Gesundheit

Kostenloser Workshop für psychische Widerstandskraft

Biegsam wie ein Bambus im Wind. Mit dem einem kostenlosen Workshop am 22. Juni möchte die Krebshilfe Steiermark zu innerer Ausdauer und Flexibilität in stürmischen Zeit verhelfen.

GRAZ. Wer möchte nicht fest stehen können und gleichzeitig
flexibel sein wie ein Bambus, der sich im Wind biegt und
dabei nicht bricht? Gerade in von schweren Krankheiten geprägten Lebensphasen sind Betroffene neben professioneller Hilfe auch auf Tools zur Selbsthilfe angewiesen, um gut durch diese Zeiten zu kommen. 

Training für innere Stärke in schweren Zeiten

Daher bietet die Krebshilfe Steiermark im Rahmen ihres Jahresprogramms ein kostenfreies Training zur Stärkung von Resilienz an. Resilienz, also psychische Widerstandskraft, bildet sich durch die Bewältigung von Stress und Krisen heraus und wirkt wie ein Schutzschild, das sich durch Training vergrößert. Mit dem angebotenen Workshop lernen Teilnehmerinnen und Teilnehmer daher anhand von praktischen Übungen, wie sie sich selbst wieder beruhigen können, wenn es im Inneren oder im Außen turbulent zugeht.

Unter der Leitung der klinischen Psychologin Mag.^a Elisabeth Lampersberger-Pamser von der Krebshilfe Steiermark üben die Workshop-Teilnehmenden individuell und auf ihre jeweilige Situation angepasst, wie sie die eigenen Akkus auch im Alltag schnell wieder aufladen zu können. 

Wann und wo?

Die Veranstaltung findet am 22. Juni von 15 bis 16.30 Uhr im Beratungszentrum der Krebshilfe Steiermark, in der Rudolf-Hans-Bartsch Straße 15-17, 8042 Graz statt. Da das umfangreiche Angebot der Österreichischen Krebshilfe Steiermark fast gänzlich durch Spenden finanziert wird, kann es kostenfrei zur Verfügung gestellt werden.  

Anmeldung und weitere Informationen:

• Telefon: 0316/474433-0
• E-Mail: beratung@krebshilfe.at
• Jahresprogramm der Krebshilfe Steiermark: krebshilfe.at/programm

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