Training

Im Sportcorner Gleisdorf werden Trainingsmöglichkeiten individuell auf jede Besucherin und jeden Besucher zugeschnitten. Das Angebot kann auch ohne Bindung durch ein Fitness-Abo genutzt werden. GLEISDORF. Seit 13 Jahren trainiert man im Sportcorner Gleisdorf in Richtung Gesundheit, Figur und/oder Kraft. Umfangreiches Fachwissen des Teams bringen Soforterfolge und dauerhafte Ergebnisse. Individuelle Betreuung"Da die Wünsche und oft sehr individuell sind oder wir Vorbelastungen, Verletzungen oder...

Die Rückentankstelle direkt an der B3 in Mauthausen legt ihren Fokus auf schmerzfreies Training und Gesundheitsvorsorge. MAUTHAUSEN. Haltungsschäden vom langen Sitzen am PC, eingeschränkte Mobilität durch Verschleiß von Gelenken oder einfach das Bedürfnis, seine Fitness zu stärken und der Gesundheit etwas Gutes zu tun: Es gibt viele Gründe, um die Rückentankstelle in Mauthausen zu besuchen. Das Fitnessstudio mit Schwerpunkt auf Rücken- und Gelenkgesundheit wendet sich an Kunden aller...

Unsere Muskulatur - ein kostbares Gut, das wir oft erst dann schätzen lernen, wenn es uns langsam aber stetig verlässt. Mit dem Einsetzen der zweiten Lebenshälfte beginnt ein schleichender Prozess, dem kaum einer entkommt: Der Verlust von Muskulatur. Doch warum ist dieser Muskelabbau so bedeutsam, und wie können wir dem entgegenwirken? Das leise Schwinden der Muskeln Ab dem 30. Lebensjahr verliert jeder Mensch konsequent und permanent an Muskulatur. Dieser Prozess vollzieht sich so schleichend,...

In Andorf hat am 4. Dezember 2023 das "Stabil" Indoor Cycling Studio eröffnet, das laut Betreiberin Ildiko Szakali neue Maßstäbe setzt. ANDORF. "Wir haben das Indoor Cycling Studio in der Käthe Dassler-Strasse 1 eröffnet, um eine unterstützende Fitness-Community zu schaffen sowie innovative, spaßorientierte Ansätze im Indoor Cycling zu bieten", so Szakali zur BezirksRundSchau. Geboten werden hochmoderne Indoor Bikes. Aber weshalb der Name "Stabil"? Dazu Szakali: "Der Name repräsentiert nicht...

Die renommierte Diätologin Christine Schett beleuchtet in ihrem Vortrag die Schlüsselrolle von Proteinen im Sport. HALL. Am 27. Januar 2024 um 17 Uhr lädt das The Point Gesundheit & Fitness als Gastgeber zum aufschlussreichen Vortrag von Diätologin Christine Schett sein. Das Thema des Abends ist „Proteine – Perfekt versorgt im Kraft- und Ausdauersport", eine Thematik, die für Sportbegeisterte und Gesundheitsinteressierte gleichermaßen relevant ist. Das Thema Proteine ist in den letzten Jahren...

"Neues Jahr, neues Ich" - angetrieben von guten Vorsätzen beginnen viele Menschen zu Jahresbeginn mit dem Training. In den Fitnessstudios kann man diese neue Welle der Motivation im Jänner oftmals spüren, denn pünktlich zum Start eines neuen Jahres ist in den "Gyms" besonders viel los. Die Studios in der Steiermark berichten, wie viele neue Anmeldungen sie aktuell verzeichnen und wie stark der Ansturm wirklich ist. STEIERMARK. "Wir haben schon jetzt 30 neue Mitglieder", berichtet zum Beispiel...

Fitnesstrainer Daniel Buttinger gibt Tipps, wie man im neuen Jahr fit bleibt. MATTIGHOFEN. Daniel Buttinger von Purfit in Mattighofen gibt Tipps, wie man auch 2024 fit und in Form bleibt – und werden kann. „Der Ursprung jeder Bewegung ist Kraft“ Sehr viele Menschen konzentrieren sich beim Training meist nur auf das Ausdauertraining, auch Cardio genannt. Dabei sei es wichtig, zuerst den Muskel zu kräftigen, bevor man sich an die Ausdauer macht. Hier betont er allerdings auch, das Krafttraining...

Die SG Steyr Damen ist stolz bekannt zugeben, dass die NEWFORM Fitness-Gruppe offizieller Partner der Spielgemeinschaft Steyr Damen wird – eine entsprechende Vereinbarung wurde jüngst unterzeichnet. STEYR. Mit dem Ziel, die Ausdauer- und Krafttraining und damit auch verbundene Popularität und Sichtbarkeit von Frauenfußball weiter voranzutreiben, hat SG Steyr Damen eine offizielle Partnerschaft mit NEWFORM Fitness geschlossen. Die Fußball Ladys dürfen sich nicht nur an ausgezeichneten...

Das Sera-Team hieß beim Tag der offenen Tür viele Gäste willkommen und bot Einblicke in das Fitnessstudio Sera Fit und in das orthopädische Kompetenzzentrum Sera Med. UNTERGREITH/WEIZ. Die Inhaber Sebastian und Erich Sorger wissen, dass sich geführtes Training positiv auf die Gesundheit und den Bewegungsapparat auswirken. Sebastian Sorger ist als Arzt in den Fachbereichen Orthopädie und Traumatologie tätig und arbeitet mit modernsten Technologien. Das kompetente Team hinter ihm besteht aus...

Im Herbst diesen Jahres nahm die Tirolerin Sarah Robatsch an ihrem ersten Wettkampf im Natural Bodybuilding teil. Bei der Europameisterschaft im deutschen Germersheim erreichte die Newcomerin auf Anhieb den zweiten Platz in der Kategorie "Women`s Bikini Divas Novices". Wettbewerbe der ANBF (Austrian Natural Bodybuilding Federation) in Linz folgten. HALL. Aus einem Hobby wurde für Sarah Robatsch vor einiger Zeit eine Leidenschaft. Durch ihre Eltern, denen das Fitnessstudio The Point Gesundheit &...

Das Proaktiv4D in Attnang-Puchheim feiert 11-jähriges Jubiläum. Zu diesem Anlass lädt das Fitnessstudio am 22. September 2023 zum Tag der offenen Tür. Bei einem reichhaltigen Buffet und Getränken, können Besucher das Trainingskonzept des Studios zwischen 12 und 20 Uhr kennenlernen.  ATTNANG-PUCHHEIM. "Mir ist es ein wichtiges Anliegen, das Wohlbefinden der Menschen zu verbessern. Die Menschen sollen zu uns kommen und sich auch beim Training wohlfühlen. Ich wollte von Beginn an eine Art...

Mit der Sportunion Favoriten günstig den Körper und die Seele gesund halten. Fitness und Gesundheitssport direkt ums Eck. Zum Erhalt der körperlichen und mentalen Gesundheit gehört viel dazu. Der Sport spielt dabei mit die größte Rolle, denn er hat nur positive Auswirkungen auf die Psyche und Fitness. Bewegung sollte also eine Priorität sein, oft fehlt aber die Motivation oder es scheitert an den hohen Preisen der verschiedenen Sportkurse. Bei der Sportunion Favoriten wird's einem leicht...

Seit mehr als 25 Jahren steht das Fitnesscenter Sense of Body in Grieskirchen für exzellenten Service, persönliche Beratung und höchste Qualität. Eine kürzlich erhaltene Auszeichnung spiegelte den hohen Qualitätsstandard wieder. GRIESKIRCHEN. „Wir freuen uns, dass unser Engagement nun auch durch das renommierte Quality Fitness Gütesiegel anerkannt wurde. Als Familienunternehmen in zweiter Generation bieten wir Fitness, Physiotherapie und Wellness an einem Standort", so das Fitnessstudio....

Mit dem Vibrationstraining auf der Power Plate Osteoporose vorbeugen und entgegenwirken. HAINFELD. Die Vorteile der Power Plate bei Osteoporose: erhöht die Knochendichtesteigert die Muskelkraftdie Gefahr von Knochenbrüchen wird reduziertverbessert die Durchblutungmerkliche Leistungssteigerung bei regelmäßigem TrainingPower Plate wird auch in Reha Zentren verwendetimmer mit persönlicher Trainingsbetreuung.Vereinbaren Sie heute noch einen Termin bei Tanja Dallinger für Ihr Power Plate Training...

Mit einem Lachen begrüßt uns Gabriel Reifinger in seinem Fitnessstudio in Natternbach im Bezirk Grieskirchen. Im Exklusivinterview mit der BezirksRundSchau gibt er hilfreiche Tipps gegen Verspannungen. NATTERNBACH. Der 22-jährige Gabriel Reifinger leitet eines der größten oberösterreichischen Fitnesscoaching-Unternehmen und betreut Menschen in puncto Fettabbau, Muskelaufbau und Lösen von Verspannungen. Der gelernte Maschinenbautechniker gründete nach seiner abgeschlossenen Lehre das Unternehmen...

Klaus Steinkeller hat als dreifacher Glocknerkönig eine beeindruckende Karriere als Radfahrer hingelegt. Nun gibt er sein Wissen im neuen Studio "Fitness General Sports Club" in der Imster Langgasse weiter.  IMST. "Mein ganzes Leben ist vom Sport bestimmt. Nach dem Leistungssport will ich nun meine Erfahrungen und meine Expertise an alle Kundinnen und Kunden weitergeben, die hier im Fitness General Sports Club trainieren möchten", erklärt der Studiobesitzer Klaus Steinkeller. Plan und Betreuung...

Der Omega-1 Sports & Spa Club ist anders als andere Fitnessclubs. Training mit persönlicher Betreuung wird hier groß geschrieben.  SALZBURG. Im Omega-1 Sports & Spa erwartet Sie auf über 4.000 Quadratmetern alles, was Sie zum Trainieren und Wohlfühlen brauchen. Unsere drei Ebenen bieten nicht nur genug Platz für Ihr individuelles Training, sondern auch einen großzügigen Wellnessbereich mit Bio-Sauna, Dampfbad, Whirlpool und Solarium/Collarium. Unser exklusiver Ausdauerbereich verfügt über einen...

In der Bodybuilding-Szene ist Mario Stückler kein Unbekannter, denn der Weizer wurde bereits im Jahr 2017 zum Mister Steiermark und Mister Südösterreich gewählt. Nun darf er sich auch Europameister nennen. TELFS. In Telfs ging kürzlich die Europameisterschaft der WBPF (World Bodybuilding and Physique Sports Federation) über die Bühne. Vor allem ein Weizer konnte sich besonders über das Endergebnis freuen: Mario Stückler. Er gewann den Europameistertitel und wurde in einer weiteren Kategorie...

Die heutige Generation der Kinder erlebt die Abenteuer am Handy und am Tablet. Sie verbringen die meiste Zeit sitzend. Ihre Ernährung passt nicht zum Bewegungsprofil. Daher benötigen Kinder ein zeitoptimiertes Training. Stefan Unterthor, der Gründer von THOR Training, hat es sich zur Aufgabe gemacht, Kinder über den spielerisch-sportlichen Bereich abzuholen und gleichzeitig deren Persönlichkeit zu stärken. THOR Training hat das Ziel, dass die Konsequenz aus dieser Persönlichkeitsbildung eine...

Wann sollte man "dehnen"? Wie viel Pause ist sinnvoll? Und reicht Ausdauer, oder braucht es auch Muskelkraft?  Der Sportwissenschaftler Toni Klein hat auf diese und weitere Fragen fitte Antworten für dich! TAMSWEG, ST. MICHAEL. "Peter, nur Ausdauersport alleine reicht nicht, um gesund und vital zu bleiben", startete Toni Klein voller Elan in unser Interview, noch bevor wir eine Frage gestellt haben. "Durch langes Sitzen im Büro oder stark einseitige Belastungen in vielen Handwerksberufen...

Es ist heutzutage längst kein Geheimnis mehr, dass wir mit regelmäßiger körperlicher Bewegung den Alterungsprozess hinauszögern und insgesamt fitter und gefühlt jünger bleiben. Es empfiehlt sich, den Körper so lange wie möglich in Schwung zu halten. So steigerst du nicht nur deine Leistungsfähigkeit, sondern auch deine Lebenserwartung und sogar die geistige Fitness profitiert von körperlicher Aktivität. Demnach besuchen wir, „die alten Kracher“, drei Mal wöchentlich das Fitnessstudio, „The...

Für Freunde der Fitness-Kette geht nun mitten in Klagenfurt ein Traum in Erfüllung. Zentral mitten in Waidmannsdorf eröffnet in wenigen Tagen das dritte Studio in Kärnten. Damit steht dem Training nichts mehr im Wege. KLAGENFURT. An 44 Standorten in ganz Österreich ist die Fitnessstudio-Kette bereits vertreten, zwei davon befinden sich in Kärnten: Bis dato gab es ein Studio in Villach und eines in Klagenfurt am Schleppe Platz im Norden der Stadt. Das ändert sich nun, denn die Kette eröffnet...

Unter die Buchautoren ist Fitness-Experte Ronald Glavanics gegangen. Gemeinsam mit dem deutschen Fitness-Bestsellerautor Andreas Bredenkamp hat er den Ratgeber "Erfolgreich trainieren" verfasst und herausgebracht. "Es ist kein klassisches Übungsbuch mit Trainings-Tipps", sagt Glavanics. Vielmehr geht es ihm darum, Verständnis für die Notwendigkeit von Krafttraining zu schaffen. "Der Körper braucht nicht nur Bewegung wie Spazieren, Radfahren oder Schwimmen, sondern auch Muskeltraining", betont...

Immer mehr junge Menschen begeistern sich für den Sport im Fitnessstudio. Ebenso unterschiedlich wie die Beweggründe sind die Ziele der Sportler. Auch David Hirsch aus Ennsdorf hat im Training eine Leidenschaft entdeckt.  ENNSDORF. Der 20-jährige Zivildiener des Roten Kreuzes trainiert regelmäßig im „Energy Fitness" Studio in Ennsdorf. Auf die Frage, wie er zum Sport im Fitnesscenter gekommen ist, antwortete er: „Durch das Verlangen fitter und stärker zu werden, und natürlich, um Muskeln...