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Durch Kooperation des Gesundheitsressorts des Landes, Styria Vitalis und dem Gemeindebund bringen Lebens- sowie Sozialberater die von der WKO geförderte Roadshow „Prävention 3.0 – Ernährung, Bewegung, Psyche“ mit dem Ziel der Bewusstseinsbildung direkt zum Menschen – so auch in die Gemeinde Thannhausen.
Der von Sportwissenschafter Mag. Thomas Verhounik geleitete Vortrag „Bewegung als Lebenselixier – Gesund und Fit durchs Jahr“, bot neben grundlegenden Informationen über körperliche Aktivität und Fitness auch Tipps für den Alltag.
Mit einem Bevölkerungsanteil von 40% Übergewichtigen und 12% Fettleibigen, liegt Österreich im EU- Durchschnitt (53% Übergewichtige/17% Fettleibigkeit).
Diese Werte konnten durch Maßnahmen seitens der Österreichischen Regierung in den letzten 15 Jahren erreicht werden und bilden somit einen leichten Rückgang gegenüber den Zahlen der Jahre zuvor.
Bekannte Volkskrankheiten wie etwa Herz- Kreislauferkrankungen, psychischen Erkrankungen wie Depression oder dem natürlichen Abbau der Muskeln kann schon mit moderater sportlicher Betätigung von 30 Minuten pro Tag vorgebeugt werden – und das in jedem Alter.
Mag. Thomas Verhounik, erwähnte, dass es nie zu spät ist, Bewegung in den Alltag zu integrieren – ob Wandern, Gartenarbeit oder gar ein Marathon im Alter 70+ – Alles ist möglich! Zudem hält Sport, wie wissenschaftlich belegt, tatsächlich jung.
Wichtig sei es sich nicht unter- oder überzufordern.
Auch rät der Sportwissenschafer zu einem Vorabcheck - etwa beim Hausarzt - um Verletzungen vorzubeugen.
Ausreichend Erholung und eine korrekte Dehnung sind zudem genauso wichtig wie das Training selbst.
Auch dieses Jahr helfen die Autohändler der Region gerne dabei, das richtige Auto für Sie zu finden. Gerade im Frühling ist der Zeitpunkt für eine Kfz-Neuanschaffung perfekt, denn wenn es auf den Straßen wieder schöner wird, macht es doppelt so viel Spaß, mit dem neuen Untersatz die Region zu erkunden. Die zahlreichen Angebote der heimischen Betriebe sollen bei einer möglichen Kaufentscheidung helfen. Regional einkaufenEine bunte Auswahl an Automarken, Mopeds und Motorrädern bieten die Händler...
Die Gemeinde Puch zeigt sich als Vorreiter in Sachen nachhaltiger Entwicklung und innovativer Maßnahmen "mit Biss", die nicht nur den Apfel als Wahrzeichen der Gemeinde feiern, sondern auch das Leben ihrer Bewohner nachhaltig verbessern. PUCH BEI WEIZ. Ein Meilenstein für die Gemeinde Puch: Der lang ersehnte Glasfaserausbau ist erfolgreich abgeschlossen. Dies bedeutet nicht nur eine technologische Revolution für die gesamte Gemeinde, sondern eröffnet auch neue Möglichkeiten für die Bewohner,...
Die Gemeinden stehen derzeit überall vor finanziellen Herausforderungen. So auch Fladnitz a. d. Teichalm. Projekte, darunter die dringend benötigte Sanierung der Volksschule, müssen größtenteils über Darlehen finanziert werden, da die freien Finanzmittel für Investitionen dieser Art derzeit nicht vorhanden sind. Das ist auch der Grund, warum dieses Großprojekt heuer nicht stattfinden kann. FLADNITZ/TEICHALM. Insbesondere die Kosten im Sozial- und Pflegebereich sind massiv gestiegen, wobei die...
Mit Sehnsucht erwartet, ist sie endlich da: Die Gastgartensaison beim Lieblingswirt ist eröffnet. Ob geselliger Grillabend, Cocktailabend oder Mottofest, gefeiert wird, wenn das Wetter mitspielt am liebsten im Freien oder fallweise in der gemütlichen Gaststube. WEIZ. Ob Hochzeit, Taufe, Erstkommunion oder Firmung im Mai und Juni finden zahlreiche Feste statt. Die Gastronomie bietet für jeden Anlass das passende Ambiente, herrliche Speisen und das perfekte Service. Die Gäste können sich...
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