Platzreifeaktion

Die WOCHE schickt Sie aufs Grün!

Gesund und Golfen: Die WOCHE Deutschlandsberg schenkt Ihnen die Clubplatzreife im GC Schloß Frauenthal!

DEUTSCHLANDSBERG. Zusammen mit dem GC Schloß Frauenthal bringt die WOCHE Deutschlandsberg unseren Leserinnen und Lesern eine einzigartige und vielfältige Sportart näher.

Hohe Lebenserwartung

Denn beim Golfen ist die Intensität vergleichsweise moderat, das Ausmaß an Bewegung aber hoch: Eine Golfrunde dauert vier bis fünf Stunden, man legt bis zu zehn Kilometer zurück. Auf 18 Loch verbrennt man etwa 330 Kalorien. „Regelmäßiges Gehen beansprucht große Muskelgruppen und hilft bei der Prävention von Erkrankungen oder körperlichen Defiziten“, erklärt Georg A. Breisach, Präsident des Golfclubs Schloß Frauenthal und selbst langjähriger Arzt. Weitere positive Effekte sind Gewichtsreduktion, veränderter Fettstoffwechsel oder erhöhte Leistungsfähigkeit der Rumpfmuskulatur – dadurch haben Golfer eine um fünf Jahre höhere Lebenserwartung.

Sport für jedes Alter

Die Bewegung in der Natur hat erholsame und entspannende Wirkung. Dementsprechend belegen Studien, dass Golfen die Lebensqualität von psychisch erkrankten Personen verbessert: Anforderungen an Kraft und Ausdauer sind gering, das Umfeld ist unterstützend und nicht konkurrenzbetont und ein wesentlicher Vorteil ist die hohe soziale Interaktion. Auch für Kinder: Sie lernen beim Golfsport spielerisch Grundwerte wie Ehrlichkeit und Rücksichtnahme, ruhige Umgangsformen, den Umgang mit Misserfolgen sowie Konfliktfähigkeit. „Und so lässt sich dem immer weiter verbreiteten Bewegungsmangel entgegenwirken“, sagt Breisach. Selbst Schlaganfallpatienten hilft Golf in der Rehabilitation, ihre visuell-räumlichen Fähigkeiten zu verbessern. Und der Golfsport kann in jedem Lebensalter ausgeführt werden: Gerade ältere Menschen können Rückenbeschwerden vorbeugen und die koordinativen Fähigkeiten stärken, was das Risiko von Stürzen oder Frakturen reduziert. „Golf ist eine hervorragende Möglichkeit, in jedem Alter fit zu bleiben oder es wieder zu werden", meint Breisach. Wer schon länger überlegt oder nun auf den Geschmack gekommen ist, kann ganz einfach mit dem Golfen starten: Wir schenken unseren Leserinnen und Lesern eine kostenlose Clubplatzreife beim GC Schloß Frauenthal.

Und so machen Sie mit

In den nächsten fünf Ausgaben der WOCHE geben wir regelmäßig die teilnehmenden Postleitzahlen bekannt – ist Ihre dabei, können Sie sich unter platzreife@gcfrauenthal.at für einen Kurs anmelden (begrenzte Teilnehmerzahl!). Die Kurse finden jeweils am übernächsten Wochenende statt: Freitag von 17 bis 20 Uhr sowie Samstag und Sonntag von 9 bis 12 Uhr. Geleitet wird der Kurs vom professionellen Golftrainer Joachim Rainer, der auch Golf-Physio-Pro ist. „Ich kann daher das Training an Verletzungen, Erkrankungen oder sonstige körperliche Beschwerden anpassen“, erklärt Rainer.

Alle teilnehmenden Postleitzahlen:

Traumhafte Anlage

Mit der Clubplatzreife können Sie exklusiv auf der Anlage des GC Schloß Frauenthal spielen – mitten im Schlosspark und mit Ausblick auf Deutschlandsberg und das Schilcherland. Dem Golfgenuss steht also nichts mehr im Wege!