Winter Run Graz 2025/2026

Deine Chance auf ein unvergessliches Lauferlebnis

Der Winter Run Graz ist eine Laufveranstaltung, die Sportbegeisterte aus der ganzen Region anzieht. Diese Veranstaltung findet am Stadtstrand Graz, in der schönen Steiermark, statt und bietet eine einzigartige Möglichkeit, die winterliche Atmosphäre der Stadt zu genießen, während man sich sportlich betätigt. 

GRAZ. Der Winter Run Graz ist eine Serie aus drei Läufen mit dem Ziel Läuferinnen und Läufer während des Winters fit zu halten. Die Veranstaltung bietet verschiedene Distanzen, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Läufer geeignet sind. Die Teilnehmer können zwischen verschiedenen Streckenlängen wählen.

Strecken und Kategorien

Bei allen Terminen der dreiteiligen Serie können die Distanzen 5 km und 10 km bewältigt werden. Somit ist der 5-Kilometer-Lauf ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger oder alle, die einfach nur Spaß am Laufen haben möchten. Der 10-Kilometer-Lauf bietet erprobten Läuferinnen und Läufern die Chance, sich zu messen und die Ausdauer zu testen.
Beim zweiten Teil der Serie Ende Jänner gibt es zusätzlich die Möglichkeit, 15 Kilometer zu laufen. Die Distanz wird beim dritten Termin nochmals gesteigert, Läuferinnen und Läufer können bis zu 20 Kilometer zurücklegen.

Der Streckenverlauf sieht bei allen drei Lauftagen den Start und das Ziel am Grazer Stadtstrand vor. Die Strecke führt Läuferinnen und Läufer über den Puchsteg, entlang des Murradwegs, über die Lagergasse und erneut auf den Murradweg. Gewendet wird bei der Auer Welsbach Gasse. Über den Gasrohrsteg und die Murfelder Straße geht es dann wieder zum Murradweg und schließlich zum Grazer Stadtstrand.

3er Package

Wer bei allen drei Teilen der Laufserie teilnehmen möchte, entscheidet sich am besten für das 3er Package. Das Package bedeutet die einmalige Anmeldung für alle drei Läufe. Das Package hat mehrere Vorteile. Einerseits ist es finanziell betrachtet günstiger als die separate Anmeldung. Darüber hinaus bekommt man eine Startnummer für alle drei Winter Runs, was der Umwelt gut tut. Zudem muss man sie nur vor dem ersten Lauf abholen und kann diese beim zweiten und dritten Lauf wieder verwenden. 

Startgebühr - so viel kostet dich die Anmeldung

Wer sich früh anmeldet, spart Geld. Bei der Anmeldung entscheidet man sich entweder nur für einen Termin oder für alle drei Läufe. Je früher man sich zur Teilnahme entscheidet, desto günstiger die Startgebühr: 

Anmeldung für den 1. Lauf 

• 32 Euro bis 18.11.2025
• 36 Euro von 19.11.2025 bis 28.11.2025

3er-Package (Startgebühr für alle 3 Läufe)

• 76 Euro von 20.10.2025 bis 18.11.2025
• 81 Euro von 19.11.2025 bis 28.11.2025

Anmeldung und Teilnahme

Die Anmeldung zum Winter Run Graz erfolgt online über die offizielle Website. Es ist wichtig, sich frühzeitig anzumelden, da die Teilnehmerzahl streng limitiert ist. Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden gebeten, die Teilnahmebedingungen und die Sicherheitsrichtlinien unbedingt zu beachten, insbesondere in Bezug auf die winterlichen Bedingungen.
Bei der Anmeldung muss zunächst die gewünschte Distanz gewählt werden. Nach dem Ausfüllen des Anmeldeformulars ist die Teilnahmegebühr online zu zahlen. 

Bei winterlichen Läufen gibt es mehr zu beachten

Die richtige Vorbereitung ist entscheidend für ein erfolgreiches Lauferlebnis. Hier sind einige Tipps, um optimal vorbereitet zu sein:

• Langsame Steigerung: Mit kurzen Distanzen beginnen und das Training Schritt für Schritt steigern.
• Wintertaugliche Ausrüstung: Auf geeignete, rutschfeste Laufschuhe und Kleidung sollte man besonders im Winter achten. Das dient dazu, beim Laufen warm, trocken und verletzungsfrei zu bleiben, sodass nach einigen Kilometern der Laufspaß auch noch garantiert ist.
• Ernährung: Energie und Ausdauer maximieren sich, wenn man sich während der Vorbereitungszeit und vor dem Lauf gesund ernährt.
• Hydration: Ausreichend Wasser trinken, insbesondere vor und nach dem Lauf. Wichtig ist im Winter, nicht zu kalt oder zu heiß.

Der Winter Run Graz ist eine herausragende Gelegenheit, die winterliche Schönheit von Graz zu erleben und gleichzeitig sportlich zu sein. Die Veranstaltung bietet bis zu vier Distanzen, welche die Teilnahme mit jedem Fitnesslevel möglich machen. Mit der richtigen Vorbereitung und einem klaren Plan können Teilnehmerinnen und Teilnehmer sicherstellen, das Beste aus dem Lauferlebnis herauszuholen. 

Kalendereintrag und mehr zum Winter Run:

Lauf dem Jahreswechsel entgegen: