Fitness Training zu Hause
LANGEWEILE ZUHAUSE

28. März 2020, 11:12 Uhr

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Fitnesstraining mit deinen angepassten persönlichen Trainingsplan
Foto: https://www.panther-fitness.at
hochgeladen von Panther Fitness Personal Training & more Philipp Podbbrecnik

Fitnesstraining zu Hause mit dem kostenlosen Trainingsplan von Panther Fitness Personal Training & more

Leider hat uns das Coronavirus voll im Griff und wir sind gezwungen unser soziales Leben auf ein Minimum zu beschränken. Doch was tun zuhause, Kreativität ist gefragt und um euch die Quarantäne und das Entkommen vom Lagerkoller etwas leichter zu machen gibt es hier den Trainingsplan Beat Covid 19 zum Download auf der Website von Panther Fitness Personal Training!
Wenn ihr euch den Plan auf euer Smartphone oder ähnliches Gerät ladet könnt ihr auf die Bilder klicken und es öffnet sich ein Video.
In der Videogalerie findet ihr das Video zum Fitnesstraining mit Personal Trainer Philipp Podbrecnik

Bevor ihr das Workout angeht, wärmt euch bitte etwas auf, zum Beispiel mit 3x1 Minute Schnurspringen, ein paar Airsquats.
Viel Spaß beim Trainig wünscht euch Panther Fitness Personal Training & more