Neuerscheinung: Meine Gesundheit ist mir wichtig
Gesundheit beginnt im eigenen Kopf
- Eines der ersten Exemplare von „Meine Gesundheit ist mir wichtig“ überreichte Franz Friess an Bgm. Marcus Martschitsch (l.).
- Foto: Alfred Mayer
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Der Hartberger Franz Friess beschäftigt sich in seinem ersten Buch mit dem Thema Gesundheit.
HARTBERG. Massive gesundheitliche Probleme führten dazu, dass sich Franz Friess im Alter von 49 Jahren mit diesem Thema intensiv zu beschäftigen begann. „Ich hatte die Wahl zwischen Medikamenten oder einer Änderung meiner gesamten Lebensweise“, so der mittlerweile 62-Jährige aus St. Stefan im Rosental, der seit rund acht Jahren in Hartberg ansässig ist.
Wissen auf 220 Seiten
Friess entschied sich dafür, sein Leben von Grund auf zu ändern und hat sich ab diesem Zeitpunkt der Gesundheit verschrieben. Er besuchte Kurse und Seminare auf der ganzen Welt und lernte dabei von namhaften Medizinern und Wissenschaftern. Zusätzlich eignete er sich über das Studium von Fachliteratur ein umfangreiches Wissen an, das er in Vorträgen für „gesunde Gemeinden“, Firmen und Vereine weitergibt.
- Franz Friess veröffentlichte „Meine Gesundheit ist mir wichtig“.
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In seinem ersten Buch „Meine Gesundheit ist mir wichtig“ fasst Friess dieses Wissen auf rund 220 Seiten zusammen. Die breite Palette der Themen reicht von gesunder Ernährung und richtiger Bewegung über das Immunsystem mit Schwerpunkt Darmgesundheit, bis zur Macht der Gedanken – übrigens das Lieblingskapitel von Friess -, Vorsorgeuntersuchungen, Gewichtsmanagement und Körperpflege (Schwermetallbelastungen).
„Das Buch soll dazu beitragen, die Wichtigkeit der Gesundheit zu erkennen, damit es den Lesern und ihren Angehörigen in Zukunft besser geht“, so Friess.
Erhältlich ist „Meine Gesundheit ist mir wichtig“ (ISBN: 978-3-9504222-1-4) in der Buchhandlung Morawa in der Hartberger Fußgängerzone oder auf www.elite-health.at
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