Yoga - Seminar mit Gongmeditation
- Durch Yoga wird mehr Lebensfreude gespürt.
- Foto: Haus der Frauen
- hochgeladen von Waltraud Gotthard
Yoga ist die Anwendung von klassischen indischen Körperübungen. Sich darauf einlassen bedeutet mehr Gelenkigkeit, Gesundheit und Energie. Möglichkeit dazu gibt es am Samstag, 1. April 2017 von 9 bis 17.30 Uhr im Haus der Frauen in St. Johann bei Herberstein.
Die Zellen werden mit Sauerstoff versorgt und belebt. Durch den Wechsel von An- und Entspannung wird der Körper vermehrt durchblutet. Und weil Körper, Geist und Seele einen Zusammenhang bilden, wird mehr Lebensfreude gespürt. Den krönenden Abschluss bildet ein Gong-Klangbad. Der Unterricht richtet sich nach den Möglichkeiten und Bedürfnissen der TeilnehmerInnen jeglichen Alters und jeglicher Ausgangssituation. Keine Vorkenntnisse erforderlich, Teilnahme auf eigene Verantwortung.
Mitzubringen: bequeme, warme Kleidung, Socken, kleiner fester Polster, Decke
Leitung: Bernadette Beiwl-Kletzer, Yoga-Lehrerin
Infos und Anmeldung bis 29. März
Tel. 03113/2207
Email: kontakt@hausderfrauen.at
www.hausderfrauen.at
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