Tag für Ihre Gesundheit

Wie gesund ist Fasten wirklich, und was muss man dabei beachten? Wie kann man sich mit Genuss ausgewogen ernähren, und kann Nahrung die Leistungsfähigkeit beim Freizeitsport tatsächlich steigern? – Antworten auf viele Fragen erhalten Interessierte beim kostenlosen „Tag der Gesundheit, Ernährung und Bewegung“ von AK Tirol und VKI am Freitag, 4. April, von 9 bis 16 Uhr im Konsumentencorner in Innsbruck. Es beraten Experten aus verschiedensten Bereichen. Spätestens mit dem Frühjahr erwacht bei vielen der Wunsch, wieder mehr für Gesundheit und Fitness zu tun. Und postwendend findet man sich auch schon in einem Dschungel aus Versprechen und mitunter teuren Angeboten wieder, die oft mehr Fragen als Antworten aufwerfen. Verhilft nun eine sogenannte Steinzeit-Diät zur Bikini-Figur oder das FdH-(Friss die Hälfte)-Prinzip? Was ist pure Geschäftemacherei oder vielleicht sogar gesundheitsschädlich? Was sollte man beim Fasten beachten? Und kann Nahrung die Leistungsfähigkeit beim Freizeitsport wirklich steigern? Vormerken. Interessierte sollten sich keinesfalls den großen kostenlosen „Tag der Gesundheit, Ernährung und Bewegung“ von AK und VKI am Freitag, dem 4. April, im Konsumentencorner in Innsbruck, Maximilianstraße 9, entgehen lassen. Dort können sich alle Gesundheitsbewussten von 9 bis 16 Uhr von vielen Fachleuten aus unterschiedlichsten Bereichen beraten lassen:
Erstmals bietet eine Diätologin heuer zusätzlich zur persönlichen Beratung zu Ernährung und Diäten auch Infos zur Baby- und Kleinkind-Ernährung an. Als hauptberufliche Mitarbeiterin in der Pädiatrischen Abteilung der Klinik kann die Expertin hier auf breites Fachwissen zurückgreifen.
Eine Physiotherapeutin beantwortet alle Fragen zu Bewegung, Freizeitsport und Haltung. Experten der Apothekerkammer bestimmen Blutdruck, Gewicht und Body-Mass-Index (BMI) und bieten eine Nährstoffberatung an.
Fachleute der WK machen Seh- und Hörtests, informieren zu Brillen und Kontaktlinsen sowie zu Gehörschutz am Arbeitsplatz. Um 13 Uhr hält der Sportmediziner Dr. Kurt A. Moosburger einen Vortrag über Diäten, nachhaltige Gewichtsreduktion, Ernährung und Bewegung und beantwortet anschließend auch individuelle Fragen. Und Juristen von AK und VKI stehen für Fragen zu Lebensmitteltests sowie Fitnesscenter- und Wellnessinstitut-Verträgen zur Verfügung. Nutzen Sie diese Gelegenheit. Denn wer frühzeitig auf seine Gesundheit achtet, kann selbst einiges dazu beitragen, Wohlstandskrankheiten vorzubeugen und möglichst gesund und glücklich zu altern.


Konsumentencorner in 6020 Innsbruck, Maximilianstraße 9, (gegenüber dem AK Hauptgebäude)