Seniorentanz
Tanzen ab der Lebensmitte im Bezirk Leibnitz
- Teilnehmerinnen und Teilnehmer, welche regelmäßig tanzen, haben ein besseres Gleichgewicht.
- Foto: J. Romierer
- hochgeladen von Waltraud Fischer
„Tanzen ab der Lebensmitte“ ist Balsam für Kopf, Körper und Seele. Im Bezirk Leibnitz gibt es zwei Tanzgruppen in Leibnitz sowie eine in Gabersdorf, Großklein und Wagna. Abgehalten werden die Kurse von Marina Michl, Claudia Engler und Gabriela Sattler.
LEIBNITZ. Der Seniorentanz Österreich - Landesverband Steiermark bewegt in ca. 100 Tanzgruppen unter der Anleitung bestens ausgebildeter, zertifizierter Tanzleiterinnen und Tanzleiter ungefähr 2000 Menschen mit "Tanzen ab der Lebensmitte" und "Seniorentanz plus". Auch im Bezirk Leibnitz wird eifrig getanzt.
"Im Bezirk Leibnitz gibt es zwei Tanzgruppen in Leibnitz sowie eine in Gabersdorf, Großklein und Wagna", freut sich die Vorsitzende Hildegard Leitold vom Seniorentanz Österreich - Landesverband Steiermark. Jeder ist herzlich willkommen.
- Tanzen in der Gruppe macht auch den Seniorinnen und Senioren besonders großen Spaß.
- Foto: J. Romierer
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Party für Hirn und Herz
Tanzen hält Körper und Seele fit - das zeigt eine neue Studie, welche von der FH St. Pölten im Auftrag des Bundesverbandes Seniorentanz Österreich mit „Tanzen ab der Lebensmitte“ durchgeführt wurde. An der Studie nahmen österreichische Senioren (50 Frauen und Männer zwischen 60 und 80 Jahren) teil.
Welche physischen und psychischen Vorteile das Tanzen im Alter bringt, zeigt das Ergebnis der Studie deutlich: Teilnehmerinnen und Teilnehmer, welche regelmäßig tanzen, haben ein besseres Gleichgewicht und wesentlich mehr Kraft und Ausdauer als jene die nur gelegentlich Sport machen oder sich nur im Alltag bewegen.
- "Tanzen ab der Lebensmitte": Beim Seniorentanz werden Geist und Körper perfekt trainiert.
- Foto: Roland Mayr
- hochgeladen von Roland Mayr
Die Kombination von Musik und Bewegung fördert soziale Kontakte und
die Freude im gemeinsamen Tun. Auf diese Weise schützt das Tanzen auch vor Isolation, Vereinsamung und Depression.
Ca. 25.000 Menschen tanzen regelmäßig – wöchentlich oder vierzehntägig unter Anleitung von zertifizierten Tanzleiterinnen und Tanzleitern in rund 1000 Tanzgruppen in ganz Österreich.
Auf der Homepage www.tanzenabderlebensmitte.at finden Sie die Tanzgruppe ganz in Ihrer Nähe.
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