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Startschuss für "Aktiv und bewegt älter" in Leibnitz
Im Rahmen von Bewegungsworkshops wurde am Hauptplatz in Leibnitz das Projekt "Aktiv und bewegt älter" vorgestellt. Ziel ist es, die ältere Generation verstärkt zur Bewegung zu animieren, um bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben.
LEIBNITZ. Bewegung in der Gruppe macht Spaß - und das auch, wenn die Sonne vom Himmel strahlt und es überdurchschnittlich warm ist. Das wurde beim Auftakt der Initiative "Aktiv und bewegt älter" der Sportunion Steiermark am Freitagnachmittag von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern vor dem Rathaus in Leibnitz unter Beweis gestellt.
- Auftakt am Hauptplatz in Leibnitz für die Initative "Aktiv und bewegt älter werden" der Sportunion Steiermark. Auch die Woche Steiermark unterstützt das Projekt.
- Foto: Waltraud Fischer
- hochgeladen von Waltraud Fischer
Neben Impulsvorträgen zum Projekt von Arne Öhlknecht und Jenny Vollmann von der Sportunion Steiermark erhielten Interessierte einen umfangreichen Einblick, wie vielfältig Bewegung im Alltag sein kann. Schon kurze Bewegungseinheiten lohnen sich und können für mehr Wohlbefinden unseres Körpers sorgen.
- Schon einfache Kreisbewegungen mit dem Kopf wirken sich positiv auf das Wohlbefinden aus.
- Foto: Waltraud Fischer
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Verschiedene Bewegungsprogramme
Zum Kennenlernen präsentierten der Kneipp Aktiv Club Leibnitz mit Johann Marbler, der Seniorentanz Österreich und der Leichtathletikclub Leibnitz der Sportunion Leibnitz mit Reinhold Heidinger, Erika Engel und Gabriela Sattler verschiedene Bewegungsprogramme.
Zahlreiche Interessierte folgten der Einladung und machten bei den Übungen in der Gruppe mit - unter ihnen auch Rudi Hrubisek, Obmann des Seniorenbundes Leibnitz-Wagna (Kooperationspartner) und Vizebürgermeister Berndt Hamböck, der bis zur letzten Einheit in Jean und Hemd sportlichen Einsatz zeigte. Moderiert wurde die Veranstaltung von Werner Schlatte, Obmann des Volleyballvereines Leibnitz.
- Mit einfachen gezielten Übungen können auch Seniorinnen und Senioren viel für ihr Wohlbefinden tun.
- Foto: Sportunion
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"Mit dem Startschuss in Leibnitz setzt die Sportunion Steiermark wieder ein starkes Ausrufezeichen für den Seniorinnen und -seniorensport in Leibnitz", unterstreicht Arne Öhlknecht von der Sportunion Steiermark.
Kostenlose Teilnahme
Ab Herbst gibt es regelmäßige wöchentliche Bewegungseinheiten im Carl Rotky Saal (Kaspar-Harb-Gasse 4), die kostenfrei von der Sportunion Steiermark für interessierte Seniorinnen und Senioren angeboten werden – immer dienstags ab 19. 9. von 10 bis 11 Uhr.
- Um eine telefonische Voranmeldung unter Tel. 0676/82 14 16 58 bei Jenny Vollmann wird gebeten. Eine Ausbildung zur Seniorenübungsleiterin bzw. zum Seniorenübungsleiter wird ebenso im September (15. bis 17. September) in Lebring angeboten.
Mehr zum Projekt erfährst du hier:
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