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Entspannungstraining: Entspannende Momente - "Zeit für mich"

10. September 2013, 16:09 Uhr

Gönnen Sie sich eine wohlverdiente Pause vom hektischen Alltag

jeweils ab 19:15 Uhr
im Frischehof Robier - Im Lagerfeld 11, 8430 Leibnitz
für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen

Warum Entspannung so wichtig ist:;
* um Stresssignale bzw. Belastungen rechtzeitig zu erkennen
* um die positive Lebenseinstellung zu stärken
* um eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung herzustellen
* um sich selbst wieder wahrzunehmen

Wie wir gemeinsam entspannen werden:
* Aktivierende Entspannungselemente
* Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
* Autogenes Training
* Wahrnehmungsübungen
* Stretching
* Fantasie- und Entspannungsreisen
* Atemübungen

Anmeldung: daniela.wolf2@gmx.at
Ich freue mich auf Sie... Ihre Daniela Wolf
1. Stunde kostenlos...

Wann: 27.05.2014 19:15:00 bis 07.10.2014, 19:15:00 Wo: Frischehof Robier, Im Lagerfeld 11, 8430 Leibnitz auf Karte anzeigen

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