Murau/Murtal

Hilfe gibt es auch während des Lockdowns

Das Psychosoziale Netzwerk unterstützt auch, wenn alles andere geschlossen bleibt.

MURAU/MURTAL. Verschiedene Studien zeigen, dass die psychische Belastung der Bevölkerung durch Covid-19 und damit verbundene Begleiterscheinungen deutlich gestiegen sind. Es ist zu erwarten, dass dieses Phänomen noch über das Ende der Krise hinaus andauern wird.

Symptome

Symptome wie Schlafstörungen, Ängste, erhöhte Gereiztheit und depressive Zustandsbilder, aber auch körperliche Symptome, treten vermehrt auf. Personen über 65 kommen im Vergleich gut durch die Krise, während junge Erwachsene auffallend hohe Belastungswerte zeigen. Vor allem auch Frauen mit Doppelbelastung durch Homeoffice und Homeschooling geraten häufig in Überforderungssituationen. Letztendlich sind alle Bevölkerungsgruppen von den Belastungen und Einschränkungen durch Corona betroffen.

Ursachen

Ursachen dafür sind Zukunftsängste, existentielle Sorgen, aber auch Sorgen um die eigene Gesundheit und Einsamkeit. Vor allem diese ist, gepaart mit Stress, ein wesentlicher Belastungsfaktor für die psychische Gesundheit. Menschen mit positiver Lebenseinstellung und ausreichenden Bewältigungsstrategien können ihr seelisches Wohlbefinden durch einfache Mittel wie Bewegung im Freien und die Pflege eines tragfähigen sozialen Netzwerkes fördern.

Unterstützung

Wenn das allerdings nicht der Fall ist, sollte man sich professionelle Hilfe suchen. Das Psychosoziale Netzwerk (PSN) bietet in fünf Beratungsstellen und einer Außenstelle kostenlos professionelle Unterstützung in Form von Beratung, klinisch-psychologischer Behandlung oder Psychotherapie für Menschen in psychosozialen Belastungs- oder Krisensituationen an. In fast allen Beratungsstellen stehen Fachärzte für Psychiatrie zur Verfügung.