Welttag der Menopause
Mit guten Gesprächen durch die Menopause
- Vielen Frauen fällt es schwer über die Wechseljahre zu sprechen. Das erste steirische Menopausen-Café will das ändern.
- Foto: pixabay/silviarita
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Sie betrifft alle Frauen und doch wird noch wenig über sie geredet. Die Rede ist von den Wechseljahren. Die Weizerin Kathi Schwarz will dem ein Ende setzen. In ihrem Menopause-Café lädt sie Interessierte zu einem Austausch über dieses wichtige Thema.
STEIERMARK/GRAZ."Vor einem Jahr ist es mir körperlich und psychisch nicht so gut gegangen und ich bin nicht draufgekommen was mit mir los ist. Eine Freundin aus England hat mich dann in Richtung Menopause-Café geschupft", erzählt die 41-Jährige, die den Großteil ihres Lebens in Großbritannien gelebt hat. Nachdem zu diesem Zeitpunkt noch der Corona-Lockdown herrschte, entschied sich Kathi Schwarz dazu, online an einem Treffen teilzunehmen.
Mut zum Austausch
"Ich habe mich so gefreut, dass ich dort Frauen in meinem Alter antreffe, die total offen darüber geredet haben, wie es ihnen so geht und ich habe in den Gesprächen gemerkt, dass es mir genauso geht." Bis zu dem Zeitpunkt sei es ihr gar nicht in den Sinn gekommen, dass die Wechseljahre Auslöser für ihre körperlichen und psychischen Unstimmigkeiten sein könnten, wie Schwarz schildert.
Nachdem Schwarz sich auf die Suche nach Unterstützungsmöglichkeiten in der Steiermark für Frauen in den Wechseljahren machte - und nicht ausreichend fündig wurde - beschloss sie diesen Sommer, selbst ein Menopause-Café, dessen Konzept in Großbritannien seinen Ursprung hat, in der Steiermark umzusetzen. Denn die Wechseljahre seien nichts "wo man einfach durchmuss", betont die 41-Jährige, die genau diese Phrase bereits unzählige Male in Österreich von Frauen gehört habe.
"Für mich ist es kein Tabuthema, dass ich älter werde, dass meine Hormone auf und ab sind und dass es mir dementsprechend manchmal gut und manchmal schlecht geht und ich will das einfach ganz offen mit anderen Leuten besprechen."
Kathi Schwarz, Gründerin Menopause-Café Steiermark
- Seit diesem Sommer finden im Büro der Nachbarschaften in Graz regelmäßig Treffen zum Thema Wechseljahre statt. Die nächste Gelegenheit gibt es am 20. Oktober um 16 Uhr.
- Foto: Nachhaltig in Graz
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Großbritannien als Vorreiter
Mit dem Grazer Büro der Nachbarschaften hat Schwarz auch einen Platz gefunden, um das Menopause-Café abzuhalten. Für das Projekt konnte sie auch ihre Bekannte, Sabine Bloder, begeistern. Gemeinsam wollen sie Frauen ermutigen, selbst Gründerinnen eines solchen Stammtisches zu werden.
- Die Plattform menopausecafe.net stellt Gründerinnen das nötige Know How sowie Materialien sowie die Austauschplattform zur Verfügung.
- Foto: menopausecafe.net
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Österreich hinke in Sachen Frauengesundheit noch ordentlich nach, so Schwarz, deren Langzeithoffnung es ist, dass Frauengesundheit und im Besonderen die Gesundheit von Frauen ab 40 einen höheren Stellenwert bekommt: "Weil wenn ich jetzt die Entwicklung in England anschaue - dort gibt es jetzt auch Menopause-Cafés at work - also da wird schon in der Arbeitszeit Zeit gemacht und gegeben, um einfach darüber zu sprechen, wie es einem geht und wie sich das auf die Arbeit auswirkt - und ich glaube hier sind wir in Österreich noch weit weg davon."
Das Projekt Menopause-Café wird auch im Rahmen eines Gesundheitsvortrages zum Thema Wechseljahre in Hartberg-Fürstenfeld vorgestellt - mehr dazu liest du hier:
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