Training

Am 10. April dürfen Golfer ihren eigenen Welttag feiern, zwar wird der Sport vorrangig mit Großbritannien in Verbindung gebracht, doch erfreut er sich mittlerweile weltweiter Beliebtheit auch hier im Pongau. BAD GASTEIN. Golfer haben mit vielen Klischees zu kämpfen und nur selten gilt er als Volkssport wie bei den Schotten. Peter Heuberger Geschäftsführer des Golfclub Gastein gibt den Bezirksblättern Auskunft über den sportlichen Anspruch von Golf und weshalb der Sport auch bei uns sein...

Der FC Bergheim ist in der Planet-Pure Frauen-Bundesliga seit vier Spielen sieglos – am vergangenen Wochenende kassierten die Flachgauerinnen eine bittere 0:2-Auswärtsniederlage beim Ligazweiten SG Austria Wien/USC Landhaus. Beide Gegentore fielen in der Nachspielzeit. Späte Tore sind ein Problem des Teams sowie aktuell einige Verletzte, vor allem in der Defensive. Am Wochenende wartet daheim Horn, da will man den ersten vollen Erfolg der Rückrunde holen. BERGHEIM. Beim Heimspiel gegen...

"Zwei Stöcke dabeizuhaben, reicht noch nicht, um als Nordic Walker zu gelten", sagt Rupert Gruber aus Mariapfarr. Er ist der amtierende Murtallauf-Champion in dieser Sportart. "Beim richtigen Nordic Walking setzt man die Arme ein. Es werden 85 Prozent der Muskeln aktiviert. Nordic Walking stärkt den Kreislauf, es kräftigt den Rücken und ist außerdem gut für die Psyche." MARIAPFARR. Sie sind der amtierende Lungauer Nordic Walking-Murtallauf-Champion und Sie sind zugleich auch Nordic...

Im Home-Office mangelt es oft an Bewegung. Das kann sich auf den Körper und den psychischen Zustand auswirken. Darum erklärt Anca Moraru, zertifizierte Ironman und diplomierte Mental Trainerin warum es wichtig ist, fit zu bleiben und gibt einige Tipps zum Ausprobieren. ZELL AM SEE. Vor gut einem Jahr wechselten viele zum ersten Mal ins Home-Office. Einige sind oft schon monatelang zu Hause und arbeiten von den eigenen vier Wänden aus. Nach zehn Stunden vor dem Computer fehlt dann oft noch die...

Sind Sie bewegungshungrig oder brauchen Sie eine Gruppe, um sich für mehr Bewegung begeistern zu können? Sind Sie es leid, alleine durch die Natur zu walken? Brauchen Sie Tipps für kräftigende Übungen, wollen Sie vorbeugend Training für Ihre Rückenmuskel betreiben, sind Sie vom Lockdown psychisch etwas angeschlagen? Dann ist dieses Projekt genau das Richtige für Sie. Die ÖGK bietet Kurse über 14 Wochen an, in denen 2x pro Woche ein einstündiges Training stattfindet. Anmeldungen über: ...

Die Route der Red Bull X-Alps 2021 wurde gerade erst präsentiert, doch das Training der Athleten läuft schon auf Hochtouren. Obwohl Österreichs heißestes Eisen Paul Guschlbauer derzeit noch verletzt ist, arbeitet er schon vehement an seiner Form für den Bewerb. PINZGAU. Vor Kurzem wurde die Strecke der 10. Ausgabe der Red Bull X-Alps präsentiert. Über 1.238 Kilometer führen die Athleten von Salzburg über Kitzbühel und dem Chiemsee in die Schweiz und zurück zur Final-Etappe in den Pinzgau. Dort...

Die Covid-Pandemie hat unter anderem dazu geführt, dass Fitnesscenter, Sportvereine, Yogastudios & Co. geschlossen blieben, Sporteinheiten mussten daheim absolviert werden. ÖSTERREICH. Zuhause und ohne die Sportsfreunde ist es jedoch umso schwieriger, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich zu seinem Trainingsprogramm aufzuraffen. Dabei kann adäquate körperliche Betätigung gerade in schwierigen Zeiten sowohl zur Aktivierung als auch zur körperlichen und geistigen Entspannung beitragen....

Außerhalb des Profisports ist es im Moment nicht einfach, besonders für den Nachwuchs. Athleten sind hier auf sich allein gestellt. Sportpsychologin Gerlinde Wörndl gibt einen Einblick in die momentane schwierige Situation und Tipps. Soll Sport wieder für alle möglich sein? Mach mit bei unserer Umfrage. THALGAU. "Die Clubs haben geschlossen und die Spieler sind auf sich selbst gestellt",sagt Sportpsychologin Gerlinde Wörndl aus Thalgau zur aktuellen Situation. Denn seien es nun Fußballer oder...

Vor Kurzem bereitete sich die Lawinen- und Vermisstensuchhundestaffel Salzburg am Aberg auf mögliche Einsätze vor. Dabei bereiteten sich sowohl Trainer als auch die Hunde für den Ernstfall vor. MARIA ALM. Unter besonderen Corona-Maßnahmen startete die Lawinen- und Vermisstensuchhundestaffel Salzburg ihre monatliche Winterübung am Pinzgauer Aberg. „Die Corona-Pandemie hält natürlich auch uns als Einsatzorganisation auf Trab. Nichtsdestotrotz müssen unsere Teams trainieren, um einerseits die...

Mit ihrer Petition "Mach Voltigieren laut" wollen die Pferdesportler des UVT Salzburgs vom Schullergtu in Wals auf ihre missliche Lage aufmerksam machen. WALS. Der UVT Salzburg Wals Schullergut hat im Sinne aller Sportler eine Petition ins Leben gerufen:  "Die Covid19-Pandemie stellt uns alle vor enorme Herausforderungen. Nahezu jede Branche spürt die Auswirkungen und arbeitet an Lösungsansätzen für eine Verbesserung der Situation. So geht es auch dem Sport. Wir sind Voltigier-Fans, Clubs,...

Judo-Kämpfer vom Judogym Seekirchen konnten mit anderen Judokas aus dem Salzburger Land trainieren.  SEEKIRCHEN. Für sieben Auswahljudokas vom Judogym Seekirchen war am vergangenen Samstag Trainingsbeginn. In St. Johann trainierten die Judo-Kämpfer zusammen mit insgesamt 57 Judokas aus dem gesamten Bundesland unter strengen Corona-Maßnahmen. Neben Einhaltung genauester Hygieneregeln und Umsetzung des vorgeschriebenen Corona Konzeptes wurde bei allen Teilnehmern auch ein Corona Test...

Wir schreiben das Jahr 2021 und mit dem Jahreswechsel nehmen sich viele wieder einige Jahresvorsätze vor – neben dem angedachten Stopp mit dem Rauchen, Alkohol oder fettigem Essen ist auch mehr Bewegung und Sport sehr oft ein Neujahrsvorsatz. Entscheidend für Margit Haslinger, sportpsychologische Trainerin und Fitnesscoach sowie Gründerin von Piyoma aus Mondsee, sind kleine Schritte und nicht gleich alle "Rekorde" brechen zu wollen. SALZBURG/MONDSEE. "Wichtig ist es, dass man nicht gleich alles...

Körperliche und mentale Gesundheit des Teams noch stärker mit gezielten Maßnahmen zu unterstützen, sehen immer mehr Betriebe heute als wichtigen Teil der Unternehmensphilosophie. Wellbeing, Motivation und Teamwork sind bedeutende Faktoren für den Gesamterfolg und festigen die Bindung zum Unternehmen. Das Fitness-Konzept Piyoma von Margit Haslinger aus Mondsee setzt mit seinem Fitnesskonzept speziell für Unternehmen genau dort an. Kürzlich wurde es vom Österreichischen Franchise-Verband zum...

Wenn alles normal laufen würde, hätte der EC Hallein Chiefs in der höchsten Salzburger Eishockey-Liga bereits zwei, drei Saisonspiele in den Beinen. Doch was läuft 2020 schon normal? Seit dieser Woche steht nun definitiv fest, dass die Saison 2020/21 für die Tennengauer ins Wasser fällt, da die Eishalle in Berchtesgaden für diesen Winter zu bleibt. Einen schmerzlichen Abgang mussten die Chiefs im Sommer hinnehmen – Vereinsikone Thomas Laimer hängte die Eishockeyschuhe an den Nagel. HALLEIN. Nun...

Die Basketballunion (BBU) bekennt sich im Liga-Neustart zum Spitzensport - und muss damit auf strenge Auflagen erfüllen. SALZBURG. Die Sportausübung während des zweiten Lockdown ist stark eingeschränkt und in gewisser Weise zu einem "Privileg"  für wenige geworden. Besonders der Amateurbereich ist davon stark betroffen. Trainings in Sportstätten sind derzeit lediglich Profis und Spitzensportlern erlaubt. Um auch weiterhin Basketball spielen zu können und den Ligabetrieb zu sichern, hat der...

Zur Saisonvorbereitung strömen schon seit längerem international-führende Fußballklubs in den Pinzgau. Mit einer neuen Kooperation setzt dem Saalfeldener Gut Brandlhof einen weiteren Schritt in Richtung Herberge für Fußballteams. SAALFELDEN. Zuletzt war noch der FC Liverpool zu Gast im Pinzgauer Hotel Gut Brandlhof. Eine Kooperation bei der Organisation von Trainingslagern internationaler Fußballmannschaften soll nun weitere Teams in den Pinzgau locken. Dazu hat sich der Saalfeldener...

Der Bewegungsarmut in unserer Gesellschaft hat Skisprung-Legende und Erfolgstrainer Toni Innauer den Kampf angesagt. "Es geht so einfach", zeigt er uns mit seinen "12 Tirolern": Übungen, in denen sich der Mensch als Krönung der Schöpfung zu seinen grundlegenden Fähigkeiten zurückbesinnt. 12 Bewegungen, heimischen Tieren nachempfunden, helfen, den verkümmerten Bewegungsapparat und die Seele fit für den Alltag zu machen. Christian Seiler Verlag, 144 S., 19,80 € Zur BUCH-PRÄSENTATION im Alpenzoo...

In den letzten Jahren habe ich hier wöchentlich meine Berichte veröffentlicht. Heuer gab es für mich nichts zu berichten.  Fast ein Jahr ist es schon her, dass wir die letzte Ranggelveranstaltung hatten. Dass es 2020 kein einziges Ranggeln im Alpenraum gab, war keine leichte Entscheidung und hat unserem Sport sicher geschadet. Für viele Vereine wird es vor allem im Nachwuchsbereich immens schwierig werden. Im Sommer wurde unter Einhaltung aller Vorschriften teilweise trainiert, so konnte...

Die nächsten zwei Wochen trainieren die Eurofighter-Piloten des Bundesheeres Abfangmanöver im Überschallbereich. Pro Tag sind jeweils zwei Flüge zwischen acht und 16 Uhr vorgesehen. SALZBURG, FLACHGAU. Das Training ist unverzichtbar für eine funktionierende österreichische Luftraumüberwachung. Es dient dazu, den sicheren Flugbetrieb auch weiterhin bei allen Einsatzfällen aufrecht zu halten.  Große Höhen Geflogen wird beinahe über dem gesamten Bundesgebiet mit Ausnahme von Ballungsräumen sowie...

Das Trainerteam der Judounion Hallein-Golling nahm sich am Wochenende vor dem Hallen-Trainings-Beginn die Zeit und machte sich fit für den Start in die Herbstsaison in den Sektionen Hallein, Golling und Judo für Beeinträchtigte. ST. KOLOMAN. Nicht jeder Trainer trainiert in allen drei Sektionen, umso wichtiger schien es daher, dass sich die Trainer von Zeit zu Zeit treffen, sich austauschen und sich Zeit für ein gemeinsames Teambuilding nehmen. Natürlich durften da die Partner hier nicht...

Eurofighter und Saab 105 üben Zusammenwirken und Formationsflug über Salzburg. SALZBURG. Heute (25. August) und am Donnertag (27. August 2020) vormittags überfliegen zwei Eurofighter und zwei Saab 105 des Bundesheeres den Raum Salzburg Stadt. Sie trainieren im Rahmen eines Ausbildungsfluges unter anderem den Formationsflug. Flugzeuge vom Boden aus deutlich erkennbar  Das Training wird an beiden Tagen am Vormittag stattfinden und jeweils nach ca. 15 Minuten wieder beendet sein. Die Eurofighter...

Bei der Judo Union Raiffeisen Flachgau trainieren die Sportler mit den Nationalteam-Trainern. Vier SSM-Sportler trainieren mit dem Nationalteam selbst.  STRASSWALCHEN. Vor Kurzem konnten Salzburgs Kaderathleten zum ersten Mal seit Beginn der Coronakrise wieder ein gemeinsames Training mit Körperkontakt absolvieren. Von der Judo Union Raiffeisen Flachgau freuten sich Sebastian Posch, Eric Pfeifenberger, Anna Padinger und Fabio Genser über die Einladung zum Kadertraining im Olympiazentrum Rif,...

Anita Birklbauer aus Rif bringt nicht nur Sportler ins Schwitzen. Auch Musiker bekommen seit Anfang des Jahres ihr Ausdauer- und Körpertraining bei der Expertin. HALLEIN/RIF.  Schulter- und Nackenübungen für Geiger, Unterarmtraining für Klavierspieler: Was hierzulande noch Seltenheitswert hat, ist für die Sportwissenschaftlerin und Trainingstherapeutin Anita Birklbauer Programm. "Professionelle Musik ist eigentlich ein Hochleistungssport. Viele unterschätzen, wie körperlich fordernd es sein...

In Saalfelden startete nun der Bau des neuen Experience Centers des ÖAMTC. Neben Tests und Trainings, sollten dort auch Motorsport-Liebhaber geeignete Locations für Veranstaltungen finden. SAALFELDEN. Für rund 5,5 Millionen Euro wird in Saalfelden eine knapp 50.000 Quadratmeter große Erweiterung des ÖAMTC Fahrtechnik Zentrums erbaut. Ein 1,5 Kilometer langer Handlingkurs bereichert das bestehende Gebäude und ermöglicht von nun an Fahrsicherheitstrainings, Fahrzeugpräsentationen und Tests auf...