Zu lange in der Sonne gebadet

Die richtige Pflege für den Sommer

Sonnencreme mit ausreichend UV-Schutz ist im Sommer ein Must-have! Trotzdem kann es passieren, dass wir uns verschätzen und zu viel Sonne abbekommen. Wir zeigen dir, wie du Haut und Haar nach einem langen Tag in der Sonne am besten pflegst. 

ÖSTERREICH. Sommerurlaub ist der pure Stress für Haut und Haar: Das Chlor im Pool-Wasser färbt die Haare grün, Sonne und Salzwasser trockenen die Haut aus. Mit unseren Tricks pflegst du dich in der Sonne schön und verlängerst die Urlaubsbräune.

Hausmittel gegen den Sonnenbrand

Echte Kamille: Das Heilkraut Kamille wirkt stark entzündungshemmend und verfügt über eine wundheilende Wirkung. Die Inhaltsstoffe, allen voran das ätherische Öl, regenerieren das Gewebe und regen den Hautstoffwechsel an. Ein Umschlag aus kaltem Kamillentee ist deshalb bei sonnengereizter Haut hilfreich.

Schwarztee: Eine kühlende Wirkung erzielen Sie, indem Sie ein Tuch, getränkt in Schwarztee, auf die betroffene Stelle legen. Dieses Hausmittel gegen Sonnenbrand ist reich an Oxidantien und Gerbstoffen, wodurch die Haut beruhigt wird.

Topfen oder Joghurt: Milchprodukte eignen sich ebenfalls gut für die Pflege nach dem Sonnenbad, denn sie kühlen angenehm und ziehen die Hitze aus der sonnengestressten Haut. Streichen Sie Topfen oder Joghurt allerdings nicht direkt auf die Haut, sondern machen Sie damit einen Wickel, der eine Viertelstunde auf der betroffenen Hautstelle aufgelegt wird. Anschließend die Haut sanft abwaschen. 

Gesunde Bräune länger erhalten

Die Hautpflege ist auch eine Sache der Ernährung: Karotin in Karotten, Mangos, Marillen, Spinat, Brokkoli und Tomaten und Kupfer in Fisch, Nüssen und Kakao regen die Pigmentbildung an und erhalten damit die gesunde Bräune der Haut.