Expertentipp: Im Leben angekommen

Immer wieder hört man des Spruch, man sei mit zunehmendem Alter im Herbst seines Lebens angelangt. Auch wenn das Geheimnis eines erfüllten Lebens noch nicht entdeckt worden ist, bedeutet der Herbst des Lebens für manche, ein Stück weit mehr verstanden zu haben. Das ist eben die Zeit, in der sich die "Früchte" zeigen, die im Frühling des Lebens gesät beziehungsweise gepflanzt worden sind.

Krisenhafte Zeiten

"Mitunter sind diese Früchte aber nicht so gereift, wie man es sich erwartet hat. Und dann lässt man sein Leben Revue passieren. Man überdenkt seine berufliche Karriere, hinterfragt seine Familie und plötzlich stellt sich die Frage: War das alles?", weiß die psychologische Beraterin und WOCHE-Expertin Anna Katharina Lanz. Wer sich diese Frage stellt, ist inmitten der vielbesagten Midlife-Crisis – in einer krisenhafte Phase in der Mitte des Lebens, in der der Sinn des bisherigen Lebens kritisch überdenkt wird. Man blickt auf das zurück, was man bisher erreicht hat, schaut, was aus den Jugendträumen geworden ist und welche Wünsche immer wieder auf später verschoben wurden. Und dann schaut man nach vor, was eventuell noch kommen mag.

Jetzt ist "später"

Aber vielleicht ist gerade jetzt "später". Die Kinder sind schon erwachsen, vielleicht schon aus dem Haus, und noch ist Zeit, die bisher nicht verwirklichten Träume des Lebens in die Tat umzusetzen. "Wenn es bisher nicht so gelaufen ist, wie Sie sich Ihr Leben vorgestellt haben, sollten Sie dafür nicht bei anderen die Schuld suchen und möglicherweise meinen, dass ein neuer Mensch in Ihrem Leben ein Garant für ein künftiges Lebensglück wäre", sagt Lanz und rät: "Bleiben Sie gemäßigt in der Überlegung und lassen Sie sich von einem Berater begleiten. Eruieren Sie mit Bedacht, wie Ihre Lebenswünsche und Jugendträume in Ihr aktuelles Leben eingefügt werden kann und neue Visionen belebt und alte vielleicht überholt oder jetzt eingefügt werden können. Es ist nie zu spät, den ersten Schritt in ein neues Leben zu machen."

Kontakt:
Anna Katharina Lanz hilft als psychologische Beraterin in schwierigen Situationen oder wenn große Entscheidungen getroffen werden müssen. Sie arbeitet nach den Methoden der integrativen Gestalttherapie und der dialogisch-systemischen Familientherapie. Als WOCHE-Expertin steht sie unseren Lesern zur Seite.
Kontakt: anna.lanz@inode.at, 0660/222 6330; Praxis: Hörgas 238, 8103 Gratwein-Straßengel

Die WOCHE-Expertin Anna Katharina Lanz zu "Muss man immer erreichbar sein?"