Ist Ihr Eisenspeicher voll?
- In der Schwangerschaft benötigt der Körper um 30 Prozent mehr Blut. Daher werden da auch oft die Eisenspeicher "leer geräumt".
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Eisenmangel ist die häufigste Mangelerscheinung beim Menschen. Dabei lässt er sich so einfach beheben.
Erschöpfung, Psychische Labilität, Verspannungen, Konzentrationsschwäche, brüchige Nägel, Haarausfall. All das kommt Ihnen bekannt vor? Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass vielleicht auch Sie zu wenig Eisen im Blut haben. Wenn Sie noch dazu eine Frau sind, haben Sie noch mehr Grund unter einem chronischen Eisenmangel zu leiden. Schließlich verliert der weibliche Körper durch die monatliche Blutung regelmäßig wichtige Eisenreserven. "Tatsächlich sind 90 Prozent meiner Patienten Frauen", bestätigt auch Yvonne Rottensteiner, die in Graz seit vier Jahren die Eisenmangel-Therapie anbietet. Davon kommen auch immer mehr Schwangere, da der Körper in der Schwangerschaft mehr Blut produziert und auch das die Eisenspeicher leerräumt. "Das Problem ist, dass viele Menschen gar nicht wissen, dass sie zu wenig Eisen haben. Dabei genügt für die Feststellung eine einfache Blutabnahme", erklärt Rottensteiner.
Im Zuge von Operationen empfehlenswert
Frauen sind von Natur aus "prädestiniert" für einen Eisenmangel, aber auch Sportler – dafür reicht schon regelmäßiges Laufen – können betroffen sein. Daneben empfiehlt es sich auch, im Vorfeld einer geplanten Operationen eine Eiseninfusion zu machen, da somit die Wahrscheinlichkeit steigt, dass während des Eingriffs keine Blutkonserve benötigt wird. Auch nach der Operation ist man wieder deutlich schneller fit. Eisen ist quasi der Treibstoff für unser Blut.
Keine Angst vor Nebenwirkungen
Bei der Eiseninfusion handelt es sich, um "eine sichere und schnelle Art der Therapie mit wenig Nebenwirkungen", bestätigt auch Yvonne Rottensteiner. Die orale Therapie mit Tabletten ist oftmals unwirksam und wird außerdem schlecht vertragen. Eine Überprüfung des eigenen Eisenspeichers lohnt sich also auf alle Fälle.
Mehr Infos dazu gibt es hier.
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