Eisen

Ständige Müdigkeit wird oft auf zu wenig Schlaf, Stress oder einen vollen Alltag geschoben. Doch manchmal steckt auch die Nährstoffversorgung dahinter. Gerade beim Abnehmen braucht der Körper nicht nur weniger Kalorien, sondern vor allem die richtigen Bausteine, damit Energie, Stoffwechsel und Wohlbefinden im Gleichgewicht bleiben. Ein möglicher Faktor, der dabei häufig übersehen wird: Eisen. Warum Eisen beim Abnehmen oft unterschätzt wird Sie schlafen ausreichend, essen bewusster – und fühlen...

Eisen ist ein Spurenelement, das unser Körper nur in geringen Mengen braucht. Wenn diese Menge jedoch zu gering ist, spricht man von Eisenmangel, welcher sich häufig durch Müdigkeit, Kopfschmerzen, diffusem Haarausfall und weitere Symptome ausdrückt. Zudem kann Eisenmangel ein Warnsignal einer Grunderkrankung sein. Welche Möglichkeiten es zur Verbeugung und Behandlung gibt, war Thema des MeinMed-Vortrags vergangene Woche an der Meduni Graz. GRAZ. Dietmar Enko vom Klinischen Institut für...

Die Metamorphose geht weiter. Kürzlich fand die Eröffnung des Projektes „Kunstraum Wald“ auf 1000m Seehöhe am Ossiachberg 22 in 9552 Steindorf bei Waltraut Winkler statt. Viele engagierte Künstler und Künstlerinnen waren dabei und brachten ihre Kreativität im Wald zum Ausdruck. Projekt "Kunstraum Wald" Auf dem herbstlichen Laub führte die gemütliche Wanderung zu den einzelnen Kunstwerken, die bestaunt werden konnten. Die Mitwirkenden teilten ihre Gedanken zu diesem Thema mit den Interessierten....

In der ehemaligen Eisenwerksanlage Heft in Hüttenberg, geprägt von Stararchitekt Günther Domenig, trifft im August 2025 zeitgenössisches Theater auf ein Stück Industriegeschichte. Der Theaterverein Ars ex Machina bringt in Kooperation mit der Marktgemeinde Hüttenberg am 22. August die Uraufführung von „tiefe gewässer“ des Kärntner Lyrikpreis-Gewinners 2023, Philipp Hauser, auf die Bühne – sein Debüt als Dramatiker. HÜTTENBERG, KLAGENFURT, WIEN. Hauser, aufgewachsen als Sohn einer...

MeinBezirk war zu Gast in der Hüttschmiede in Leogang und sprach mit drei Experten vor Ort über dessen Bedeutung sowie die Geschichte, die bereits im 16. Jahrhundert beginnt. LEOGANG.  Im Rahmen von MeinBezirk vor Ort: Leogang besuchte Redakteurin Sarah Braun die Hüttschmiede im Leoganger-Ortsteil Hütten. Vor Ort wartete bereits Sigmund Riedlsperger, der alles rund um die Hüttschmiede organisiert. Ebenfalls mit dabei waren zwei von sechs Schmieden, die von Mai bis Oktober jeden Mittwoch ihr...

Bergbau in der Gemeinde Aurach seit 1.000 v. Chr; erste urkundliche Erwähnung im Jahr 1289. AURACH. In der Gemeinde Aurach kann man auf eine lange Geschichte zurückblicken. Bereits in den Jahren 1.000 bis 800 v. Chr. widmete man sich auf der Kelchalpe dem Abbau von Kupfer. Gegenstände aus dieser Zeit kann man im Kitzbüheler Heimatmuseum betrachten. Nachdem der Bergbau eingestellt wurde, zogen sich die Siedler aus dieser Region zurück. Erst im 7. Jahrhundert n. Chr. ließen sich neue Siedler in...

Die Brennnessel (Urtica dioica) ist eine der bekanntesten Wildpflanzen Europas – und das nicht nur wegen ihres brennenden Kontakts mit der Haut. Viele sehen sie als Unkraut, doch in Wahrheit steckt in ihr eine beeindruckende Heil- und Nährstoffquelle. In diesem Blog erfährst du alles über die Erkennungsmerkmale der Brennnessel, ihre Verwendung in der Naturheilkunde sowie leckere Rezepte für deine Küche. Erkennungsmerkmale der Brennnessel Die Große Brennnessel (Urtica dioica) wächst bevorzugt an...

Dampflokomotive und Oldtimer-Traktoren gaben sich im ehemaligen Bahnhof in Bernschlag ein Stelldichein. ZWETTL/ALLENTSTEIG/BERNSCHLAG. Am vergangenen Sonntag hatte der Museums-Lokalbahnverein Zwettl, gemeinsam mit den Allentsteiger Oldtimer-Traktorfreunden, einen Aufenthalt mit ihren historischen Fahrzeugen am ehemaligen Bahnhof in Bernschlag. „Für mich, als großer Oldtimer-Freund, war dies die richtige Gelegenheit, wieder einmal mit meinem 40 Jahre alten Audi auszufahren“, freute sich...

Eine Powerfrau aus Maria Rain setzt mit diesem Werkzeugkalender neue Maßstäbe: Désirée Schmid begeistert ihre Kunden mit Kalender der etwas anderen Art. MARIA RAIN. "Eine Frau steht ihren Mann" – für manche mag dieser Satz abgedroschen klingen, aber auf Désirée Schmid trifft das zu. Vor 16 Jahren hat sie von ihrem Vater die Firma "Eisen Merkur" mit Sitz in Maria Rain übernommen. "Ich verkaufe Werkzeug in einer Männerdomäne. Ich mache das mit Leidenschaft. Es heißt doch: Alles, was man gern...

Das Untersberg Museum stellt die Regionalegeschichte des Marmors aus. Nach dem Motto "Marmor, Wasser und Sagen" wird der Untersberg in der Dauerausstellung präsentiert.  GRÖDING. Obmann des Vereins Museums Untersberg Heinz Schierhuber widmet sich seit sechs Jahren der Aufgabe Menschen durch die Ausstellung über den Marmor des Untersberges zu führen. Marmorkugeln"Schon die Römer bauten den Marmor am Untersberg ab", so Schierhuber. Das Besondere am Untersberger Marmor ist seine...

Zahlreiche Feigenbäume wachsen in den Grazer Vorgärten und je nach Sorte, kann die Ernte bis in den Oktober andauern. Manche Feigen können schon im August geerntet werden, bei anderen Sorten dauert die Reife etwas länger. Wann die Feige reif ist, lässt sich oft an der dunklen, lila Farbe erkennen und an der weichen Konsistenz der Frucht. Die Schale ist dann auch mit einem weißen Film überzogen. Das Fruchtfleisch ist weich, rötlich, sehr saftig und die Frucht hat einen Durchmesser von 2,5 bis zu...

Zu Ehren der Errichtung einer neuen Skulptur für die Firma Müller Abfallprojekte waren neben dem Künstler Franz Diesenberger gleich drei Bürgermeister der vergangenen Jahrzehnte der Gemeinde Weibern anwesend. WEIBERN. Franz Diesenberger, der bei der Marktgemeinde Haag am Hausruck als Wasserwart und Klärwärter tätig ist, fertigt unter dem Synonym Kunzt seit 15 Jahren Kugeln sowie Plastiken und Skulpturen aus Alteisen. Für die Firma Müller Abfallprojekte hat er neben einer großen Kugel noch...

Das Montanmuseum Hochofen Franzenshütte in Bundschuh bei Thomatal im Lungau stellte das Landes-Medienzentrum Salzburg vor. Für den Obmann und Kustos in Bundschuh, Werner Rainer, werde übrigens eine Nachfolge gesucht. Und: Auch am Salzburger Museumswochenende nehme das Hochofenmuseum teil. THOMATAL. "Als Eisen aus Thomatal um die Welt ging", so lautet der Titel, unter dem das Landes-Medienzentrum (LMZ) Salzburg in einer Korrespondenz des Landes Salzburg am 2. April das Montanmuseum Hochofen...

Ende Oktober wanderte ich wieder einmal von Payerbach auf den Grillenberg und nahm auch an einer Führung ins Schaubergwerk teil. Am Grillenberg erfolgte ab dem 10. Jahrhundert bis 1945 mit Unterbrechungen der Abbau von Spateisenstein.  Von der Geoschule Payerbach wurde Anfang der 90er Jahre ein Schaubergwerk eingerichtet. Die Eröffnung nahm am 5.10.1992 der damalige Landeshauptmann von NÖ Dr. Siegfried Ludwig vor. Außerdem wurde entlang des alten Erzweges zum Grillenberg und auf dem Haldenkopf...

Die LEADER Region Mittelkärnten setzt sich aus vier Regionalvereinen zusammen. Einer davon ist die norische Region. Aufgrund der Straßeninfrastruktur wird Brückl als Tor zur Norischen Region bezeichnet. BRÜCKL. MITTELKÄRNTEN. Doch wie kommt die Region zu diesem Namen? Das „Ferrum Noricum“, also das „Norische Eisen“ des oberen Görtschitztals, war aufgrund seiner Qualität bereits im Römischen Reich gefragt. Die Gewinnung und Verarbeitung von Eisenerz hatte für die Region seit damals eine große...

Ab Oktober 2022 gibt es mit der Ordination von Andrea Eisen eine neue praktische Ärztin in der Bezirkshauptstadt Waidhofen. Sie übernimmt die ehemalige Arztstelle von Astrid Karimian-Namjesky. WAIDHOFEN/THAYA. Die neue Ärztin studierte in Wien und ist seit ihrer Turnusausbildung am Landesklinikum Waidhofen seit vielen Jahren im Waldviertel verwurzelt. Vor der offiziellen Praxiseröffnung besuchten Bürgermeister Josef Ramharter sowie Gesundheitsstadtrat Markus Loydolt die praktische Ärztin in der...

Melanie Wieser ist ein Naturkind, vor allem Kräuter haben es der Saalfeldnerin angetan. Hier verrät sie uns ein leckeres und schnelles Smoothie-Rezept, dass perfekt für heiße ist. SAALFELDEN. Melanie Wieser ist gelernte Floristin – Pflanzen haben sie von jeher inspiriert und fasziniert. Vor einigen Jahren absolvierte sie den Lehrgang der traditionell europäischen Heilkunde. Seither ist Melanie Wieser TEH-Praktikerin und nennt sich selbst "Hexe mit Diplom". Ein unkompliziertes und leckeres...

PIRINGSDORF. Ein würziger Tropfen Gesundheit – frisch von der Heilquelle Piringsdorf. Die Rede ist von der allbekannten Sulz, welche frei zugänglich in der Gemeinde „abzapfbar“ ist. Das prickelnde, eisenhaltige NassEgal ob zu Fuß, mit dem Rad oder auch mit dem Auto, bei der Heilquelle Piringsdorf ist fast immer was los! Das ausgesprochen eisenhaltige, prickelnde Wasser hat eine enorme Vielzahl an Vorteile für Körper, sowie Geist. Zu einigen der Anwendungsformen, welche auch direkt bei der...

Bei der Führung durch das Heimatmuseum im Fürstenstöckl in Ebenau taucht man in die Industriegeschichte des Ortes ein. Die Bezirksblätter Flachgau begleiteten den Kustos des Museums, Wilhelm Leitner für eine Führung durch das Museum. Die Schwerpunkte des Museums liegen auf der Eisen-, Messing- und Kupferverarbeitung durch die Landesfürsten. EBENAU. Bei der Führung durch das Heimatmuseum im Fürstenstöckl in Ebenau taucht man in die Industriegeschichte des Ortes ein. Die Bezirksblätter Flachgau...

Wolkersdorf:    Unlängst fand, wie schon vor zwei Jahren auch, nun bereits zum zweiten Mal die Vienna Spaniel Show im Schlossgraben des Schloss Wolkersdorf statt. Organisiert wurde dieser internationale Event, unter strenger Einhaltung und Kontrolle der geltenden Corona-Vorgaben, von der Landesgruppe Wien/WU des Österreichischen Jagdspanielklubs unter der Leitung von Paul Amon und Mag. Katrin Eisen. Bürgermeister Ing. Dominic Litzka fand bei der Eröffnung der Veranstaltung die richtigen Worte....

Gastfreundschaft, köstliche Weine, gut gelaunte Genießer, starke Boliden sowie Tradition und Schmiedehandwerk stehen beim Weinfest am Samstag, 17. Juli, am Ybbsitzer Marktplatz an erster Stelle. YBBSITZ. Nach einer Corona bedingten Pause ist die „Weinstraße“ am Marktplatz für die Besucher ab 17 Uhr geöffnet. Für Wein- und Genussmenschen laden Winzer aus den Weinbaugebieten Niederösterreichs mit ihren gekelterten Köstlichkeiten im feurigen Ambiente des Schmiedezentrums herzlich ein. Weine...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Vor 50 Jahren am 25.06.1971 im Schwarzataler Bezirksboten. Überhöhte Geschwindigkeit auf der regennassen Fahrbahn hatte einen Unfall mit tödlichem Ausgang zur Folge. Dieser geschah auf der Wechsel-Bundesstraße, nördlich von Scheiblingkirchen. Donnerstag, den 17. Juni, gegen 18.50 Uhr fuhr der 21-jährige Mechaniker Josef H. aus der Steiermark mit seinem VW, von Wiener Neustadt kommend, in Richtung Mönichkirchen. Nördlich von Scheiblingkirchen, in einer unübersichtlichen...

Die Schüler der 2. Klassen der Mittelschule Ybbsitz waren begeistert vom Webinar „Experimentalchemie – Chemische Experimente hautnah erleben“, das sie mit der TU Wien durchführten. YBBSITZ. Der Präsenzunterricht an den Schulen startete nun durch und sofort begaben sich die Schüler der 2.Klassen der Mittelschule Ybbsitz in einen Workshop der Technischen Universität Wien. Dieser hätte bereits m Herbst stattfinden sollen, wurde aber coronabedingt auf Mai verschoben. Chemikalien per...

Manuela Thurner führte Interessierte zu Hügelgrab und in die Geschichte von Schandorf. SCHANDORF. In Schandorf liegt das größte früheisenzeitliche Hügelgräberfeld Mitteleuropas. Die rund 300 früheisenzeitlichen Hügelgräbern wurde bis heute archäologisch kaum erforscht. Anhand der Funde aus der Höhensiedlung von Burg, dem Wohnort der in Schandorf bestatteten Personen und den Funden aus dem Hügelgräberfeld lässt sich internationaler Handel und der Reichtum der Bewohner nachweisen. Nun wird ein...