Yoga am Stubenberg See im September
jeden Mittwoch und Freitag Abend bei schönem Wetter
- Foto: Sonja Bloder
- hochgeladen von Sonja Bloder
Jeden Mittwoch und Sonntag im September. Bei schönem Wetter treffen wir uns am Seegelände in Stubenberg um gemeinsam Yoga zu praktizieren.
Jede Einheit hat einen anderen Fokus auf bestimmte Regionen im Körper. Durch fließende Bewegungen in verbindung mit der Atmung aktivieren wir den ganzen Körper, stärken, kräftigen und dehnen Körper und Geist. Pranayama (Atemtechniken) und Mediation für mehr Achtsamkeit runden die Einheiten ab.
Mitzubringen: eigenen Yoga Matte oder Handtuch, Wasserflasche, Pullover sollte es kühler werden
Anmeldung und Fragen: Whatsapp +43 6641534594 oder per E-Mail
Mittwoch und Freitag von 18:00-19:15 Uhr
Energieausgleich: €10 pro Einheit und Person
Ich freue mich mit euch die letzten Sommer Wochen zu praktizeiren.
Namaste, Sonja
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Die Woche als 
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