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Laufen und Regenerieren mit den Profis

14. September 2017, 16:33 Uhr

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Lauf-Fans lernten von Profis: Klaus Molidor (SPORTaktiv), Felix Gottwald, Mag. Doris Fritz (GF Therme Loipersdorf), Lauf-Urgestein Sepp Lind, Roman Tramoy-Weger.
Foto: Therme Loipersdorf
hochgeladen von Veronika Teubl-Lafer

LOIPERSDORF. Rund 20 Teilnehmer erhielten beim ersten Laufcamp der Therme Loipersdorf in Theorie und bei täglichen Lauftrainings mit den Coaches Einblicke in das Training des kenianisch-österreichischen „run2gether“-Teams und der Trainingsphilosophie des fünffachen Marathon-Staatsmeisters Roman Tramoy-Weger. Einen Abend und einen Tag lang verbrachten die Läufer mit Olympiasieger und Mentalcoach Felix Gottwald. Mit ihm wurde die mentale Komponente für die ganz persönlichen (Lauf-)Ziele trainiert.
Die Sporternährungswissenschaftlerin und Sportphysiotherapeutin Kerstin Petz informierte die Teilnehmer in zwei Vorträgen über Wettkampf-Ernährung sowie „Richtiges Dehnen und Mobilisieren für Läufer“.
„Die Teilnehmer nahmen sich viele Tipps fürs Laufen und fürs Leben mit. Sie erlebten, dass das richtige Regenerieren gleich wichtig wie das Training an sich ist“, ist Doris Fritz, interimistische Geschäftsführerin der Therme Loipersdorf, überzeugt.

Lauf-Fans lernten von Profis: Klaus Molidor (SPORTaktiv), Felix Gottwald, Mag. Doris Fritz (GF Therme Loipersdorf), Lauf-Urgestein Sepp Lind, Roman Tramoy-Weger. | Foto: Therme Loipersdorf

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