Heimschuh
Süchtig nach einem regelmäßigen Erfrischungsbad in der Sulm
- Franzi Kriegl aus Heimschuh badet mehrmals wöchentlich in der Sulm. Das kühle Nass wirkt sich auf seine Entzündungen positiv aus.
- Foto: Waltraud Fischer
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Franzi Kriegl aus Heimschuh können kalte Wassertemperaturen nichts anhaben. Seit Wochen genießt er Erfrischungsbäder in der Sulm. Das kühle Nass wirkt sich auf seine Gelenksschmerzen (Athrose) sehr positiv aus.
HEIMSCHUH. In den letzten Tagen bescherte uns der April ein kräftiges Temperaturtief. Doch davon lässt sich Franzi Kriegl absolut nicht abschrecken. Mehrmals in der Woche schnappt sich der Heimschuher, der an der Sulm am Wehrstegweg aufgewachsen ist, nach der Arbeit seine Badehose und gönnt sich ein Erfrischungsbad in der nahe gelegenen Sulm.
- Auch wenn der April macht was er will: Die kühlen Temperaturen können Franzi Kriegl nichts anhaben.
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Kühlen bei Arthrose
Kältetherapien mindern erwiesenermaßen die Leiden von Patienten mit Rheuma, Arthritis, Arthrose und Schmerzen allgemein. Bei einer aktivierten Arthrose, also wenn das Gelenk entzündet ist, darf es nicht gewärmt werden. Der Entzündungsprozess würde durch die Zufuhr von Wärme noch gesteigert. Die Schmerzen würden nicht gelindert sondern verstärkt. Bei Vorliegen einer Entzündung hilft stattdessen Kühlung."Das mache ich bereits seit einigen Wochen und es tut mir einfach sehr gut. Es ist einfach herrlich", gerät Kriegl ins Schwärmen, während er für ein paar Minuten flußaufwärts schwimmt, ohne dass der Puls steigt. "Kaltes Wasser tut mir nichts. Ich war in der Weihnachtszeit auch schon im Meer schwimmen", so Kriegl.
"Das kalte Wasser der Sulm wirkt sich positiv auf die Glückshormone aus. Ich fühle mich nach dem Bad hervorragend."
Franzi Kriegl
- Franzi Kriegl ist mittlerweile "süchtig" nach kühlen Erfrischungen in der Sulm.
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Den Kick für regelmäßige Erfrischungsbäder erhielt der "abgehärtete" Heimschuher bei seinem letzten Kuraufenthalt, bei dem ihm wegen seines Athrose-Leidens auch Therapien in der Kältekammer verschrieben wurden, um den schmerzhaften Entzündungen entgegenzuwirken.
Was ist Athrose?
Bei einer Arthrose wird die schützende Knorpelschicht im Gelenk dünner. Dies führt zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Zu den wichtigsten Behandlungen gehören Bewegung, gezieltes Training und bei Übergewicht eine Gewichtsabnahme. Auch entzündungshemmende Schmerzmittel können die Beschwerden lindern.Badezeit langsam steigern
"Zuerst war ich nur etwa zwei Minuten im Wasser und langsam habe ich die Badedauer wie vom Arzt empfohlen verlängert", erzählt Kriegl und meint: "Mittlerweile bin ich schon süchtig nach der Erfrischung in der Sulm, denn das kühle Nass wirkt sich tatsächlich sehr positiv auf meine Entzündungen aus und ich bin danach für eine zeitlang schmerzfrei."
- Nur für Hartgesottene: Flußaufwärts-Schwimmen in der Sulm bei etwa zehn Grad Celsius Wassertemperatur
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Ein wichtiger Tipp: Die Haut fühlt sich im Anschluss total kalt an und warmes Duschen ist im Anschluss nicht ratsam.
"Kalte Bäder regen zudem auch den Stoffwechsel an und helfen beim Abnehmen", sieht Franzi Kriegl einen weiteren positiven Effekt im Sinne der Gesundheit. Auch seine Frau Annemarie und Sohn Alexander wollen sich demnächst "überwinden" und die Sulm als Lebenselexier positiv für sich nutzen.
- Franzi Kriegl mit Gattin Annemarie und Sohn Alexander, die mit dem Baden in der Sulm noch ein bisschen warten wollen.
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