Krafttraining - Muskeln sind die Gesund und Schlankmacher
- hochgeladen von Eva Ulrich
Power Plate heißt übersetzt „Kraft-Platte“ wobei es sich um ein Ganzkörpertrainingsgerät handelt, das für alle Leistungs und Altersklassen gleichermaßen gut geeignet ist.
Power Plate ist Krafttraining. Schnell und effektiv.
Durch die vielseitigen Übungen lassen sich für den untrainierten, sowie auch für ältere Menschen ebenso effiziente Trainings absolvieren, wie für den Spitzensportler.
Power Plate unterstützt aktiv Ernährungsumstellungen, druch Erhöhung des Grundumsatzes im Körper.
Die dreidimensionalen Vibrationen der Power Plate stärken Muskel und Sehnen, verbessern die Durchblutung und helfen somit beim Abbau von überflüssigen Fett und Schadstoffen, der Stoffwechsel wird angeregt.
Power Plate verbessert die Figur, die Gesundheit und das Wohlbefinden. Wer mit diesen "good vibrations" zweimal pro Woche trainiert, verändert seine Proportionen zum Positiven und spürt den Aufbau seiner Muskeln. Die Haut wird glatter und straffer.
Power Plate ist eine echte Revolution. Mit einer minimalen Belastung auf die Gelenke können Trainingsresultate erreicht werden, die wesentlich besser sind als mit traditionellen Methoden und dies mit einem deutlich geringeren Zeitaufwand.
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