Familienflüsterer

Familienflüsterer Philip Streit über den Segen, sich selbst zu schätzen und wie Selbstliebe dazu beitragen kann, Erfüllung in gelingenden Beziehungen zu anderen zu finden. Wir Menschen sind kooperative Wesen und finden höchste Erfüllung in gelingenden Beziehungen zu anderen, das wusste schon Darwin. Nicht nur wissenschaftliche Forschungsergebnisse, sondern auch eigene Erfahrungen legen nahe: Das Um und Auf für gelingende Beziehungen ist es, Mitgefühl mit sich selbst zu haben. Wer sich selbst...

Experte Dr. Philip Streit erklärt: Warum es nützlich ist, dieses Gefühl zu erlernen und wie man es täglich übt. Manche Führungstheorien behaupten: „Einmal gelobt ist einmal zu viel.“ Die moderne Psychologie zeigt aber etwas anderes. Wer dankbar ist, hat mehr vom Leben, denn Dankbarkeit und Unglücklichsein gehen nicht Hand in Hand. Dankbarkeit ist eine Haltung und ein Gefühl des Staunens. „Wenn wir andere/s wertschätzen, haben die vielleicht was davon, wir aber auf jeden Fall“, sagt der...

Unsere Einstellung erhöht die Chance, Dinge zu erreichen. Philip Streit über die Macht von Erwartungen. Hast du so etwas schon einmal erlebt? Als Schüler mit dem Gedanken „das schaffe ich nie“ zu einer Prüfung zu gehen und das Durchfallen wird wahr. Oder jemand schnappt das Gerücht einer Finanzkrise auf, plündert daraufhin sein gesamte Sparvorhaben. Andere tun ihm gleich und die Banken kommen tatsächlich in eine Krise. Belegt ist auch: Je höher die Angst der Senioren vor einem Sturz, desto eher...

Die Bars, der Sportverein, der gemeinsame Ausflug, das Treffen in der Organisation und den Restaurants, wo man sich locker und ohne Stress näherkommen könnte, fallen zurzeit ja noch aus. Sozialforscher sagen, dass zum Flirten eigentlich nur mehr der Supermarkt und die öffentlichen Verkehrsmittel übrigbleiben. Oder Online-Dating. Online-DatingDating-Apps sind durchaus ein willkommenes Mittel, aber nur so gut, wie wir sie nützen und was wir aus ihnen machen. Oft geht es dabei aber nur um...

Familienflüster Philip Streit über "Momente der Liebe" im stressigen Alltag. Egal, ob Patchworkfamilie, monogam lebende Paare oder jegliche andere Art der Beziehung: Der Lockdown zeigt durch seine neuen Herausforderungen seine Wirkung auf das Miteinander, so sagen soziologische Studien. Kein Rückzugsraum und dauerhaft gemeinsam zu Hause sein kann ganz schön schwer sein. Interessant ist: 74 Prozent der befragten Paare hatten im ersten Lockdown mehr Freude aneinander und kamen sich näher. Im...

Wer nachtragend ist, der ist es meist aufgrund von Scham. Oft bedeutet sein eigenes Verhalten auch eine Belastung für einen selbst. Familienflüsterer und Psychologe Philip Streit erklärt dieses Mal den Prozess des Verzeihens nach dem REACH-Modell. Sie werden beim Erben benachteiligt, Ihre Freundin schläft mit einem anderen, Sie werden über Jahre von einem Chef abwertend behandelt. Dies aber auch Kleinigkeiten wie übergangen oder nicht bemerkt werden bringen Sie dazu, einzuschnappen und Sie...

"Wenn mein Partner doch nur..." - Familienflüsterer und Psychologe Philip Streit hat elf Tipps, wie Paaren auch heikle Diskussionen gelingen. Eigentlich kennen und lieben Sie Ihren Partner. Wenn da doch nicht nur ein paar Dinge wären, wie seine Schlampigkeit und Unzuverlässigkeit, ihr Meckern, seine Selbstherrlichkeit, ihr Jammern oder auch umgekehrt. Oft sind die Dinge über die Sie heute streiten, die Dinge, für die Sie sich früher geliebt haben. Sie, die Organisierte, er, der Kreative oder...

Familienflüsterer Dr. Streit über das Geheimnis gelingender Beziehungen. Eine Diskussion, die abwertender und kränkender wird: Wenn man in einen Streit gerät, scheint es, als hätte die Abwärtsspirale kein Ende. Man versucht, den anderen zu ändern, muss aber feststellen, dass das nicht möglich ist. Veränderungen kann nur die betreffende Person selbst vornehmen. Das Phänomen der Resonanz ermöglicht jedoch, dass man im Positiven schwingt und die Person so nimmt, wie sie ist. Dadurch entsteht eine...

Dr. Philip Streit gibt Tipps, wie man seine erwachsenen Kinder gehen lässt. "Helicoptering": Die Überfürsorge die eigenen Kinder betreffend scheint die Herausforderung unserer Zeit geworden zu sein. Man will alles kontrollieren und vorbereiten, damit ja nichts passiert. Loslassen wird dann zur Kunst, wobei das Kinderkriegen und Erziehen an sich ein einziger Loslass-Prozess ist. Die Sorge und der Beschützerinstinkt können sehr leicht übertrieben werden, was zu Trennungsängsten führt und in einem...

Philip Streit erklärt, wie ein gutes Verhältnis zu den Schwiegereltern gelingt. 28 Prozent aller Frauen geben an, ein Problem mit ihrer Schwiegermutter zu haben. Streitereien mit den Schwiegereltern sind kein Mythos, sondern haben historische und traditionelle Gründe. Einmischen, nicht Abstand halten können, das Besserwissen, Eifersucht und mangelnde Akzeptanz auf beiden Seiten führen zu Konflikten mit den Schwiegereltern. Oft werden Aktionen von Schwiegereltern unbewusst zum Schutz des eigenen...

Philip Streit gibt Tipps, wie Eltern Vertrauen zu ihren Kindern aufbauen. Vertrauen basiert auf wechselseitiger Wertschätzung. Vor allem ist Vertrauen auch das Resultat harter Arbeit. Können Eltern ihren Kindern nicht vertrauen, geht dem meistens voraus, dass Kinder ihren Eltern nicht vertrauen können. Dies kann durch nicht gehaltene Versprechen oder Unklarheiten entstehen, die bei Kindern zu Unsicherheiten führen. Diese Situation kann für Eltern oft herausfordernd sein, bedeutet aber nicht,...

Philip Streit erklärt, wie man unterschiedliche Wünsche vereinen kann. Der eine Partner möchte ein Kind oder heiraten, der andere nicht. Unterschiedliche Phasen in einer Beziehung sowie Wünsche und Vorstellungen in einer Partnerschaft können oftmals zu Konflikten oder gar Trennung führen. Früher durchliefen Beziehungen dieselben traditionellen Phasen, was heute durch den Wunsch nach Individualität manchmal anders ist. Insgesamt gibt es fünf klassische Phasen der Beziehung: Angefangen bei der...

Philip Streit erklärt, wie man unterschiedliche Urlaubspläne vereinbart. Er will Action ohne Ende, sie freut sich auf das Entspannen am Strand. Die Urlaubsvorstellungen in einer Partnerschaft können stark voneinander abweichen. Es ist auch erwiesen, dass Männer andere Vorlieben im Urlaub haben als Frauen. Familienflüsterer Philip Streit gibt Tipps, wie es dennoch gelingen kann, diese unterschiedlichen Vorstellungen zu verbinden und einen schönen, erholsamen Urlaub für beide zu gestalten: 1....

Psychologe Philip Streit gibt Tipps, wenn aus Liebe Hass wird. Zwei intensive Gefühle: Liebe und Hass. Es sind Haltungen des Verbundenseins oder der tiefen Abneigung, aber die andere Person spielt immer eine Rolle. Bei Gleichgültigkeit ist dies anders. Was ist Hass? Das ist die gefühlsmäßige Reaktion auf seelischen Schmerz. Dieser entsteht, wenn man sich aus einer Gemeinschaft, etwa Partnerschaft, ausgegrenzt fühlt. Liebe und Hass können durchaus in einem Menschen miteinander bestehen, aber...

Experte Philip Streit erklärt, wie man mit Mehrfachbelastungen umgeht. Beruf, Kinder, Haushalt – in der heutigen Gesellschaft ist es keine Seltenheit, dass beide Partner unter Druck stehen. Der eigene Traum vom Glück will schließlich realisiert werden und alles soll unter einen Hut gebracht werden. Wenn dies nicht gelingt, folgen die Enttäuschungen: Man hat keine Zeit mehr für sich selbst und lebt am Partner vorbei. Man ist kein Dream-Team mehr und der Hafen der Ehe scheint auch nicht mehr so...

Dr. Streit erklärt, wie man mit den Finanzen in der Partnerschaft erfolgreich umgeht und wie wichtig klare Absprachen sind. Ein Bier, zwei Bier, drei ... doch wer zahlt am Ende bei einem ersten Date? Wenn der Mann zahlt, empfinden das viele Frauen als bedrängend, da sie nicht als käuflich gelten wollen. Erwartungen und Streitgründe 44 Prozent der Damen erhoffen sich jedoch eine höfliche Einladung beim ersten Kennenlernen. Die Finanzfrage ist ein ständiger Begleiter in jeder Beziehung, vom...

Auch in einer Beziehung braucht es Freiräume und Unabhängigkeit. Die Nachrichten des Partners lesen und absolut alles über ihn zu wissen – das ist für viele der Inbegriff einer Partnerschaft und über 30 Prozent "recherchieren" unerlaubt im Privatleben des anderen. Aber gerade Vertrauen und Freiräume sind für das Gelingen einer Beziehung wichtig und zwanghafte Kontrollen führen auf Dauer zum Scheitern der Partnerschaft. Auch wenn es paradox klingt: Die eigene Unabhängigkeit ist die Basis für...

Dr. Streit erklärt, wie nach vielen Jahren wieder Schwung in die Beziehung kommt. Die Kinder sind aus dem Haus und trotz Zweisamkeit fühlen Sie sich alleine. Nach dem Auszug der Sprösslinge schlittern Paare oft in das sogenannte „einsame Nest-Syndrom“, erklärt der Psychologe. Die plötzliche Leere schafft Platz zum Nachdenken und wirft Fragen auf: War das alles? Was ist mein Lebenssinn? Unterschiede machen sich bemerkbar, die dem Paar zuvor nicht aufgefallen sind. Krisen überwinden Während die...

Beziehungssucht: Was man tun kann, wenn man vom Partner emotional abhängig ist. Tipps vom Psychologen. Oft fängt es unscheinbar an: Er oder sie lernt jemanden kennen und verliebt sich. Man merkt: Der andere ist das, was gefehlt hat. Und ehe man sich versieht, kann man nicht mehr davon lassen. „Beziehungssucht“ bedeutet, dass wir unser Wohlergehen davon abhängig machen, ob wir in der Nähe des anderen sein können. Unser Denken und Handeln kreist darum, diese Nähe herzustellen. Dem ordnen wir...

Wie ehrlich soll man zu befreundetet Paaren sein? Tipps vom Psychologen Dr. Philip Streit. Freunde stehen sich mit Rat und Tat zur Seite und sind ehrlich miteinander – so soll es grundsätzlich sein. Wenn man mit einem Pärchen befreundet ist, kann das mitunter herausfordernd sein. Darf man sich hier bei Beziehungsproblemen einmischen? Ein heikles Beispiel: Er betrügt sie. Soll man es ihr sagen? Oder soll man ihn zur Rede stellen? "Einmischen? Lieber nicht …" Eine verbreitete Meinung ist: „Bloß...

Überlegen Sie, Ihre Beziehung zu beenden? Wann Sie es tun sollten und wie es gelingt: Tipps vom Psychologen. „Ich bin in meiner Beziehung schon lange unglücklich, schaffe es aber nicht mich zu trennen. Was kann ich nun tun?“ Sich zu trennen ist immer eine herausfordernde Angelegenheit. Viele Menschen haben Angst davor sich zu trennen, obwohl sie das wollen. Das bezeichnet man als aktive Trennungsangst. Viele Menschen haben auch panische Angst davor verlassen zu werden. Das ist passive...

Der Psychologe hat ein paar Tipps für das Leben zu zweit. Sie sind glücklich in Ihrer Beziehung und planen mit ihrem Partner/ihrer Partnerin zusammenzuziehen? Dabei ist man dennoch irgendwie unsicher: Wie kann es gelingen? Wenn man zusammenlebt, dreht sich die gemeinsame Welt etwas anders: Bisher hat man sich von den besten Seiten gekannt, im Alltag nebeneinander kommen auch andere Seiten zum Vorschein. Etwa braucht sie in der Küche pedantische Ordnung, während er sein Geschirr in der Wohnung...

Intensive Blicke und mehr: Was ist in einer Beziehung im Kontakt mit anderen erlaubt? Tipps vom Psychologen. Vielleicht kennen Sie die Situation: Wenn Sie unterwegs sind, reden Sie viel, intensiv und durchaus sehr herzlich mit anderen Menschen. Ihr Partner macht Ihnen dann Szenen wegen Ihrer angeblichen „Fremd-Flirterei“. Was tun? Grundsätzlich gilt: Es spricht für Sie und Ihre ausbalancierte Persönlichkeit, wenn Sie leicht Kontakt mit anderen Menschen aufnehmen, wohlwollend sind und...

Darf ich meinem Partner sagen, dass er abnehmen soll? Wie man ehrlich sein kann ohne zu verletzen. Sie sind mit Ihrem Partner glücklich, aber da wäre diese eine Sache: Sie finden, dass er/sie zu dick ist und abnehmen sollte. Sollen Sie es ihm/ihr das sagen? Zuerst eine Anleitung zum Unglücklichsein: Wenn Sie beide verzweifeln wollen, dann meckern Sie am besten unkontrolliert an Ihrem Partner herum. Ja nach Beziehungslage kommt die Antwort: „Lass mich in Ruhe! Das geht dich nichts an!“ Oder „Ja,...