Gesundheit

HALLEIN. Wenn Manfred Petautschnig den Raum betritt ist eines klar: Der Mann versteht etwas von Fitness. Der Experte leitet seit 25 Jahren das Fitcenter in Hallein, Gesundheit ist seine Mission. "Fitness und Gesundheit sind immer öfter eine Angelegenheit für Senioren. Früher hatten wir vor allem junge Leute, mittlerweile kommen immer mehr ältere zu uns", erklärt Manfred Petautschnig. Zum 25-Jahre Jubiläum des Fitcenters war es ihm auch ein Anliegen, etwas gemeinsam mit dem Seniorenzentrum...

1998 gegründet, zählt das Bodyland heute mit zwei Standorten zu den wichtigsten "Nahversorgern" im Fitnessbereich. ST. JOHANN, BISCHOFSHOFEN (aho). Als erstes großes Studio hat das Bodyland vor 20 Jahren Fitness in den Pongau gebracht. Knapp 2.000 Gäste besuchten damals die Eröffnungsfeier am 10. Oktober 1998 in Bischofshofen. Heute zählt das Bodyland mit den beiden Standorten in St. Johann und Bischofshofen zu den wichtigsten Fitness-Anbietern. Positives weitergeben "Meine Frau Gabi und ich...

Schauplatz: Flohberg. Zeit: 19 Uhr am Abend. Zu sehen: lauter verschwitzte Menschen. MEIDLING. Der Flohberg-Spielplatz in der Schwenkgasse ist nicht nur bei Kindern beliebt, sondern auch bei erwachsenen Menschen. Zum Schaukeln oder Rutschen gehen sie aber nicht dort hin, zumindest die Mehrheit nicht. Mag der Spielplatz auch wirklich nett sein, haben die meisten von ihnen ein anderes Ziel im Kopf, nämlich trainieren. Fitness Center Bis der Platz in der Schwenkgasse zu einem "Outdoor Gym" wurde,...

Bem Sport kann es schon einmal zu einem Malheur kommen. Rund 200.000 Sportverletzungen passieren jährlich in Österreich, die meisten beim Fußball. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen Verletzungen und Überlastungsschäden. Für letztetes ist die Ursache häufig beim Sportler selbst zu suchen: Ungeeignete Ausrüstung, falscher Ehrgeiz, unzureichendes Motoriktraining und Ermüdung können zu Blessuren führen. Eine Sportverletzung hingegen ist auf ein akutes Ereignis zurückzuführen. Doch das sollte...

HARGELSBERG. Auch heuer lädt die Gesunde Gemeinde im Hargelsberger Freibad bei Schönwetter zur Aquagymnastik mit Trainerin Violetta Radic ein. Ab sofort startet die Aquagymnastik von 18 bis 18.45 Uhr und findet jeden Mittwoch bei Schönwetter statt. Mit viel Schwung wird im kühlen Nass gelenksschonend trainiert. Auf euer Kommen freut sich die Aqugym. Die Veranastaltung wird von Arbeitskreisleiterin der Gesunden Gemeinde Ulrike Riener organisiert.  Schönes Badewetter ist natürlich die...

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

Walter Kaßmannhuber ist seit über 30 Jahren Leichtathletik-Trainer und Sportlehrer in St. Veit. ST. VEIT (stp). Walter Kaßmannhuber ist seit 35 Jahren Turnlehrer. Zudem ist er seit über 30 Jahren Leichtathletik-Trainer beim SCA St. Veit. Er weiß, wie wichtig es ist, regelmäßig Sport zu betreiben: "Sport hat positive Auswirkungen auf das gesamte Herz-Kreislauf-System und ist gut für den Bewegungsapparat. Neben dem gesundheitlichen Aspekt betreibt man Sport auch wegen der Geselligkeit oder um...

Martina Kieweg startet mit einem einzigartigen, neuen Online-Training. Die erfahrene Beziehungstrainerin zeigt damit Frauen neue Wege auf wie sie ihr ganzheitliches Potential zu mehr Freude, Liebe und Glück entfalten. Das Ziel: Eine neue Beziehungsqualität mit ihrem Seelenpartner zu erlangen. Seit 2011 begleitet sie in ihrer Praxis in Hinterstoder erfolgreich Frauen und Männer aus Österreich und umliegenden Nachbarländern bei ihrem Weg zu einer glücklichen, erfüllten und liebevollen...

Mit Sport lassen sich die Winterträgheit und auch die Frühjahrsmüdigkeit überwinden. (eha). Die Tage werden länger, die ersten Blumen blühen, die Natur erwacht – das sind wunderbare Frühlingsanzeichen. Nun wird es auch für uns Zeit für Bewegung, und von der Couch loszukommen! Wir haben bei Physiotherapeutin Manon Roks von Physio Alva nachgefragt, mit welchen Sportarten man ohne großen Aufwand fit in den Frühling starten kann. Lasst es ruhig angehen In jedem Fall sollte man es am Anfang nach...

Das Vienna City Boot Camp verbindet Gesundheitssport mit militärischem Drill. Trotzdem kommt der Spaß nicht zu kurz. INNERE STADT. "Zum Aufwärmen - Liegestütze! Und eins, und zwei, ..." ruft Trainerin Réka Hassa der sportbegeisterten Gruppe zu, die sich bei leichtem Frost kurz nach Sonnenuntergang beim Heldentor eingefunden hat. Vienna Vity Boot Camp heißen die zweimal täglich stattfindenden Trainingseinheiten, die Bernhard "Billy" Franzke vor einigen Jahren ins Leben gerufen hat. Nicht umsonst...

Physiotherapie ist ein unterschätzter Teil der Medizin, der Menschen in vielen Lebenslagen helfen kann. Sexualprobleme oder Inkontinenz können in jedem Alter auftreten und sowohl Frauen als auch Männer betreffen: Fast eine Million Menschen in Österreich haben Beschwerden im Beckenbodenbereich, nur wenige holen sich jedoch professionellen Rat oder Hilfe. Betroffene verspüren ständigen Drang und leiden unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und Wasserlassen. Die Problematik geht mit...

Aus einer privaten Initiative entsteht in der Lebenshilfe ein neuer Sportkurs, abgestimmt auf die Bedürfnisse von Menschen mit Behinderungen. SPITTAL. In der Lebenshilfe Spittal geht es ab nun auch sportlich zur Sache. Hier wird für die Klienten nun auch ein Sportkurs angeboten.  Fit halten "Ich bin bereits seit längeren in Kontakt mit der Lebenshilfe und von Anfang an ist mir  aufgefallen, wie sehr die Möglichkeit für die in der Werkstätte arbeitenden Menschen mit  Behinderungen fehlt, sich...

Der Deutschlandsberger Dominik Resch hat eine Garage zum Fitness-Gym und zur Kletterhöhle umgebaut. Und er hat noch mehr vor. Welcher Mann träumt nicht von einem Spielplatz für „große Jungs“ mit großen Reifen, Bierfässern, Seilen und schweren Hämmern? Das dachte sich zumindest Dominik Resch, der in der Dr.-Viktor-Verdroß-Straße in Deutschlandsberg eine Garage zum waschechten Gym umgestaltete. „Ich wollte einen Platz schaffen, an dem man Spaß beim Schwitzen hat, auch mal richtig die Sau...

Möchtest du endlich wieder fitter werden?? Und du hast Lust in der Gruppe zu trainieren?? Lerne doch das smoveyTRAINING kennen. Gerne testen. Infos und anmelden bei Daniela Rappl 0677 / 614 39 772 oder unter smove@ghz-vital.at Wann: 21.12.2018 18:30:00 Wo: GHZ Südburgenland vital, Turbagasse 11, 7423 Pinkafeld auf Karte anzeigen

siehe Beilage Wann: 29.11.2017 19:00:00 bis 29.11.2017, 20:00:00 Wo: Familien- und Sozialzentrum Schärding, Alfred-Kubin-Straße 9, 4780 Schärding auf Karte anzeigen

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Am 21. Oktober lud Claudia Wilfinger mit ihrem Team (Stephanie Brettschneider, Verena Kainrath und Charlotte Tritt) zur Eröffnung von Mrs. Sporty in Gloggnitz (Hauptstraße 32a). Auf 250 Quadratmetern kann die Damenwelt etwas für ihre Gesundheit tun. "Der Standort Gloggnitz bot sich an, weil für Teilnehmerinnen aus Reichenau und Payerbach Neunkirchen zu weit weg ist", erzählt Wilfinger. Bereits über 100 Frauen aus der Region haben sich bei Mrs. Sporty Gloggnitz...

Das Katholische Bildungswerk bietet eine kostenlose Schnuppereinheit am 5. Oktober 2017 von 8:30 – 10:00 Uhr im Haus des Kindes in Gleisdorf. Leitung: Christine Schwarzenberger, LIMA-Trainerin i.A. Information und Anmeldung unter: Tel 0664 / 1412678 Wann: 05.10.2017 08:30:00 bis 05.10.2017, 10:00:00 Wo: Haus des KIndes, Doktor-Hermann-Hornung-Gasse, 8200 Gleisdorf auf Karte anzeigen

Eine starke Mitte für ein gutes Körpergefühl Der Beckenboden ist das Kraftzentrum der Körpermitte. Die Stärkung des Beckenbodens ist präventiv wichtig, um Rückenschmerzen, Inkontinenz oder Senkung von Blase oder Gebärmutter vorzubeugen oder bestehende Beschwerden zu lindern. Eine gestärkte Körpermitte ist Basis für alltägliche und sportliche Bewegungen, formt den Körper und richtet ihn auf. Wann: 02.11.2017 09:15:00 bis 02.11.2017, 10:15:00 Wo: Musikschule, Bahnhofstraße 7, 4100 Ottensheim...

Du wirst erfahren, warum eine Trainingssteuerung Sinn macht und wie du dein Ausdauer- oder Krafttraining dadurch optimieren kannst.  Du wirst lernen, wie lange die physiologische Anpassung deines Körpers braucht. Außerdem wirst du erfahren, warum du von den Pausen am allermeisten profitierst. Sportwissenschaftler Daniel Aschauer präsentiert für alle Sportler und Hobbysportler, die ein bisschen mehr Hintergrund Wissen bekommen möchten, interessante Infos. Wann: 27.09.2017 18:00:00 Wo:...

Die unglaubliche Verwandlung von Katrin Rössler aus dem Bezirk Baden. BADEN. Katrin Rössler ist seit zirka zwei Jahren sportlich in der Römertherme unterwegs und erzählt uns ihre tolle Erfolgsgeschichte. Sie ist 28 Jahre alt, verheiratet und kommt aus dem Bezirk Baden. Sie arbeitet im südlichen Wien und hat eine vorwiegend sitzende Bürotätigkeit. Stress als Ursache für Gewichtszunahme Katrin: "Meine Gewichtsproblem begannen eigentlich, als ich von zu Hause auszog, 40 Stunden arbeitete und...

PROGRAMM: Freitag, 06.10.2017, 18.30 Uhr - 20.30 Uhr ZEN YOGA Zen Gymnastik wird seit Jahrhunderten bis zum heutigen Tag in Klöstern von Mönchen praktiziert um eine bewusstere und gesündere Lebensweise auf körperlicher und geistiger Ebene zu fördern. Hans verbindet Zen Gymnastik mit Übungen aus dem Yoga und erschafft so eine harmonische Übungsreihe. Samstag, 07.10.2017MUSIC FLOW 10.00 Uhr - 12.30 Uhr Spaßig, schweißtreibend, fließend, berauschend - das ist hans-yoga Music Flow. Fließe mit uns...

Polyschüler tauschen die Schulbank gegen den Ergometer und lernen, während sie in die Pedale treten. SALZBURG. Anstatt sich auf starre Sessel vor Holztische zu setzen, schwingen sich die Schüler der Polytechnischen Schule in Salzburg auf den Ergomenter. Ganz nach dem Motto "In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist" setzt man hier vermehrt auf die körperliche Bewegung der Schülerinnen und Schüler. Das "Lernen auf Rädern" soll nicht nur die Aufmerksamkeit und Konzentration, sondern auch...