Morgensport

KREMSMÜNSTER, ejh.: Lehrlinge der Firma Greiner aus Kremsmünster dürfen sich über ein umfangreiches Sport- und Gesundheitsprogramm freuen. Ein jeder Auszubildende bekommt vom Unternehmen eine Sportbekleidung geschenkt. Zweimal in der Woche absolvieren an die 30 Lehrlinge im 1. Jahr während der Arbeitszeit für eine Stunde Morgensport. „Häufig gehen wir mit ihnen Nordic Walken, wobei wir, je nach Fitness, Gruppen bilden, denn manche wollen lieber laufen, und anderen genügt es, zu walken“,...

Laut ExpertInnen sollte man sich mindestens 30 Minuten pro Tag bewegen. Das ist für manche nicht viel, für andere ein Ding der Unmöglichkeit, da sie den ganzen Tag über auf Achse sind und die Zeit fehlt. Wir haben allerdings ein paar Möglichkeiten gefunden, wie ihr genug Bewegung in euren Alltag einbringt. Wenn wir uns täglich Bewegen ist das für uns äußerst gesundheitsfördernd. Mindestens 30 Minuten sollte ein erwachsener Mensch sein Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur beanspruchen. So...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Sport verbindet. Wenn Bergkameraden trotz politisch unterschiedlicher Lager verträglich bleiben, ist eine Rax-Tour ein Genuss. Mit Peter Steinwender (SPÖ-Bürgermeister Grünbach), seiner Tochter Marlene und Helmut Fiedler (FPÖ Gemeinderat Neunkirchen) ging's über die Hans von Haidsteig Klettersteig (C/D) auf die Rax. Die Bezirksblätter waren mit dabei. Sonnenaufgang im Fels Ein Höhepunkt erwartete die Gruppe bereits nach den ersten Klettersteigmetern: der Sonnenaufgang mit...

Wo: Schlosspark Schönbrunn, Rustenallee, 1130 Wien auf Karte anzeigen

Und 5 km gelaufen…. Gestern waren es noch 5 Grad und heute bei dem Wind gefühlte 20 . Doch nach an Kilometer wenn der Körper arm wird geht’s so einigermaßen. Nur bergauf wird mühsam. Bei jedem Schritt rutscht zruck… Und dann wo es Angeweht hat sind schon so 25, 30 cm…. Trotzdem herrlich.. schön.. LG K@rl Wo: Miesenbach, 8190 Miesenbach Bei Birkfeld auf Karte anzeigen

BAD GOISERN. Der Schulalltag vieler Schüler beschränkt sich oft auf sitzende Tätigkeiten. Gleichzeitig zeigen immer mehr Kinder Symptome wie Konzentrationsschwäche, Aggression und Hyperaktivität. Dem wird jetzt mit der „bewegten Schule“ in Bad Goisern der Kampf angesagt. An der NMS 2 Bad Goisern gibt es dreimal in der Woche Morgensport. Ein Angebot, das die Kinder begeistert annehmen. Zusätzlich können sie in den großen Pausen den Turnsaal für Spiele und zum Herumtollen nützen, Tischtennis oder...

Wennst am Sonntagmorgen a klane runde laufst. Wenn im Wold da Dunst aufsteigt, die Sonnenstrahlen einastechn. Wenns zur a Wiesn kummst wos Hei grod auftrocknet. Des is oafoch schen. ‪#‎nixalsschen‬ ‪#‎nixlalsaufen‬ ‪#‎nixalsmiesenbach‬ Und ein Danke an die Gerlinde Hirzabauer fürs herborgen der Fotos.... LG K@rl aus Miesnebach Wo: Miesenbach, 8190 Miesenbach Bei Birkfeld auf Karte anzeigen

Jeden Donnerstag: Der WOCHE-Morgenlauf mit Stadtrat Kurt Hohensinner. Morgenstund hat bekanntlich Gold im Mund – und, dass Laufen gesund ist, versteht sich ohnehin von selbst. Beide Weisheiten bringen wir jetzt unter einen Hut. Gemeinsam mit Sportstadtrat Kurt Hohensinner, den Grazer Freizeitbetrieben und der Grazer Fitapp laden wir ab morgen, 19. Mai, jeden Donnerstag zum gemeinsamen Morgenlauf. „Gemeinsam mit der WOCHE und der Grazer Fitapp heißt es ab 19. Mai raus aus den Federn und rein in...

7 Uhr 10... Um die null Grad. Arbeitsbeginn 8:30. Drehn ma halt a klane Runde.. Im Wald gut 10cm Schnee und nur die Spuren von Hase, Reh und Fuchs vor mir…… LG K@rl Wo: Miesenbach, 8190 Miesenbach Bei Birkfeld auf Karte anzeigen

Wo: Miesenbach, 8190 Miesenbach Bei Birkfeld auf Karte anzeigen

Wo: Wasserweg, Miesenbach Str., 8192 Miesenbach bei Birkfeld auf Karte anzeigen

Die Winterregelung im Augarten polarisiert und hat wirtschaftliche und Sicherheitsgründe. LEOPOLDSTADT/BRIGITTENAU. Für viele Morgensportler war die frühe Joggingrunde im Augarten angenehm, Hundebesitzer nutzten die Grünfläche und Schulkinder und Arbeitnehmer die Abkürzung durch den Augarten. Mit Anfang November wurden jedoch die Öffnungszeiten des Augartens aus Sicherheitsgründen verkürzt. Täglich von 7.30 bis 17 Uhr ist der Park geöffnet, ab 23. Februar wieder bis Ende März bis 19 Uhr. Kritik...

Sport an der frischen Luft ist die gesündeste und natürlichste Form der Bewegung. Wir sind dabei nicht an einen bestimmten Raum gebunden. Das perfekte Bewegungsprogramm für alle die sich sonst im (Berufs-)Alltag in Innenräumen aufhalten. Wir nutzen die Gegebenheiten der Natur (Weg, Wiese, Parkbank, Treppe…) und unseren Körper um neue Muskelreize zu setzen, die Koordination zu verbessern und nebenbei auch noch Stress abzubauen. Alle Gruppentrainings von „Body meets Soul“ finden in Kleingruppen...

Mit etwas Bewegung am Morgen tankt man eine Extraportion Kraft und Energie für Körper und Geist. Frühsport hat erwiesenermaßen eine positive Auswirkung auf unsere Stimmung, unsere mentale Belastbarkeit und kurbelt zusätzlich die Fettverbrennung effektiv an. Ab Montag, 22. September geht es los! Jeden Montag, in der Zeit von 7:30 Uhr bis 8:30 Uhr UND ab 25. September auch jeden Donnerstag in der Zeit von 8:00 Uhr bis 9:00 Uhr. Immer im Ballettsaal der Landesmusikschule Bad Goisern....