Philip Streit

Wie gelingt es uns, dass es uns gut geht? Indem wir unsere Schwächen wegtrainieren – wird uns zumindestens oft weisgemacht. Nur allzu schnell kommen wir dabei aber ins Jammern und in die Selbstabwertung: "Ich kann das nicht." Haben Sie es aber schon einmal probiert, zu testen, was in Ihnen drinnen steckt? Stärken sind laut Positiver Psychologie positive Persönlichkeitseigenschaften. Einige dieser Stärken sind in uns besonders ausgeprägt. Sie machen uns aus. Wenn wir diese verwenden, dann geht...

Wenn der eine Partner beruflich mehr und der andere weniger ausgelastet ist, führt das schnell zu Konflikten. Ganz generell ist die Lage heute oft so: Er und sie arbeiten – und das zu unterschiedlichen Zeiten und meist immer mehr. Viele Paare, wo beispielsweise ein Partner Lehrer ist, merken gerade jetzt im Sommer: Während der eine ausreichend Zeit hat, die Füße hochzulegen, und sich nach gemeinsamen Unternehmungen sehnt, steht der andere Teil weiterhin im Berufsleben und ist mitunter mit...

Psychologe Dr. Philip Streit gibt Tipps für mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz und beruflichen Erfolg. Kennen Sie das: Sie treffen am Morgen beim Gang zu Ihrem Büroplatz Ihren Lieblingsfeind, senken das Haupt und denken sich „Den grüße ich heute sicher nicht!“ Oder Sie sitzen in der Arbeitsecke vor zwei Computern mit einem Haufen unerledigter Sachen und fühlen sich als Opfer Ihres Vorgesetzten. Sie rackern und rackern und vergessen auf sich selbst. Keiner bedankt sich bei Ihnen für Ihre Arbeit...

Dr. Philip Streit gibt Tipps für Betroffene und Angehörige zum Umgang mit der Diagnose „schwere Krankheit“. Eine Diagnose, sei es Krebs oder eine chronische Krankheit, ist immer ein Schock. Sie stellt das Leben auf den Kopf. Die Energie der Angst, die entsteht, sollten wir nutzen, um etwas gegen die Krankheit zu tun. Denn was hilft, ist dann und wann einmal kräftig auszuheulen und mit dem Schicksal zu hadern. Hoffnung und Zuversicht bei schwerer KrankheitDas ist die Voraussetzung dafür, dass...

Dr. Streit gibt Tipps, wenn Kinder bzw. Teenager zu rauchen beginnen. Wenn Sie mitkriegen, dass Ihr eigenes Kind bzw. Ihr Teenager raucht, ist das meist ein Schock. Aber: Die Zigarette ist ein Teil der jugendlichen Erfahrung und sie steht für vieles: cool sein, erwachsen werden, dabei sein, Protesthaltung, weiß Psychologe Dr. Philip Streit. Aber was macht die Zigarette also a) so reizvoll und b) auch so gefährlich? Schon zwei Zigaretten täglich sollen süchtig machen. Warum? Der Wirkstoff in der...

In der Pandemie steigt der wirtschaftliche Druck. Dabei werden schon einmal die Ellbogen ausgefahren. Viele glauben: Jeder, der heute etwas erreichen will, muss sich gegen den anderen durchsetzen und ihn überflügeln, wenn nicht gar ausschalten. Dabei wird versucht, Erfolg und gutes Leben durch Abwertung, Ablehnung, ja, Entmenschlichung des anderen zu erreichen. Manchmal kann dies ja durchaus klappen, aber immer nur kurzfristig. In Wahrheit ist das Gegenteil der Ellbogengesellschaft richtig. In...

Wie wird man erfolgreich? Dr. Philip Streit glaubt an den den Wert von Entschlossenheit und Ausdauer. Ob Marcel Hirscher im Sport, Einstein in der Wissenschaft oder Mozart in der Kunst: Jeder von ihnen war außergewöhnlich erfolgreich, ein wahrer Star auf seinem Gebiet. Die Frage ist nun: Was steckt hinter diesem Erfolg? Sind es Intelligenz und überragende geistige Leistungsfähigkeit? Ist es Talent oder eine spezielle Begabung? Erfolgsgeheimnis: "Grit"Studien an der Universität München und...

Wie Beziehung und Begegnung gegen familiäre Gewalt helfen, weiß Psychologe Dr. Philip Streit. Der Psychologe zählt 13 Femizide seit Jahresbeginn und rechnet mit täglich dutzenden, wenn nicht hunderten Fällen von schwerer Gewalt in der Familie: sowohl im steirischen Dorf als auch in kulturell anders geprägten Familien. Es braucht von jedem Einzelnen von uns eine klare Haltung: Es darf keine Verharmlosungen gegenüber dem schrecklichen Phänomen meist männlicher Gewalt geben. Außerdem müsse man zur...

Hintergehen und betrügen sind No-Gos. Warum es trotzdem gut tut, nicht alles über den anderen zu wissen. Für eine gute Beziehung ist es gar nicht so wichtig, immer alles voneinander zu wissen, sagt Psychologe Dr. Philip Streit. Im Gegenteil, Beziehungsforscher sind sich einig, dass kleine Geheimnisse die Beziehung beleben. Zum einen, weil sie den anderen neugierig machen, wieder etwas Faszinierendes am Partner zu entdecken, und zum anderen, weil jeder seine eigene "Insel" braucht, in der er...

Österreich öffnet wieder. Viele haben Respekt vor stressigen Treffen, weil sie bis zuletzt unüblich waren. Im letzten Jahr gab es wenig Termine, wenig Treffen, wenig Sozialkontakte. Viele fürchten sich jetzt wieder vor dem hohen Druck: viele Erledigungen nachholen (zu müssen) und viele Präsenz-Termine zu haben. Was kann man nun tun, um für kommende Begegnungen sozial fit zu bleiben? Hier einige Tipps dazu von Familienflüsterer Dr. Philip Streit: Machen Sie sich klar: Stress und Angst sind...

Familienflüster Philip Streit über "Momente der Liebe" im stressigen Alltag. Egal, ob Patchworkfamilie, monogam lebende Paare oder jegliche andere Art der Beziehung: Der Lockdown zeigt durch seine neuen Herausforderungen seine Wirkung auf das Miteinander, so sagen soziologische Studien. Kein Rückzugsraum und dauerhaft gemeinsam zu Hause sein kann ganz schön schwer sein. Interessant ist: 74 Prozent der befragten Paare hatten im ersten Lockdown mehr Freude aneinander und kamen sich näher. Im...

WOCHE-Familienflüsterer Philip Streit mit Tipps, wie man in schwierigen Situationen Durchhaltevermögen beweisen kann. Die Nerven liegen blank. Eltern berichten von Diskussionen, wenn sie Kinder in Betreuung schicken, weil sich alles zeitlich nicht ausgeht. Auch die Kinder bekommen immer mehr Panik vor dem Virus. Viele von uns fühlen sich der Situation ausgeliefert. Diese Stimmung und der damit verbundene Verdruss machen sich immer mehr breit. Wir sind in einer Abwärtsspirale gelandet, die...

Philip Streit hat Tipps, wie Jugendliche und Kinder verantwortungsvoll mit dem Handy umgehen können. Mindestens 25 Prozent der 6- bis 13-Jährigen verfügen bereits über ein Handy oder Smartphone. Ein Handy ist auch ganz schön nützlich, weil wir uns besser erreichen können und es uns vor allem in Pandemiezeiten hilft, Nähe und Verbindungen aufzubauen: Ein Handy kann also große Freude machen. Zugleich ist es wohl einer der smartesten Verführer, den wir kennen. So ein Handy kann sehr gut ablenken,...

Philip Streit über den Umgang mit Ängsten zur Vorweihnachtszeit. Aktuell ist die Zeit der Perchten, des Nikolaus und der Krampusse. Viele Kinder haben Angst davor und Eltern fragen sich, ob es nicht einfach sinnvoll wäre, den Krampus zu verbannen. Das erscheint auf den ersten Blick sinnvoll, denn der Krampus verkörpert heutzutage oft den Inbegriff des Überbleibsels schwarzer Pädagogik. Wer nicht brav ist, der wird bestraft. Für diese Rolle, die heutzutage immer noch in den Köpfen vorherrscht,...

Philip Streit spricht über Möglichkeiten, sein eigenes Potenzial zu entfalten. Dieses Thema begleitet uns: Könnte ich mehr aus mir machen, da mehr in mir schlummert? Irgendwie fühle ich das auch, doch meist scheitere ich an meinen eigenen Ansprüchen. Wie kann ich nun au lühen und geht das überhaupt? Wichtig ist festzuhalten, dass das, was aus uns werden kann, nicht genetisch festgelegt ist, sondern vielmehr davon abhängt, was wir aus uns machen. Unser Denken, Fühlen und Handeln bestimmen...

Philip Streit über den Ärger, mehr tun zu müssen als andere. Es ist eine Frage, mit der Psychologe Philip Streit häufiger konfrontiert wird: "In meinem Job habe ich das Gefühl, ständig mehr zu tun beziehungsweise tun zu müssen als die anderen und das beginnt mich zu ärgern. Wie kann ich damit umgehen?" Die Psychologie kennt das Phänomen, wir überschätzen den eigenen Anteil der Arbeit an gemeinsamen Aktivitäten. Der Ärger damit, dass wir mehr tun als andere, ist also oft ein subjektives...

Familienflüsterer Philip Streit über Teenager, die allein verreisen wollen. Sie stürmen begeistert ins elterliche Wohnzimmer und teilen mit, sie wollen allein auf Urlaub fahren, ein tolles Hotel hätten sie schon, das wird sicher ganz super und man brauche sich keine Sorge zu machen. Trotz jugendlicher Begeisterung überwiegt bei vielen Eltern die Skepsis. Doch Beruhigung ist angesagt. Zuerst einmal, weil nur eine Minderheit von Teenagern mit 16 Jahren allein auf Urlaub fahren will. Zweitens:...

Philip Streit empfiehlt, nach Niederlagen beharrlich zu bleiben. Nach einer Niederlage sind wir manchmal ganz verzweifelt, wie etwa ein 17-Jähriger, der gerade die 7. Klasse nicht geschafft hat. Er hat vorher aufgegeben, war gar nicht mehr motiviert, hat nicht durchgehalten. Was können wir hier tun, damit er ausdauernder und entschlossener wird? Eigentlich hätte er es durchaus drauf. Die ehrliche Antwort ist: gar nichts. Er und viele andere, die Misserfolge erlebt und ihr Ziel nicht erreicht...

Dr. Streit gibt Tipps, wie man mit der ersten Verliebtheit der Kinder umgeht. Es ist so weit, das eigene Kind ist zum ersten Mal verliebt: Die Gefühle spielen verrückt und das äußert sich auch im Verhalten des Kindes oder Jugendlichen im täglichen Lieben und im Umgang mit der eigenen Familie. Freuen Sie sich mit den Kindern, denn Verliebtsein ist etwas Schönes und gehört zum Leben. Es zeigt, dass man nicht nur mit seinen Eltern, sondern auch mit anderen Menschen gut in Resonanz gehen kann....

Ruhe und keine Panik sollten bei den letzten Prüfungen dominieren. Der Zeugnistag rückt mit großen Schritten näher, es gilt, noch die letzten Schularbeiten und Tests zu absolvieren. Für circa zehn bis 15 Prozent der Schüler geht es dabei darum, eine negative Beurteilung abzuwenden. Die Anspannung und Nervosität steigt nicht nur in der Schule, sondern auch in der Familie. Eltern sind gleich nervös oder gar nervöser als die Kinder. Diese stehen unter Druck und haben das Gefühl, nicht gut genug zu...

Psychologe Philip Streit über die Anziehungskraft von Fußballfanclubs. Das Kind verbringt seine Zeit im Fanclub des geliebten Fußballvereins, die Eltern machen sich Sorgen – was tun? Grundsätzlich ist festzustellen, dass die Ultra-Fußballclubs in schiefem Licht stehen, sehr geeignet sind, Panik zu machen, Verzweiflung zu erzeugen und Eltern von jugendlichen Jungen und Mädchen in die Schuldfalle tappen zu lassen. Ultraclubs erfüllen psychologische Grundbedürfnisse: das nach Zugehörigkeit, das...

Dr. Philip Streit gibt Tipps im Umgang mit sich zurückziehenden Freunden. Überraschend hat sich unser grundsätzlich guter Freund aus unserem Freundeskreis, ohne Angaben von Gründen, zurückgezogen. Wie sollen wir nun damit umgehen? Wenn jemand geht, noch dazu plötzlich und ohne Angaben von Gründen den Kontakt abbricht, hinterlässt dies fast immer Betroffenheit. Das erweckt bei den Verlassenen oft Schuld und Schamgefühle, die schnell in Ärger und Ignoranz umschlagen können. Es gibt viele Gründe,...

Auch in einer Beziehung braucht es Freiräume und Unabhängigkeit. Die Nachrichten des Partners lesen und absolut alles über ihn zu wissen – das ist für viele der Inbegriff einer Partnerschaft und über 30 Prozent "recherchieren" unerlaubt im Privatleben des anderen. Aber gerade Vertrauen und Freiräume sind für das Gelingen einer Beziehung wichtig und zwanghafte Kontrollen führen auf Dauer zum Scheitern der Partnerschaft. Auch wenn es paradox klingt: Die eigene Unabhängigkeit ist die Basis für...