Familienflüsterer Dr. Philip Streit

Der Freizeitschock in der Paarbeziehung

Wenn der eine Partner beruflich mehr und der andere weniger ausgelastet ist, führt das schnell zu Konflikten.

Ganz generell ist die Lage heute oft so: Er und sie arbeiten – und das zu unterschiedlichen Zeiten und meist immer mehr. Viele Paare, wo beispielsweise ein Partner Lehrer ist, merken gerade jetzt im Sommer: Während der eine ausreichend Zeit hat, die Füße hochzulegen, und sich nach gemeinsamen Unternehmungen sehnt, steht der andere Teil weiterhin im Berufsleben und ist mitunter mit Urlaubsvertretungen überbelastet. Konflikte sind vorprogrammiert: Du hast keine Zeit für mich! Wann pflegen wir unsere gemeinsamen Beziehungen? Warum erledigst du Kleinigkeiten im Haushalt nicht? So lauten die gegenseitigen Vorwürfe.

Beziehungsvereinbarungen

Viele Paare versuchen dann Vereinbarungen zu treffen. Diese halten aber nicht, weil sie nicht auf der Basis gegenseitiger Wertschätzung und Akzeptanz erfolgen, sondern ein Ergebnis des Ausverhandelns wechselseitiger Ultimaten sind: Wenn du das machst, dann mache ich das ... Wenn du nur jenes tun würdest, dann könnte ich ...

Tipps bei unterschiedlicher Berufsbelastung

Hier einige Tipps für ein gelingendes Miteinander in Partnerschaften mit unterschiedlicher Berufsbelastung:

1. Halten Sie öfter inne und bemerken Sie den anderen einfach.
2. Unterstellen Sie dem anderen dann, dass er/sie das Beste will.
3. Zeigen Sie dem anderen dafür Wertschätzung, Bewunderung und Dankbarkeit.
4. Halten Sie sich gegenseitig informiert.
5. Seien Sie verbindlich.
6. Pflegen Sie Kontakte. Schaffen Sie ein Netz sozialer Verbindung.
7. Teilen Sie das, was für das gemeinsame Leben zu tun ist, wertschätzend nach Ihren Stärken auf.
8. Suchen und genießen Sie dann schöne kleine Momente, in denen Sie sich einfach anblicken. So entsteht unerwartet Gemeinsames, auch wenn Sie verschieden sind.

Der Experte

Dr. Streit Philip Streit ist klinischer Gesundheitspsychologe, Psychotherapeut, Lebens- und Sozialberater.Seit 1994 leitet er das „Institut für Kind, Jugend und Familie“ in Graz, das auch jetzt für Sie unter 0316/77 43 44 da ist.
Web: http://www.ikjf.at/
Haben Sie Fragen, wie sie ihr Leben gestalten sollen, brauchen Sie Rat? Ihre Fragen an Dr. Philip Streit gerne jederzeit an: redaktion.graz@woche.at