Pilates

Kostenlose Bewegungskurse finden von Juni bis September quer durch den Bezirk Deutschlandsberg statt, und das passend für sämtliche Bedürfnisse und für jedes Alter. BEZIRK DEUTSCHLANDSBERG. Kostenlos, unkompliziert und ohne Anmeldung: 87 Bewegungskurse locken diesen Sommer in Parks und auf öffentliche Plätze in der ganzen Steiermark – sieben davon in den Bezirken Deutschlandsberg und Voitsberg. Die Kurse in den Bezirken finden vom 15. Juni bis 7. September statt. Egal ob Pilates,...

Bewegung und mehr nennt Renate Weixler ihre Bewegungsabende, in denen Pilates und BodegaMoves im Mittelpunkt stehen. „Es kann wirklich jedermann mitmachen“, bietet die Bewegungstrainerin an das Leistungsniveau der Teilnehmer angepasste Übungen an. Als Termine stehen die Mittwoche (18 Uhr) bis Ende August fest, Rückfragen sind unter (0650) 3457218 möglich. Pilates kann als Ganzkörpertraining beschrieben werden, das sich bei Renate Weixler ganz besonders der Stärkung des Rückens zuwendet....

Die sportpsychologische Trainerin Margit Haslinger bietet Piyoma auch für Mitarbeiter im Homeoffice an. MONDSEE. „Das Besondere an Piyoma ist, dass Musik mit all ihrer positiven Wirkung wie ein Fitnessgerät fungiert. Die Bewegungsabläufe, in der die verschiedenen Muskelgruppen trainiert werden, die durch langes Sitzen, Bildschirmarbeit und auch durch Stress besonders leiden, sind ganz präzise auf die Musik, den Takt und sogar auf den Songtext abgestimmt", erklärt Margit Haslinger. Gut für...

Ein Ende der Sperre von Fitnessstudios ist momentan noch nicht in Sicht. Der Fitnessbranche geht jedoch allmählich die Kraft aus. Nicht nur zahlreiche Kunden, sondern auch die Betreiber selbst leiden unter dem seit November geltenden Lockdown. Betroffen sind auch viele Personaltrainer. RUM. Etwa 1.239 Fitnessstudios gibt es in ganz Österreich. Anders als etwa der Handel haben Fitnesscenter nun schon seit 3. November durchgehend geschlossen. Zahlreiche Fitnesscenter-Betreiber und Personal...

In ihrem neuen Buch lässt Ingrid Rainalter ihren vierpfotigen Trainingspartner Louis von seiner Welt berichten. EICHGRABEN. "Kater Louis ist der charmanteste Trainingspartner, den man sich vorstellen kann", so Ingrid Rainalter aus Eichgraben, über den Kater und dessen Katzenfamilie, die sie bei ihrer Pilatestrainerin Doris kennengelernt hat. „Ich gehe regelmäßig mit einer kleinen Gruppe zum Pilates bei meiner Nachbarin. Dort trainieren wir mit allerlei Geräten auf Matten und ihre vier Katzen...

BEZIRK. Trotz der Schließung der Fitnessstudios ist es möglich, sich in den eigenen vier Wänden mit Hilfe von Pilates fit zu halten. Mehr darüber erzählt Christoph Wittmann, Personal Trainer im „Powerhouse" in Hochstraß im Interview. Was ist Pilates eigentlich? Pilates ist ein Ganzkörper Training, welches sich, im Gegensatz zum herkömmlichen Muskeltraining, auf die tieferliegende Muskulatur konzentriert. Dabei wird vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt, um eine gesunde Haltung zu...

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining in Villach und Lind ob Velden! 💪🏼🎉 Ein ausgewogenes Maß an Bewegung für den ganzen Körper wirkt Wunder: Beim Schwerpunkt der Trainingsinhalte wird sehr darauf Wert gelegt den Körper zu stabilisieren, Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie tiefere sportliche Belastungen fit zu machen! 😉 Jetzt noch anmelden und einen Platz in unserem Fitnessprogramm sichern - eine Schnuppereinheit ist kostenlos! Wir freuen uns auf euch! 😊...

Pilates, Montessori für Daheim oder Spielgruppe: Das EKiZ setzt im Herbst auf Bewährtes und Neues. Neu ist auch die Leiterin der Einrichtung: Nicole Voggenberger. BRAUNAU. Alles Neu im Eltern-Kind-Zentrum in Braunau: Das Herbstprogramm und die Leitung. Im Oktober hat Nicole Voggenberger die Leitung des EKiZ übernommen und sich gleich viel vorgenommen: "Montessori für Zuhause, ein Seminar zum Thema 'Glückliche Eltern' oder Pilates sind nur ein paar der Highlights aus unserem neuen Programm",...

Das Yoga Studio Yogagalerie in der Donaufelderstraße 203 (Nähe U1 Kagraner Platz) hat diese Woche eröffnet. Am Schnittpunkt von Donaustadt und Floridsdorf liegt es verkehrsgünstig für die Anreise aus beiden Bezirken.  Die Yogagalerie ist ein lebendiger Ort an dem du abschalten, genießen und Energie tanken kannst. Wir bieten qualitativen Unterricht in gemütlicher und familiärer Atmosphäre. Yoga hält dich gesund und fit, verbessert die Körperhaltung und verleiht Vitalität und innere Ruhe. Es ist...

REUTTE. Der SV Reutte Zweigverein Turnen startet ab 25. September 2020 wieder mit verschiedenen Kursen. Haltungsturnen für Damen und Herren Der nächste Haltungsturnkurs beginnt am Freitag, den 25. September 2020, um 18.30 Uhr in der Turnhalle der Volksschule Reutte. Kursleiter: Fit-Lehrwart Reinhard Hornstein. Pilates für Fortgeschrittene (10 Stunden) Der nächste Pilateskurs startet am Mittwoch, den 23. September 2020 um 19.30 Uhr im Gymnastikraum der Volksschule Reutte. Kursleiter:...

Der ATSV-St. Valentin startet in den Bewegungssommer. Jede Woche gibt es unterschiedliche Bewegungsangebote gratis für jede und jeden Interessierten. Die Fitness ist in letzter Zeit viel zu kurz gekommen, deswegen hat sich das Team des ATSV-St. Valentin dieses besondere Programm überlegt. Die Schnupperstunden finden im Freien statt, auf den schönen Grünflächen der Volksschule Langenhart, nach den aktuellen Auflagen der Corona-Vorschriften. Da das Bewegungsprogramm im Freien ist, findet dies nur...

Durch die Corona-Krise sind Fitnesstrainer unfreiwillig arbeitslos geworden. Nadine Forster aus Ranshofen macht das Beste aus dieser Situation und bietet für alle Daheimbleibenden nun kostenlose Live-Workouts via Instagram an.  RANSHOFEN (höll). 15 Kurse pro Woche – das war bis vor drei Wochen das sportliche Pensum der zweifach Mama und Fitnesstrainerin Nadine Forster. Die Corona-Krise hat den Arbeitsalltag der Ranshofnerin völlig umgekrempelt: "Als Selbstständige hat sich für mich nun alles...

Um körperlich nicht abzubauen, heißt es jetzt in Bewegung zu bleiben. Pilates-Trainerin Katharina Kloibhofer verrät drei wirksame Übungen, die man auch zu Hause einfach nachmachen kann. LINZ. Homeoffice und Kinderbetreuung verursachen schnell Rückenschmerzen und Verspannungen. Hier drei sehr effektive Pilates-Übungen, die sich auch einfach zwischendurch in den Alltag einbauen lassen. Regelmäßiges Pilates sichert eine straffe und schlanke Muskulatur und eine gesunde Haltung. Für alle Übungen...

Seit 2016 bereibt die ambitionierte Wiener Physiotherapeutin Ulrike Peticzka ihre eigene Praxis in Hernals. Über die Jahre hat sich ihr fünfköpfiges Therapeutinnen-Team zusammengefunden, das sie nun am Tag der offenen Tür stolz präsentierte. HERNALS. PiH nennt sich die Praxisgemeinschaft von freiberuflichen Physiotherapeutinnen, die sich zusammengeschlossen haben, um an einem Strang zu ziehen. Durch regelmäßige Fortbildungen in den verschiedenen medizinischen Bereichen hat jede Therapeutin...

VÖCKLABRUCK (csw). Eine Puccini-Arie kombiniert mit gleichzeitigen Pilates-Übungen: Diesen ungewöhnlichem Auftritt bot Karin Eidenberger am vergangenen Samstag in der Landesmusikschule Vöcklabruck. Sie moderierte die Re-Opening-Party des erweiterten Studios von Pilates Indira und wurde von Indira Hrapovic dazu aufgefordert. Eidenberger trainiere sonst auch singend, so die Pilates-Instruktorin, die den zahlreichen Gästen – unter ihnen auch Landtagsabgeordnete Elisabeth Kölblinger – einen...

"Xundbleiben" lautet seit fünf Jahren das Motto von Jasmin Jost in ihrem gleichnamigen Studio in Güssing. Bei einem Tag der offenen Tür anlässlich des Firmenjubiläums konnten sich die Besucher über Pilates, Yoga und andere Angebote zur Steigerung der Gesundheit informieren. "Mittlerweile gibt es jede Woche fünf Pilates-Kurse und vier Yoga-Kurse", berichtet Jost, die auch Familienmentoring, Kinesiologie und Aerobic im Repertoire hat. Die meisten ihrer Kunden sind weiblich, aber auch Männer...

OBERNDORF. Die VHS Kitzbühel bietet "Pilates für Fortgeschrittene" in der Arche Neo: 30. Jänner, 18 bis 19 Uhr, sechs Termine, Kosten 59 Euro; Stärkung für Muskeln, Bauch, Rücken, Beckenboden. Anm.: www.vhs-tirol.at / kitzbühel@ vhs –tirol .at / 0699-15888208.

Am Güssinger Clusiusplatz begeht Pilates-, Yoga- und Wellness-Trainerin Jasmin Jost am Samstag, dem 25. Jänner, das fünfjährige Bestehen ihres Studios "Xundbleiben". Geöffnet ist von 9.00 bis 15.00 Uhr. Jost bietet Pilates, Yoga, Entspannung, Familienmentoring und Kinesiologie, ist aber auch als Fitness- und Aerobic-Trainerin für Kinder sehr gefragt.

"Nur, wenn Du eine Birne kostest, wirst Du wissen wie sie schmeckt!" Um Dir das Kosten noch zu versüßen, schenke ich Dir 3 Probe-Einheiten in einem meiner Gruppenkurse. Du wirst überrascht sein, wie viel Spaß wir dabei haben & wie unglaublich gut es Dir und Deinem Körper tut! Anmeldung und weitere Infos: 0660/4723025, lisalorenz@outlook.com www.taofitness.online

Du hast Spaß an der Bewegung, willst etwas Neues ausprobieren oder bist einfach nur neugierig, was es so an internationalen Trends gibt? Beim ATSV St. Valentin wirst du bestimmt fündig! Rund 50 ehrenamtliche Trainer und Kursleiter stellen für euch wöchentlich neue Trainingspläne & Kursinhalte zusammen um euch das Optimum an Abwechslung zu bieten. Egal ob Volleyball, Judo, Jazzdance, Power Fit, Selbstverteidigungskurse, Zumba, Bauchtanz oder Pilates – das Bewegungsangebot ist umfangreich und...

Viele Bewegungs- und Bildungsangebote bei der Erwachsenenschule Kirchdorf. KIRCHDORF (gs). Mit einem abwechslungsreichen Fitnessprogramm und interessanten Veranstaltungen startet die Erwachsenenschule Kirchdorf in das neue Jahr: Ab 7. Jänner: 17 Uhr, "Tanz dich frei" mit Eva Breitfellner; 18.25 und 19.30 Uhr, Ganzkörpertraining für Männer mit Klaus Obertautsch; 8. Jänner: 16.30 Uhr, Seniorengymnastik mit Michaela Kisch; 17.45 Uhr, Rückenstunde mit Michaela Kisch; 19 Uhr, bodyART mit Katharina...

Erstmals in Kärnten ist ganzheitliches Pilates möglich. Vladimir und Alena Nemčič bieten mit der der sogenannten BASI-Methode sowohl präventative als auch rehabilitative Übungen an. MILLSTATT. Vor knapp drei Jahren hatte der seit fast 20 Jahren zusammen mit Ehefrau Alena in Österreich lebende gebürtige Slowake in den oberen Räumen des Hotels "Alexanderhof" seine Physiopraxis eröffnet. Umbenannt in "Posturalis" bietet er jetzt zusammen mit seiner Gattin nach der entsprechenden Zertifizierung -...

Die optimale Kombination von richtiger Ernährung und Bewegung sichert die Basis für einen gesunden Lifestyle. Dazu hat Ernährungscoach, Functional- und Pilates-Trainerin Pia Rödlach aus Hatting ein Kochbuch im Eigenverlag herausgegeben, basierend auf ein Ernährungskonzept, das sich an den persönlichen Lebensstil und das Aktivitätslevel (Symbole im Buch als Leitfaden) anpasst. 60 Rezeptideen sind individuell, alltagstauglich und einfach für jeden umsetzbar. 144 Seiten, 19,90 € Buchpräsentation...

ST. JOHANN (jos). Der Verein Fit-Gym in St. Johann bietet ab 9. September wieder ein umfangreiches Fitnessprogramm für die ganze Familie. Programm Erwachsene: Montag: 8.30 bis 9.30 Uhr: Pilates Frühkurs; 19.30 bis 20.30 Uhr: DeepWork (jew. in St. Johann); Dienstag: 18.30 bis 19.30 Uhr: Vital-Training, Oberndorf; 19 bis 20 Uhr: Vinyasa-Yoga, St. Johann; Mittwoch: 8.30 bis 9.30 Uhr: Pilates für Frühaufsteher; 19 bis 20 Uhr: Bodywork (jew. in St. Johann, ab 23. 9.); Donnerstag: 19 bis 20 Uhr:...