Glücks-Tipps in Corona-Zeiten
Thomas Brezina verschenkt sein Buch
- Thomas Brezina gibt Tipps für mehr Freude und Glück zuhause währen der Corona-Krise.
- Foto: Thomas Brezina
- hochgeladen von Nicole Gretz-Blanckenstein
Thomas Brezina und sein Verlag „edition a“ schenken allen Österreichern ein kostenloses E-Books mit dem Titel „Auch das geht vorbei – Glücklich bleiben in schweren Zeiten“.
ÖSTERREICH. Kult-Autor und Schnellschreiber Brezina gibt darin Ratschläge gegen Sorge, Angst und Panik-Attacken. Er erzählt, was zu tun ist, wenn einem daheim die Decke auf den Kopf fällt und wie sich trotzdem ein Lächeln bewahren lässt.
Als Beispiel nennt Brezina das sogenannte "Freude-Alphabet": So soll man zu jedem Buchstaben des Alphabets einen Begriff finden, der etwas benennt, das einem Freude beschert. „Wir müssen jetzt auch unser seelisches Immunsystem stärken", sagt Brezina. Vor allem in diesen Zeiten seien Glücksgefühle extrem wichtig. Man müsse auf seine eigene Gesundheit als auch auf die Gesundheit vieler anderer zu achten. Sein Buch kann dazu beitragen, das innere Immunsystem zu stärken, ist sich Brezina sicher.
Das Buch steht ab sofort unter www.edition-a.at als Gratis-Download zur Verfügung.
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