Expertentipp

Wunsch nach Veränderung

Das Leben ist kein Wunschkonzert. Sagt man. Denn manchmal, da spielt das Leben wahrhaft schöne Sinfonien, an anderen Tagen allerdings Disharmonien. Wichtig ist, genau darauf zu achten, "wo die Musi" spielt.
Wenn zum Beispiel in jemanden der Wunsch nach einer Veränderung reift, hat das zumeist mit einer Unzufriedenheit zu tun. "Die Frage ist, was verändert werden soll", sagt WOCHE-Expertin und psychologische Beraterin Anna Katharina Lanz.

Neuorientierung und Vergangenes

Ob Wohnung, Arbeit oder Familie, sobald etwas nach Veränderung ruft, ist heute nichts mehr wie gestern oder vorgestern. "Wenn von Veränderungen gesprochen wird, höre ich immer wieder, dass man Altes radikal verändern will. Dazu ist zu sagen, dass man bei einer sinnvollen Neuorientierung auch einen guten Blick auf Vergangenes werfen soll", so Lanz und gibt dafür ein Beispiel: Bleibt die Würdigung von guten Geschehnissen aus, kann es geschehen, dass Gutes wie Ungeliebtes zugleich vernichtet wird.

"Es mag sein, dass Sie zwar meinen, ein rundum zufriedenes Leben zu führen, sich aber zum Beispiel in der Partnerschaft, am Arbeitsplatz oder in der Verwandtschaft ungute Begebenheiten wiederholen. Sei es, dass es Ihnen schwerfällt, von der Subjektivität weg auch eine objektive Sichtweise zu akzeptieren, oder sei es, dass Sie Ihre Wünsche nicht mehr äußern können oder in Abhängigkeiten verankert sind."
Manchmal sind wir in einem Dilemma so verhaftet, dass selbst und eigenständig kein Weg zur Veränderung in eine belastungsfreie Zukunft gesehen werden kann. "Versuchen Sie in diesem Fall, sich mit vertrauten neutralen Personen auszusprechen oder sich in einer Beratung helfen zu lassen", meint die Expertin.

Kontakt:
Anna Katharina Lanz hilft als psychologische Beraterin in schwierigen Situationen oder wenn große Entscheidungen getroffen werden müssen. Sie arbeitet nach den Methoden der integrativen Gestalttherapie und der dialogisch-systemischen Familientherapie. Als WOCHE-Expertin steht sie unseren Lesern zur Seite.
Kontakt: anna.lanz@inode.at, 0660/222 6330; Praxis: Hörgas 238, 8103 Gratwein-Straßengel

Die WOCHE-Expertin Anna Katharina Lanz zu "Nachwehen des Fremdflirtens".