Ausbruch aus dem Alltag

Zwei Obersteirerinnen wollen Frauen vernetzen und ermutigen

Ein neues Bewegungskonzept schlägt Wellen: Mit „Femme Flow Studios“ bringen die Brautstylistin Katharina Stix und die Ärztin Selina Steibl frischen Wind in die Obersteiermark. Bei ihren Events verknüpfen die beiden Pilates, Yoga und Klangmeditation mit dem Ziel, Frauen aus der Region zusammenbringen, ihnen eine Auszeit vom Alltag bieten und gegenseitige Motivation fördern. 

LEOBEN, ST. LORENZEN/MZT. Wenn Katharina Stix über „Femme Flow Studios“ spricht, geht es um weit mehr als nur um Sport. Was die 27-jährige Leobener Brautstylistin gemeinsam mit der 28-jährigen Ärztin Selina Steibl aus St. Lorenzen im Mürztal geschaffen hat, ist ein Bewegungsimpuls für Frauen in der östlichen Obersteiermark. Die Events auf der Massenburg waren rasch ausgebucht. Ihr Antrieb ist der Wunsch nach Gemeinschaft, gegenseitiger Motivation und dem gemeinsamen Ausbrechen aus dem Alltag.

Vom Frust zur Geschäftsidee: Lücke im regionalen Angebot

Bisher pendelten die beiden für trendige Pilates-Kurse regelmäßig nach Graz. "In der Region gab es schlicht kein vergleichbares Angebot für junge Frauen", so Stix. Um ihr Konzept auf professionelle Beine zu stellen, absolvierten sie kurzerhand die staatliche anerkannte Ausbildung bei der Pilates Academy London. 

Das Gründer-Duo teilt eine gemeinsame Vorgeschichte: Die Stylistin gewann vor acht Jahren mit Steibl als Brautmodel ihren ersten Austrian Wedding Award. Während Stix als „Powerhouse“ für Marketing, Social Media und die kreative Energie sorgt, bringt Steibl als Allgemeinärztin in Ausbildung, Yogalehrerin, Mutter sowie Expertin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und Akupunktur fundiertes Wissen ein. Auf die anatomische Ausrichtung, richtige Atemtechnik und die physischen Bedürfnisse nach einer Schwangerschaft legt sie besonderes Augenmerk.

Gestartet sind die beiden mit überschaubarem Budget, aber viel persönlichem Einsatz. Die notwendige Erstausstattung von 40 hochwertigen Matten wurde selbst finanziert; vertrieben werden diese über ein Start-up, an dem Steibl beteiligt ist. Auch für das Catering greift das Team auf familiären Zusammenhalt zurück: Stix' Mutter Renate unterstützt tatkräftig bei der Dekoration und Verpflegung.
 

Verbindung schaffen in einer verkopften Welt

„Früher war vieles anders. Heute lernt man schwerer neue Leute kennen, kaum jemand geht mehr spontan fort“, beschreibt Stix die Situation vieler Frauen in der Region. Besonders Mütter mit kleinen Kindern sitzen oft isoliert zu Hause und finden selten Raum für sich selbst. Hier setzt ihr Konzept an: Die Events sollen ein geschützter Ort sein, an dem Frauen zusammenkommen, sich austauschen und ohne Erwartungsdruck einfach sie selbst sein dürfen.

Der gesellschaftliche Leistungsdruck belastet viele. „Frauen sind zyklische Wesen. Wir können nicht ständig auf 100 Prozent fahren und auf dasselbe Gas drücken – weder im Alltag noch beim Sport“, betont Stix. Die Kombination aus Pilates, Atemtechnik, Yoga und einer geführten Meditation mittels Kristallklangschalen („Sound Bath“) soll dabei helfen, den Cortisolspiegel zu senken, die eigene Mitte zu finden und neue Energie zu tanken. Die Teilnehmerinnen müssen dazu nichts mitbringen außer Handtuch und Wasserflasche – die Matten werden gestellt.

Frauen stärken und gegenseitig inspirieren

Ein zentrales Anliegen der Gründerinnen ist das Thema Female Empowerment. Neidgesellschaften wollen die beiden etwas entgegensetzen: Zusammenhalt. „Frauen zweifeln viel zu oft an sich selbst oder haben Angst, den ersten Schritt zu machen. Aber man braucht gar nicht viel Geld oder Perfektionismus – man sollte einfach unperfekt anfangen“, ermutigt Stix.

Wie inspirierend dieser Netzwerkeffekt wirkt, zeigt eine Anekdote des ersten Events: Eine mitwirkende Fotografin machte eindrucksvolle Bilder, zögerte jedoch, sich damit zu vermarkten. Auf Zuspruch des Gründer-Duos startete sie noch am selben Tag ihren eigenen Business-Kanal auf Instagram und zog kurz darauf die ersten Aufträge an Land. Genau solche Funken wollen Stix und Steibl weitertragen: „Wenn man sieht, wie andere Frauen aufblühen und Mut fassen, ist das das Schönste an unserer Arbeit.“

Von der Sommer-Serie zu festen Treffpunkten

Dass der Bedarf an solchen Auszeiten groß ist, belegen die vollen Wartelisten. Für den September stehen bereits die nächsten Groß-Events im Live Congress Leoben an (Dienstag 15. und 22. September für jeweils 30 bis 40 Teilnehmerinnen). In Kapfenberg bieten die beiden im „Meerherzraum“ mittwochs bereits wöchentliche Kurse für kleine Gruppen an; für Leoben sind sie weiterhin auf der Suche nach passenden Räumlichkeiten.

Für Stix ist klar, dass dieser Schritt ins Außen etwas verändert: "Wenn wir andere motivieren können, selbst aktiv zu werden, dann haben wir extrem viel erreicht.“

Das könnte dich auch interessieren: