Fastenzeit

Mit dem Aschermittwoch hat die 40-tägige Fasten-, Buß- und Vorbereitungszeit auf das große Osterfest begonnen! Warum diese Zeit 40 Tage dauert, erzählt uns das heutige Evangelium von Lukas (Lk 4,1-13): Jesus ist vom Geist Gottes, vom Heiligen Geist erfüllt. Diese göttliche Zusage erhielt er bei seiner Taufe im Jordan. Über diesen Zuspruch Gottes nachdenkend, zieht es ihn in die Wüste. Die Wüste ist ein „eigenartiger Raum“, still, karg, tagsüber heiß, in den Nächten kalt, windig und sandig. In...

In der Fastenzeit nehmen sich viele vor, auf die Ernährung zu achten. Wir haben die Diätologin Tina Ortner gefragt, worauf man achten sollte. LINZ. Viele nutzen die Fastenzeit, um auf Süßes zu verzichten, weniger Fleisch zu essen oder ihre Ernährung umzustellen. Diese Wochen zum Anlass zu nehmen, sich bewusst mit der eigenen Ernährung zu beschäftigen, findet die Linzer Diätologin Tina Ortner sinnvoll. Für die BezirksRundSchau-Leserinnen und -Leser hat sie fünf Tipps dazu. 1. Keine extremen...

Am Aschermittwoch beginnt traditionell die Fastenzeit. Viele von uns nehmen das als Anlass für den bewussten Verzicht auf Genussmittel. Heil - und Intervallfasten helfen beim Abnehmen und scheinen vor Diabetes, Krebs und anderen Zivilisationskrankheiten zu schützen. Die positiven Auswirkungen von regelmäßigem Verzicht auf Nahrung bestätigt auch die MedUni Graz. Was macht Fasten mit unsDer freiwillige Verzicht auf bestimmte Nahrung reinigt den Körper von innen, hilft negative Gedanken loslassen...

Ihrem ersten Buch „Fasten für ein neues Lebensgefühl“ 2018 lässt Elisabeth Rabeder jetzt den zweiten Band folgen: „Fasten – los geht’s“. FELDKIRCHEN. Die diplomierte Fasten- und Lebensberaterin im Curhaus der Marienschwestern in Bad Mühllacken beschreibt verschiedene Arten von Fasten. Basenfasten oder Detox-Wochenende, Entschlackungstag oder Intervallfasten? Auch ein „Jammern“-, „Medien“- oder „Plastikfasten" kann Menschen glücklich machen. „Ich habe für jeden Wunsch und Typ ein Detox-Paket...

Anna Pühringer, Diätologin am Klinikum Rohrbach, erklärt die Vorteile des Fasten und einer gesunden Ernährung. BEZIRK ROHRBACH. Fasten ist ein uralter Brauch, der in den meisten Weltreligionen vorkommt. Für die Gläubigen bedeutet er, den Körper vor religiösen Festen zu reinigen oder ein persönliches Opfer zu bringen. Für viele stehen der gesundheitliche Aspekt des Fastens und das Wohlbefinden im Vordergrund. „Ob Fasten gesund oder ungesund ist, hängt von der Dauer und Art der Fastenkur ab....

Die Fastenzeit hat begonnen – für viele die ideale Zeit, um nach den Weihnachtsfeiertagen und dem einen oder anderen kalorienreichen Krapfen in der Faschingszeit dem Winterspeck den Kampf anzusagen oder einfach bewusst auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten. SEEWALCHEN.  "Mehr als zwei Kilo pro Woche sollte man sich dabei nicht vornehmen. Über die gesamte Fastenzeit sind also bis zu zehn Kilo realistisch", erzählt Reinhard Kosch von der Rosenwind-Apotheke in Seewalchen. Um erfolgreich...

BEZIRK. Ob Basenfasten oder Heilfasten: Fastenkuren können den Körper von Schadstoffen und unnötigem Ballast befreien. Zudem versprechen sie Energie und Balance. Was man aber unter Fasten genau versteht, verrät Monika Rotarski, Ernährungswissenschaftlerin im Kurhaus Schärding: "In fast jeder Religion wird gefastet. Das Fasten dient dazu, die Gedanken zu reinigen, um einen klaren Kopf zu bekommen. Im Christentum wurde dies im zweiten Jahrhundert nach Christi Geburt zum ersten Mal vollzogen....

Nach der langen Corona-Zeit sehnen sich viele Menschen nach mehr Bewegung, gesünderen Lebensstil und positiveren Gedanken! Im Rahmen der Gesunden Gemeinde Walding wird es während der gesamten Fastenzeit ein Online-Bewegungs- und Ernährungsprogramm geben. WALDING. „Dadurch sollte es allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern leichter fallen, den inneren Schweinehund zu überwinden, hinaus in die frische Luft zu gehen, Gleichgesinnte zu treffen und langfristig vielleicht auch das eine oder andere Kilo...

Der Aschermittwoch naht – und somit auch der Beginn der Fastenzeit. Wie man ans Fasten rangeht und wann es besser professionelle Unterstützung braucht, erklärt die Diätologin Anna Pamminger. BEZIRK. „Generell ist Fasten gesund, wenn es einem guttut“, so Pamminger. Zunächst solle das Ziel des Verzichtes festgelegt werden. Das könne etwa Gewichtsreduktion oder der Verzicht auf ein bestimmtes Lebensmittel sein. Danach könne überlegt werden, wie man das definierte Ziel erreicht. Pamminger betont,...

Rechtzeitig zur bevorstehenden Fastenzeit haben Diäten und verschiedene Kuren Hochkonjunktur. Doch haben Verzicht, strikte Vorschreibungen und enorme Selbstdisziplin noch etwas mit dem eigentlichen Gedanken und Ziel des Fastens zu tun? BEZIRK FREISTADT. Die Fastenzeit ist für viele Menschen ein guter Anlass, die eigene Lebensführung einem prüfenden Blick zu unterziehen: eine Diät oder die gute alte Alkoholabstinen, Tetox oder eine Fastenkur? In diesem Fall steht eine ganze Wellness- und...

Eine bewusste Ernährung, gezielt Leberfasten und viel Bewegung: Mit dieser Kombination bringt man den Körper wieder in Schwung. Diätologinnen aus der Region im Gespräch. GRIESKIRCHEN & EFERDING. Die Zeit des Faschings ist vorbei, mit dem Aschermittwoch am 2. März kommt nun die Fastenzeit. Mit diesem Datum kommt bei so manchem das Bedürfnis auf, etwas Gutes für seinen Körper zu tun, sich von schlechten Essgewohnheiten zu trennen und zu fasten. "Die sicher einfachste Art des Fastens, die man...

Die Fastenzeit. Sie bietet sich an, um das Abnehmen in Angriff zu nehmen oder sich schlechte Gewohnheiten abzugewöhnen. Die BezirksRundSchau hat Diätologin Silvia Kobler aus Antiesenhofen nach Tipps für erfolgreiches Fasten gefragt.  Frau Kobler, beim Fasten: Was ist gut für meinen Körper? Das Wichtigste ist, immer auf seinen Körper zu hören und „Extreme“ bleiben zu lassen. Beim Fasten geht es darum, wieder bewusster zu leben. In der Zeit des Fastens können antrainierte und schlechte...

Bist du sauer? Gesundheit ist basisch – Krankheit ist sauer Fühlst du dich in letzter Zeit nicht ganz so fit? Bist du ständig müde und kannst dich nicht mehr ordentlich konzentrieren? Oder bist du schlecht gelaunt und schläfst schlecht? Irgendetwas stimmt doch da nicht! Womöglich ist dein Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht geraten. Du bist schlichtweg „zu sauer“. Wie entstehen Säuren im Körper? Durch Stoffwechselprozesse entstehen im Körper jeden Tag Säuren. Milchsäure entsteht bei der...

MAUTHAUSEN. Zu Beginn der Karwoche luden die Goldhaubenfrauen Mauthausen zu einer Kapellenwanderung ein. Auf rund 6,5km gab es neun Kapellen neu zu entdecken. KapellenrundwegDer Rundweg wurde gemeinsam mit den Kapellenbesitzern geplant. Die Dekoration erfolgte durch die Eigentümer, die Goldhaubenfrauen platzierten an jeder Kapelle einen Aufsteller, der einen Leitspruch enthält und eine Kerze. An manchen der Kapellen, die zu den Denkmälern in Mauthausen zählen, wurden Informationsschriften...

Nicht nur daheim, auch für unseren Körper ist jetzt die ideale Zeit für einen „Frühjahrsputz“. „Saubermacher“ aus der Natur kennt Kräuterexpertin Rita Lackinger aus Bad Hall.  BAD HALL. Eine besonders blut- und darmreinigende Wirkung besitzt zum Beispiel der Bärlauch. Außerdem ist er ein wahrer „Muntermacher“: „Bereits die Kelten beobachteten Bären, die nach dem Winterschlaf eifrig Bärlauch fraßen und machten es ihnen nach“, weiß Lackinger. Fürs Sammeln der würzigen Bärlauchblätter rät sie:...

Angeregt von der Aktion „4o Tage Menschlichkeit“ in Haslach setzt nun auch die Pfarre Aigen-Schlägl ein Zeichen der Solidarität und lädt ab sofort jeden Dienstag in der Fastenzeit um 18.30 Uhr zum Gebet und Gespräch am Lagerfeuer am Kirchenplatz ein. AIGEN-SCHLÄGL. So wie in Haslach und an mehreren weiteren Orten in Österreich möchte nun auch die Pfarre Aigen-Schlägl ein Zeichen setzen: "Wir sind nicht einverstanden, wie mit bestens integrierten Flüchtlingen und Asylwerbern verfahren wird....

Seine Gedanken zum vierten Fastensonntag sendet uns Robert Janschek, pastoraler Mitarbeiter im Seelsorgezentrum Lichtenberg. LINZ. Dem christlichen Glauben sind bedeutungsschwere Worte nicht fremd: Erlösung, Auferstehung, Buße, Gnade sind nur einige von ihnen und sie erscheinen - so ehrlich können wir sein - häufig als Worthülsen. Die genannten Worte haben jedes für sich einen religiösen Bedeutungsgehalt und Wert, doch sind sie in unserer Alltagssprache bis auf wenige Ausnahmen fast...

Neue Wege in ihrem seelsorglichen Angebot beschreiten die katholische und die evangelische Pfarre. VÖCKLABRUCK: Neue Wege in ihrem seelsorglichen Angebot beschreiten die katholische und die evangelische Pfarre in der Stadt Vöcklabruck. Gemeinsam mit fünf weiteren kirchlichen Organisationen haben sie am Areal des Friedhofs in Schöndorf einen „Weg durch die Fastenzeit“ gestaltet. „Einerseits wollten wir aufgrund der aktuellen Einschränkungen bewusst ein zeitlich unabhängig besuchbares,...

In der Pfarre St. Konrad am Linzer Froschberg wurde mit Ziegel, symbolisch die Klagemauer nachgebaut. Hier lädt die Pfarre während der Fastenzeit 2021 die Kirchenbesucher ein, wie auch bei der Klagemauer oder Westmauer in Jerusalem, wo täglich viele Gläubige zum Gebet kommen, ihre handgeschriebenen Zettel mit Ihren Sorgen, Gedanken, Bitten oder Wünschen in die Ritzen der Mauer zu stecken, welche zu Ostern dem Osterfeuer übergeben werden. Die Kirchenbesucher können eine Feder und einen Segen mit...

Mit dem Aschermittwoch hat die vierzigtägige Fastenzeit, die Vorbereitungszeit auf Ostern, begonnen. In dieser besonderen Zeit lädt die Stadtpfarre Traun mit unterschiedlichen spirituellen Angeboten zum bewussten Durchatmen und Kraftschöpfen, an den Feiertagen, ein. TRAUN. Unter dem Titel „Innehalten in der Fastenzeit“  gibt bis zum 26. März 2021, an den Freitagen jeweils zwischen 13 und 19 Uhr, die Möglichkeit,in die Stadtpfarrkirche zu kommen, zu verweilen und die musikalischen und textlichen...

In vielen barocken Kirchen findet man das heutige Evangelium als Fresko-Bild im Eingangsbereich! Jesus treibt mit einer Geißel in der Hand, laut schreiend die Verkäufer und Geldwechsler aus dem Tempel, wirft ihre Tische um, macht Radau, ist wütend und energisch! Nachdem in Gotteshäusern nichts sinn-los ist, haben die Bauherren und Künstler diese Szene ganz bewusst an die Eingänge gesetzt um uns zu sagen: Achtung! Du betrittst das Haus Gottes! Ein Haus des Gebetes! Im Evangelium des 3....

Wir haben mit der Linzer Diätologin Martina Willeitner über Tipps für die Fastenzeit und Alternativen zum "Nullfasten" gesprochen.   LINZ. In der Fastenzeit verordnen sich viele Linzer eine mehr oder wenige strenge Diät um ein paar Kilos zu verlieren. Aber macht das wirklich Sinn? Nein, sagt die Linzer Diätologin Martina Willeitner, die gemeinsam mit Stefanie Haria als "Ernährungsduo" eine diätologische Praxis in der Museumstraße betreibt. Sie rät sogar explizit von sogenannten "Crashdiäten"...

Ein Team der Pfarre Kirchdorf hat ein 24-seitiges Feierheft mit Texten und Anregungen rund um die Fasten- und Osterzeit erstellt. KIRCHDORF/KREMS. Dieses Feierheft liegt den Pfarrbriefen von Kirchdorf und Inzersdorf bei und wird von etwa 30 anderen Pfarrgemeinden und Organisationen über die diözesanen Grenzen hinweg verteilt und genützt. Die 24-seitige Broschüre „Aufstehen zum Leben“ beginnt mit Ideen für die Fastenzeit, bietet Anleitungen fürs Beten daheim an und führt mit Impulsen weiter bis...

Friedrich Lenhart vom Dekanat Weyer und der Pfarrer von Ternberg, teilt seine Predigt zum dritten Fastensonntag mit den BezirksRundschau-Lesern: "Herr, gib mir dieses Wasser, damit ich (...) nicht mehr hierherkommen muss, um (...) zu schöpfen.“ (Joh 4, 5-42) TERNBERG. Liebe Leserin und Leser. Das wäre auch zu schön gewesen, dass die Samaritanerin jetzt nie mehr zum Brunnen kommen müsste, um Wasser zu schöpfen, denn das hatte Jesus sicher nicht gemeint, als er ihr sein lebendiges Wasser...