gefühle

Eine Träne ist weit mehr als nur Wasser. Sie enthält Salze, Proteine und hormonelle Bestandteile, deren Zusammensetzung sich je nach Auslöser verändert. Ob durch Emotion, Reizung oder einen Reflex – jede Träne entsteht unter anderen Bedingungen.Während Reflextränen vor allem der Reinigung und Befeuchtung des Auges dienen, enthalten emotionale Tränen zusätzliche biochemische Stoffe, die mit Stress oder intensiven Gefühlen in Verbindung stehen. Mit bloßem Auge sind diese Unterschiede nicht...

Hältst du dich selbst klein? Viele von uns kennen diese innere Stimme, die uns zurückhält: „Das kann ich nicht.“ „Andere können das besser.“ „Ich sollte mich nicht so wichtig nehmen.“ Doch was steckt dahinter? Oft sind es alte Glaubenssätze, die wir irgendwann übernommen haben – aus der Familie, der Schule oder dem Umfeld. Und ohne dass wir es merken, halten sie uns klein und bremsen unsere Entwicklung. Gehört das wirklich mir? Eine zentrale Frage im Coaching lautet: 👉 „Ist dieser Gedanke...

Viele Menschen fühlen sich innerlich erschöpft, weil sie ständig für andere da sind – und sich selbst dabei verlieren. Der Grund liegt oft nicht im Außen, sondern in der Brille, durch die wir die Welt betrachten. Wie du deine inneren Filter erkennst und liebevoll Grenzen setzt, zeigt dieser Beitrag.👓 Die unsichtbare Brille – dein innerer Filter im AlltagWir alle tragen eine unsichtbare Brille – sie ist geprägt durch unsere Vergangenheit: durch Elternhaus, Schule, Beziehungen, Kultur.Sie...

Die Wahrscheinlichkeit der Entstehung von sozial unangepassten und schädlichen Verhaltensweisen soll durch das Programm "Plus" massiv verringert werden. ST. VALENTIN. Ein angenehmes Klassenklima und eine gute Zusammenarbeit innerhalb der Klasse sind der Nährboden, auf dem erfolgreiches Lernen erst möglich ist. Aus diesem Grund nehmen gleich 21 Lehrer:innen der Sport/Mittelschule St. Valentin/Schubertviertel am mehrjährigen Fortbildungsprogramm PLUS teil, das die Entwicklung und Förderung...

Achtsamkeit und Meditation - die Fähigkeit, im Moment zu lebenAchtsamkeit meint die Fähigkeit, ganz in der Gegenwart zu sein und darin aufzugehen. Die Haltung der Achtsamkeit stammt aus der buddhistischen Meditation und wurde in den letzten Jahrzehnten für die westliche Psychotherapie adaptiert. Interview: Jon Kabat-Zinn: Ist Achtsamkeit die neue Glücksformel? Es gibt einen regelrechten Hype um die buddhistische Achtsamkeit, die auch kommerziell vermarktet wird. Der US-amerikanische...

BUCH TIPP: Peter Wohlleben – "Das Seelenleben der Tiere" Nachdem er uns das geheime Leben der Bäume nahe gebracht hat, zeigt uns Peter Wohlleben die Persönlichkeit von Tieren und landet damit den nächsten Bestseller. Gefühle und Emotionen von Haus- und Wildtieren werden in vielen kurzweiligen Kapiteln beleuchtet. Das Buch bietet keinen Kitsch, sondern erstaunliche Erkenntnisse und erhellende Anekdoten über intelligente Schweine, träumende Katzen, mutige Singvögel, beschämte Hunde ... Ludwig...

Etwa ab dem 7. Lebensmonat können Babys in den Augen von Mama und Papa deren Gefühle erkennen. Die Natur hat das so vorgesehen, damit auch die kleinsten die Lage um sich herum einschätzen können. Lesen Babys z.B. Angst aus den Augen ihrer Eltern, können sie dementsprechend reagieren. Die Kleinen haben noch nicht genug Lebenserfahrung, um von selbst zu erkennen, wann Gefahr droht oder nicht. Sie sind folglich auf die Wahrnehmungen anderer angewiesen. Deutsche Studie Forscher aus Leipzig wollten...

Das Ende der Antiquitäten ist gekommen. Es ist nicht mehr von Interesse wer oder was, allein die Tatsache, dass Antiquitäten alt sind, erschreckt diese Generation. Das Denken ist wie eine maschinelle und automatisierte Strickmaschine nach einer Vorlage mit Lochmuster. Der Vergleich Steckspiele für Kleinkinder ab 3 Jahre gefällt mir besonders gut. Genau so werden Antiquitäten für Erwachsene in unserer großen Welt wie Steckspiele dargestellt. Es passt nicht in das vorgegebene Lochmuster. Kein...

Jormannsdorf 47: STERNVILLA | Thema am 4. September um 19 –21 Uhr: GEDANKEN - GEFÜHLE - EMOTIONEN Vortrag, Übungen, Gesprächskreis, Meditation Was sind Gedanken und wie steuern sie unsere Gefühle und Emotionen? Welche Macht geben wir ihnen und wie können wir uns, zumindest zeitweise, aus diesem Strudel lösen? Der LICHTKREIS öffnet Raum für die Erweiterung unseres spirituellen Bewusstseins. Wir verfeinern unsere Wahrnehmung und Achtsamkeit. Wir tauschen Erfahrungen aus, werden Neues erkennen und...

Thema am 13. August um 19 –21 Uhr: GEDANKEN - GEFÜHLE - EMOTIONEN Vortrag, Übungen, Gesprächskreis, Meditation Was sind Gedanken und wie steuern sie unsere Gefühle und Emotionen? Welche Macht geben wir ihnen und wie können wir uns, zumindest zeitweise, aus diesem Strudel lösen? Der LICHTKREIS öffnet Raum für die Erweiterung unseres spirituellen Bewusstseins. Wir verfeinern unsere Wahrnehmung und Achtsamkeit. Wir tauschen Erfahrungen aus, werden Neues erkennen und gemeinsam wachsen! Anmeldung...

Thema am 4. September um 19 –21 Uhr: GEDANKEN - GEFÜHLE - EMOTIONEN Vortrag, Übungen, Gesprächskreis, Meditation Was sind Gedanken und wie steuern sie unsere Gefühle und Emotionen? Welche Macht geben wir ihnen und wie können wir uns, zumindest zeitweise, aus diesem Strudel lösen? Der LICHTKREIS öffnet Raum für die Erweiterung unseres spirituellen Bewusstseins. Wir verfeinern unsere Wahrnehmung und Achtsamkeit. Wir tauschen Erfahrungen aus, werden Neues erkennen und gemeinsam wachsen! Anmeldung...

BEZIRK. Rund 120 Besucher kamen auf Einladung der Junge Wirtschaft Rohrbach zum Vortrag von Top-Referent und Autor Manfred Rauchensteiner. „Wir sind unseren Emotionen nicht ohnmächtig ausgeliefert, obwohl es sich häufig so anfühlt", erklärte der Glücksforscher und Emotionstrainer. "Wir können wieder unsere eigene Schöpferkraft finden, wenn wir bereit sind zu erkennen, dass alle Gefühle in uns in Wahrheit unsere eigenen Kreationen sind. Und diese Gefühle wollen bejahend gefühlt werden." Die...

In diesem Workshop des Katholischen Familienwerks ergründen die TeilnehmerInnen, was der Auslöser für negativen Gefühle ist und wie sie damit bestmöglich umgehen können. Mit mentalen Übungen und Techniken erlernen sie Möglichkeiten, wie sie in jeder Situation kühlen Kopf bewahren aber auch, wie man negative Emotionen in positive Emotionen “umprogrammieren” kann. Leitung: Mag.a Hermine Jausz, Dipl. Mentaltrainerin, Coach, Betriebswirtin Termin: 28. März 2014, 16.00 - 19.30 Uhr Ort: Diözesanhaus,...

Ein Leben ohne Ärger! - Ist das überhaupt möglich? Es gibt wohl kaum einen Menschen, der keinen Ärger kennt. Frustration hat häufig ihren Ursprung im falschen Umgang mit Ärgernissen. Die daraus entstehenden unangenehmen Gefühle können schon ganz schön belastend sein und die betroffene Person aus dem seelischen Gleichgewicht bringen. Sich nie mehr zu ärgern bedeutet jedoch nicht, alles gut zu heißen, sondern zu lernen, sich durch Ärger nicht mehr vergiften zu lassen. Sich zu ärgern ist reine...

Ab Mitte Mai wird Ven. Dr. Tashi Tsering von der Universität für Tibetische Studien in Varanasi, Indien, wieder am Tibetzentrum in Hüttenberg lehren. Er ist vielen unserer TeilnehmerInnen schon bekannt und wird für seine humorvolle und kurzweilige Darstellung der buddhistischen Philosophie und Religion geschätzt. In seinem Seminar am 21. Mai geht es vor allem um negative Emotionen, und wie wir lernen können, mit ihnen besser umzugehen. Die meisten Konflikte entstehen nämlich daraus, dass wir...