Körperbewusstsein

Powerhouse, Zentrierung, Bewegungslänge und- weite, Pilates Atmung? Lerne Grundhaltungen, die Grundübungen, die PILATES BODYMOTION Prinzipien und hole für Dich das Meiste aus dem Pilates Kurs heraus! Lerne die Basics und worauf Du achten musst und hole so das Meiste aus Deinem Pilates Kurs! Dieser 3 stündige Pilates Anfänger Workshop werden der Anfang für ein völlig neues Körper- Bewußtsein und Körpergefühl für Dich sein! Dieser Workshop bereitet Dich optimal auf den Pilates Kurs, der am...

Yin Yoga ist passives Yoga, in dem die Übungen vorwiegend am Boden behutsam ausgeführt und ohne Muskelanspannung länger gehalten werden. So können Verklebungen im Bindegewebe („Faszien“) und tiefliegende Verspannungen im Körper gut gelöst werden. Die Dehnungen wirken zugleich auf die Gelenke und sorgen für mehr Beweglichkeit. Die Lebensenergie kann wieder frei fließen und die Meridiane im Körper werden positiv beeinflusst. Hilfsmittel wie Kissen und Blöcke unterstützen dich. Du brauchst keine...

Inhaberin Heidemarie Tuider absolvierte eine erfolgreiche Ausbildung zur dipl. zert. Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin und bietet ab sofort qualifizierte Hilfestellung in diesen Bereichen. Das alte Sprichwort „Ordnung“ ist das halbe Leben, findet hier eine völlig neue Bedeutung, denn „Ordnung“ im eigenen Körper, dem Geist und der Seele zu schaffen, kann die Lösung vieler körperlichen und seelischen Probleme bedeuten. Deswegen wird ab sofort das Leistungsangebot der energetischen Praxis in...

Ihre Zielsetzung: Wohlbefinden - Schmerzfreiheit - gutes Körperbewusstsein Inhalt des Workshops: Grundlagen der Methode, Grundpositionen, Körper- und Atemübungen für das Training zu Hause. Zeit, um den Übungen nachzuspüren und diese auch zu intensivieren. Für Neueinsteiger und bereits Trainierende gleichermaßen geeignet! max. 6 Teilnehmer - Anmeldung telefonisch unter 0676/89968800 oder per Mail an info@wohlbefinden-kraft.at http://wohlbefinden-kraft.at Wann: 23.06.2017 18:00:00 bis 23.06.2017,...

Embodiment bedeutet „Verkörperung“. Die moderne Psychologie geht heute davon aus, dass unser Körper und hier vor allem unsere Körperhaltung unser psychisches Wohlbefinden und unser Selbstwertgefühl beeinflussen. In unserer westlichen Welt wird aber der Körper eher als ein System betrachtet, dass man ständig „optimieren“ sollte: Wir vermessen den Körper, wir orientieren uns an unerreichbaren Körperidealen, Schönheitsindustrie und plastische Chirurgie locken mit schnellen Lösungen. Wenige...

Schenkt man einer amerikanische Studie Glauben, sind Frauen mit ihrem Aussehen immer zufriedener. In den letzten 30 Jahren hat sich das Körpergefühl von Frauen verbessert. Das behaupten jedenfalls die amerikanischen Forscher. Sie führen die Zufriedenheit auf erfolgreiche Kampagnen zurück, die auf ein positiveres Selbstbild zielen. Zugegeben, das Ergebnis der Studie stimmt etwas skeptisch. Speziell angesichts der immer beliebter werdenden Schönheitsoperationen. Kritiker der Studie munkeln nun...

Gesunde Gemeinde Hainburg ladet zur geführten Meditation ein. Meditation ist ein gutes Werkzeug zur mehr Aufmerksamkeit, zum Entschleunigen und zum Erlangen von innerer Ruhe. Meditation ist eine sehr wertvolle Pause, sie hilft dem Körper und Geist sich zu erholen. Man schöpft Mut und Energie und dadurch kann man sich auch den schweren Situationen im Leben leichter stellen. Meditation bringt Inspiration, Bereicherung, inneren Frieden und gutes Gefühl. Bei der geführten Meditation werden Sie...

BAD LEONFELDEN. Einen ganze besonderen „Animateur“ konnte das Natur- und Kurhotel Bad Leonfelden seinen Gästen präsentieren: Ski-Ass Manni Pranger sorgte mit Fachwissen, Charme und Motivation für Begeisterung. Der ehemalige Slalom-Weltmeister zeigte sich dabei als echter Vollprofi: Mit der richtigen Portion Spaß und entsprechendem Tiroler Schmäh motivierte er die Kurhotel-Gäste zur Bewegung bzw. zum Mitmachen. Unter dem Motto „der frühe Vogel sorgt für die Fitness“ brach Pranger dabei...

Dünner ist gleichbedeutend mit glücklich? Eine aktuelle Studie widerlegt diesen Irrglauben. Nach deren Ergebnissen machen Diäten einsam, traurig und sogar depressiv. Eine Londoner Universität untersuchte 2.000 Übergewichtige und stark Übergewichtige (Adipöse) ab 50 Jahren. Viele Studienteilnehmer wiesen parallel zum erfolgreichen Gewichtsverlust psychische Beschwerden auf. Frustration statt Euphorie Bei der durch das Abnehmen häufig prophezeiten Euphorie dürfte es sich um einen Mythos handeln....

Mit 1. März hat Florian Mattersdorfer die Leitung von Doc´s Fitness Factory in Feldkirchen übernommen. FELDKIRCHEN (fri). 28 Jahre jung ist der neue Leiter von Doc´s Fitness Factory in Feldkirchen. "Ich habe an der AAU in Klagenfurt studiert und trainiere seit Jahren regelmäßig", verrät Florian Mattersdorfer. Er freut sich, dass er nun Hobby und Ausbildung unter einen Hut bringen kann. "Wollen Nummer 1 werden" "Ich hatte immer schon ein besonderes Naheverhältnis zum Fitnessbereich. Gemeinsam...

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Eine Kombination aus Körperübungen, speziellen Atemtechniken und mentalem Training öffnen uns Türen zu mehr Stabilität und Leichtigkeit. Unabhängig, in welcher Situationen wir uns befinden, welche Emotionen wir gerade erleben, vor welchen Herausforderungen wir stehen. Yoga symbolisiert eine Inklusion all unserer Teile. In diesem Workshop wird keine bestimmte Yoga Tradition im Fokus stehen. Der Fokus bist Du selbst! Jeder Mensch hat einen eigenen und einzigartigen Körper, einen eigenen und...

SPÖ Frauen starten Sommeraktion zu Schönheitswahn und Selbstbestimmung. In einer informellen Umfrage werden bis Mitte September Frauen in ganz Österreich zu Maßnahmen, die ein gesundes Körpergefühl fördern, befragt – so auch in Amstetten. Idealbilder von Schönheit und perfektem Aussehen sind allgegenwärtig und werden vor allem in den Medien propagiert. Jungen Mädchen und Frauen wird suggeriert, dass Schönheit, Jugendlichkeit und der perfekten Körper das wichtigste sei, um auch ein perfektes...

Es ist eine alte Binsenweisheit, die besagt "Wer schön sein will, muss leiden", und in Zeiten wie diesen ist selbige hochaktuell. Frauen (aber auch Männern) wird von der Werbeindustrie das vermeintliche Idealbild regelrecht eingeimpft, und speziell junge Mädchen lassen sich allzu leicht von computerfrisierten Bildern beeinflussen. Jener Vorstoß der SPÖ-Frauen (Bericht S. 20 im aktuellen BEZIRKSBLATT Schwaz) für ein gesundes Körperbewusstsein der Damen ist voll und ganz zu unterstützen, denn wer...

Sie hätten gerne ein Ganzkörpertraining? Sie möchten auf sanfte Weise Ihren Körper stärken? Und das ohne Schwitzen? Dann ist SiPi´s Pilates die richtige Wahl für Sie. Neben dem Beckenboden werden die Bauch- und die Rückenmuskulatur gelenksschonend trainiert – weshalb sich Pilates als ideales Training für jede Altersgruppe eignet. Pilates hat auch noch andere angenehme Effekte: Es formt eine schmalere Taille und einen flacheren Bauch. Sie lernen Ihren Körper besser wahrzunehmen und Stärken dabei...

Mit Spaß an Bewegung zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude! smovey® ist ein einzigartiges Gesundheits-, Fitness- und Therapiegerät aus Österreich für jedes Alter und fördert die Geschicklichkeit und Koordination. Durch einfaches und intuitives Bewegen erhält der Körper über die Handinnenflächen neue Impulse, verbessert dadurch die Motorik und die körperliche Leistungsfähigkeit und steigert die mentale Gesundheit und die Lebensqualität. > Aktiviert die Muskulatur und die Fettverbrennung >...

Mit Spaß an Bewegung zu mehr Gesundheit und Vitalität! smovey® ist ein einzigartiges Gesundheits-, Fitness- und Therapiegerät aus Österreich für jedes Alter und fördert die Geschicklichkeit und die Koordination: • Aktiviert die Muskulatur und die Fettverbrennung • Strafft das Bindegewebe • Fördert das Lymphsystem und die Entschlackung • Mobilisiert das Verdauungssystem und den Stoffwechsel • Stärkt das Immunsystem • Kräftigt das Herz/Kreislaufsystem Kommen Sie zu unserem freudvollen gemeinsamen...

Das praktische 10-Minuten Programm! Lernen Sie an nur einem Tag die Anwendung von 5 einfachen Techniken, die in der Anwendung nicht länger als 10 Minuten dauern. Sie können damit auf sanfte und effektive Weise den Körper/Geist wieder in Balance bringen, wodurch Entspannung entstehen kann und so auch die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Bereiche, die Sie mit BodyTalk Access ansprechen können: – Gehirn (Technik: Cortex-Balance) verbessert Ihre Lern-, Merk- und Konzentrationsfähigkeit...