Mrs.Sporty

TULLN (red). Zum zweiten Mal veranstaltete Mrs.Sporty Tulln vor Weihnachten wieder eine große Spendenaktion für einen karitativen Zweck. Diesmal wurde die beachtliche Summe von 700 Euro an den Verein Möwe – Haus Ikara in Tulln gespendet. Hier finden Menschen mit psychischen Diagnosen einen teilbetreuten Wohnplatz auf Zeit. Sowohl das Trainerinnen-Team von Mrs.Sporty als auch die Leitung und Bewohner des Hauses Ikara freuen sich über die gespendete Summe und bedanken sich bei den fleißigen...

Jedes Jahr in der Vorweihnachtszeit wird bei Mrs.Sporty an die vielen Menschen im Bezirk Korneuburg gedacht, die Weihnachten nicht sorgenfrei feiern können. Deshalb haben wir vor 4 Jahren damit begonnen, eine Tombola zu veranstalten, mit welcher wir Spenden für ebendiese Menschen sammeln. Während im ersten Jahr einer Familie große Freude bereitet werden konnte, unterstützten wir im vergangenen Jahr schon zwei Projekte. Doch dieses Jahr sind unsere Damen noch einmal über sich hinausgewachsen!...

Wirtschaft im Zoom ZWETTL. Studien belegen: Schon drei mal 30 Minuten Training pro Woche reichen aus, um Lebenslust, Wohlbefinden und Fitness zu steigern. Ein 30-minütiges Zirkeltraining bildet die Basis des Mrs.Sporty Trainingskonzeptes. Speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse von Frauen werden hier mit minimalem Zeitaufwand alle Hauptmuskelgruppen angesprochen sowie Ausdauer und Koordinationsvermögen trainiert. Ergänzt wird das Training durch ein alltagstaugliches Ernährungskonzept....

ZWETTL (red). Mrs.Sporty lädt alle interessierten Frauen ein, das ganzheitliche Trainings- und Ernährungskonzept kennenzulernen um die persönlichen Trainings- und Gesundheitsziele zu erreichen. Mit Bewegung und Spaß bietet Mrs.Sporty eine variationsreiche Mischung aus Übungen, welche die Ausdauer, Muskelkraft, Balance, und Beweglichkeit wissenschaftlich nachgewiesen verbessern, mit nur 30-minütigen Trainingseinheiten. Kombiniert wird das abwechslungsreiche Training mit einem individuell...

HAINBURG AN DER DONAU. Übergewicht belastet nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. Durch Fehlernährung, falsches Einschätzen von Kalorien in Lebensmitteln und mangelnde Bewegung wird Kilo für Kilo gewonnen. Kommen dann noch Medikamente ins Spiel, ist die Abnahme manchmal erschwert. Februar-Aktion Mrs.Sporty Hainburg an der Donau und Bruck an der Leitha bieten im Februar Hilfe zur Selbsthilfe an: Das einzigartige Ernährungskonzept unterstützt Frauen dabei, ihr Essverhalten zu verändern....

Einen Tag lang ließ Mrs. Sporty, das Damen-Fitnessstudio in Fernitz-Mellach, hinter die Kulissen blicken. Der Tag der offenen Tür diente als Motivationsschub, die guten Vorsätze für mehr Bewegung in die Tat umzusetzen. „Bei uns trainieren Frauen von 14 bis 83“, sagt Petra Faszl. Die Clubinhaberin setzt auf Kraft- und Ausdauertraining, das vor allem auch Spaß machen soll. „Man muss es ausprobieren, denn schließlich soll man sich in seiner Freizeit wohlfühlen“. Bis 29. Februar gibt’s ein...

Mrs.Sporty gibt den Startschuss für eine Spendenaktion Am 1. Oktober geht es los: In über 550 Mrs.Sporty-Clubs leisten Mitglieder einen Beitrag zur Unterstützung von Frauen mit einer Brustkrebserkrankung. Spenden für Soforthilfe "Wir nutzen die Spendenaktion bei uns im Club in der Leopoldstädter Unteren Augartenstraße 26/2, um auf das Thema Brustkrebs aufmerksam zu machen", so Constanze Richter, Chefin des Mrs.Sporty Leopoldstadt. Die Spenden werden für Soforthilfe-Progfamme für...

Mrs.Sporty wurde 2004 in Berlin gegründet und ist mit mehr als 550 Clubs in neun Ländern Europas einer der marktführenden Anbieter für Frauenfitness sowie eines der führenden Franchise-Systeme. Das Mrs.Sporty Training besteht aus einem 30-minütigen, effektiven Intervalltraining für Ausdauer, Muskelkräftigung und Koordination. Herzstück des Konzepts ist die individuelle Betreuung der Mitglieder, die durch qualifizierte persönliche Trainer auf dem Weg zu ihren Zielen begleitet werden. Das...

ZWETTL. Um dauerhaft und ohne Jo-Jo-Effekt abzunehmen, benötigt man Muskeln, denn sie sind die einzigen Organe des Körpers, die Fett verbrennen können. In kleinen „Brennöfen“ in der Muskelzelle wird das Fett, das über unsere Ernährung aufgenommen wird, verbrannt. Hier wird auch das Depotfett aus zum Beispiel Beinen und Bauch verarbeitet, damit es für die Muskelaktivität genutzt werden kann. Je mehr Brennöfen in den Muskelzellen vorhanden sind, desto mehr Fett kann der Körper verbrennen! Die...

Die Fitnesstrainerin Krista Wimmer ist als Josefstädterin des Jahres nominiert. JOSEFSTADT. "Ich glaube, die Mitglieder kommen gerne in den Club und schätzen die Atmosphäre. Das freut mich sehr", so Krista Wimmer. Wenn ihre Sportlerinnnen im Zirkel trainieren, achtet sie darauf, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. "Aber man muss auch schauen, dass die Frauen Spaß dabei haben", ist Wimmer überzeugt. Und ihren Mitgliedern macht das Training Spaß. "Frau Wimmer gelingt es, mit ihrem Humor,...

Unternehmer im Zoom ZWETTL. Du möchtest gesund abnehmen und fit werden? Träume nicht nur davon, sondern setze deine Wünsche in die Wirklichkeit um. Mit dem 4-Wochen-Programm von Mrs.Sporty Zwettl fällt dieses Vorhaben leicht. Das Mrs.Sporty Team zeigt Schritt für Schritt, wie Sie sich gesund ernähren und dabei abnehmen können – ohne Kalorien zu zählen und ohne zu hungern. Sie brauchen nur die leckeren Rezepte nachzukochen. Die Abnehmpläne helfen, um sich abwechslungsreich zu ernähren. Das geht...

am Do, 21.05.2015 von 9:00-13:00 und 16:00-20:00 Nimm deine Mutter, Tochter oder Freundin mit zum Training und genießt einen wunderbaren Aktionstag bei Mrs.Sporty. AUF EUCH WARTEN: - Schmuck- und Kosmetikpräsentation - Vital-Frühstück oder Nachmittagskaffee - Mutter-Tochter-Zirkel von 9:00-10:00 Wenn sich deine Trainingspartnerin für eine Mitgliedschaft entscheidet, schenken wir euch beiden ein Schmuckstück von JilPeters. Zusätzlich erhältst du ein Dankeschön von Mrs.Sporty und deinen nächsten...

ZWETTL. Tun Sie Ihrer Gesundheit mit Bewegung und Spaß etwas Gutes? Mrs.Sporty lädt interessierte Frauen ein, das ganzheitliche Trainings- und Ernährungskonzept kennenzulernen. Es bietet eine variationsreiche Mischung aus Übungen, welche die Ausdauer, Muskelkraft, Balance, und Beweglichkeit wissenschaftlich nachgewiesen verbessern – und das mit nur 30-minütigen Trainingseinheiten. In Kombination mit einem individuell abgestimmten Ernährungsprogramm erreichen Sie ihre persönlichen Trainings- und...

Ausprobieren Und Genießen :-) GRÜNER SMOOTHIE Portionen: 1 1 Stk. Apfel 1 Stk. Banane 1 Schöpfer Spinat (Menge nach Belieben) oder Grünes von Radieschen, Kohlrabi usw. 1/2 Stk. Zitrone (nur Saft) 5 Stk. Mandeln 100 ml oder mehr Wasser (Menge nach Belieben) Für den Grünen Smoothie zuerst die Banane schälen. Spinat waschen. Banane und den Apfel in kleine Stücke schneiden. Zitronensaft auspressen. Mandeln dazu. Alle Zutaten in einen Standmixer geben, nach Bedarf etwas Wasser dazugeben und alles...

Bei Mrs.Sporty Hietzing halten fünf Trainer 450 Mitglieder auf Trapp HIETZING. Die Inhaberin Carina Dworak hat den Club in der Auhofstraße im Oktober 2008 eröffnet, geführt wird er von Clubmanagerin Csilla Pedroso-Jimenez. "Unser Training ist deshalb so einzigartig, weil es nur 30 Minuten dauert und jedes Mitglied persönlich betreut wird", erklärt Pedroso-Jimenez. "Dabei werden Herz- und Kreislaufsystem sowie Kraft und Muskelaufbau trainiert." Auf Frauen zugeschnitten Es gibt verschiedene...

Der Sommer steht direkt vor der Tür. Damit Sie die Bikinisaison in vollen Zügen genießen können, haben wir jetzt ein tolles Angebot für Sie. VIER WOCHEN BAUCH-WEG-URLAUB Nehmen Sie gerne eine Freundin mit und erfahren Sie am 17.04. 2015 um Uhr 14:00 wie Sie Ihren Körper, Geist und Seele sommerfit machen: · 2-3x pro Woche 30 Minuten Personal Training · zu flexiblen Startzeiten · ausgewogene Ernährung zur effektiven Körperfettreduktion · Persönliche Gespräche mit dem Trainer · Trainingstipps für...

ZWETTL. Um dauerhaft und ohne Jo-Jo-Effekt abzunehmen, benötigt man Muskeln. Sie sind die einzigen Organe des Körpers, die Fett verbrennen können. In kleinen „Brennöfen“ in der Muskelzelle wird das Fett, das über unsere Ernährung aufgenommen wird, verbrannt. Hier wird auch das Depotfett etwa aus Beinen und Bauch verarbeitet, damit es für die Muskelaktivität genutzt werden kann. Je mehr Brennöfen in den Muskelzellen vorhanden sind, desto mehr Fett kann der Körper verbrennen. Die Anzahl der...

Mrs.Sporty Wieden lädt zum „Tag der offenen Tür“ am 13.02.! Lernen Sie das Trainingskonzept von Frauen für Frauen kennen und profitieren Sie von den Einstiegsangeboten. Die Mrs.Sporty Erfolgsformel basiert auf einem 30 Minuten Zirkeltraining, bei dem sich einfache, aber effektive Ausdauer-, Kräftigungs-, und Beweglichkeitsübungen abwechseln. Egal ob Muskelaufbau, Straffung, Gewichtsreduktion oder einfach nur Fitwerden Ihr Anspruch ist, in kürzester Zeit werden Sie erste Erfolge spüren. Ein...

OFFEN FÜR NEUES? TAG DER OFFENEN TÜR BEI MRS.SPORTY HORN Fr., 30.01.2015 von 08.00–18.00 Uhr INDIVIDUELLES TRAINING MIT DEINEM PERSÖNLICHEN TRAINER In nur 30 Minuten zum Ziel! Das Herzstück des Mrs.Sporty Trainings ist die individuelle Betreuung der Mitglieder, die durch qualifizierte persönliche Trainer auf dem Weg zu ihren Zielen begleitet werden. Die Kürze der Trainingseinheiten – 2–3 Mal pro Woche 30 Minuten – und die flexiblen Startzeiten ermöglichen es dir, das Training erfolgreich in den...

ZWETTL. „Ich habe Anfang Juni 2014 mit dem Mrs. Sporty-Training begonnen, da ich mich mehr körperlich bewegen, etwas für die Gesund machen und bis Weihnachten fünf Kilogramm abnehmen wollte“. Das regelmäßige Training drei Mal wöchentlich hatte Petra von Beginn an in ihren Alltag integriert. Tipp: „Mit sich persönlich fixe Zeiten vereinbaren – z.B. gleich nach der Arbeit“ Schon nach einigen Wochen Training stellten sich die ersten Erfolge, drei Zentimeter Umfangverlust an den Oberschenkeln, ein....

ZWETTL. Als Renate vor drei Monaten bei Mrs. Sporty startete, war sie sehr skeptisch, ob sie mit dem Training ihren Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule in den Griff bekommen würde. Anfangs war es eine große Hersausforderung Job, Familie und Zeit für das Training unter einen Hut zu bringen. Nach kürzester Zeit jedoch gehörte das Training zu einem Fixpunkt in ihrem Terminkalender, da sie wesentliche muskuläre Verbesserungen verzeichnen konnte und seither auch keine Migräne mehr hat. Somit...

ZWETTL. Der Mrs.Sporty Club in Zwettl bietet seinen Mitgliedern modernste Messtechniken, um Muskelmasse und Körperfettwerte zu bestimmen Die Vorteile des Verfahrens liegen auf der Hand. Mit der BIA lässt sich der Körperfettanteil einfach und genau bestimmen. Das Gerät unterscheidet zwischen Muskelmasse und Fettgewebe und gibt so ein realistisches Bild vom jeweiligen Fitnesszustand. Bei Mrs.Sporty sprechen die Mitglieder zunächst den Trainingsplan gemeinsam mit der Trainerin ab, um das...