Serotonin

Neue Erkenntnisse von Forschenden der Medizinischen Universität Wien könnten dazu führen, dass die Einnahme von Antidepressiva künftig mit weniger unerwünschten Nebenwirkungen einhergeht. Erforscht wurde der genaue Mechanismus beim Serotonin-Transport in Nervenzellen. WIEN. Sogenannte Antidepressiva zählen zu den am meist verschriebenen Arzneimitteln weltweit. Das sind Psychopharmaka, die vornehmlich in der Behandlung von Depressionen verwendet werden. Antidepressiva können darüber hinaus aber...

Es gibt einen neunen Wirkstoff für Therapie von Depressionen und Angststörungen – das ist eine gute Nachricht! Gerade bei psychischen Erkrankungen bringen Medikamente große Erfolge haben aber auch sehr oft verschiedenste Nebenwirkungen. Hier ist ein Durchbruch in der Forschung gelungen. Therapieoptionen Die Forschungsgruppe um Harald Sitte vom Zentrum für Physiologie und Pharmakologie der MedUni Wien hat im Rahmen einer Studie neue mögliche Wirkstoffe identifiziert, mit welchen sich das Risiko...

Es ist schon ein Paradoxon: digital zu kommunizieren, dass man digital entgiften sollte. Gerade am Wochenende, in der Freizeit dürfen diverse Bildschirme mal Pause machen. Wie viele Minuten oder gar Stunden am Tag „hängst du am Handy“? Wechselt deine Bildschirmzeit am Computer sich mit jener am Smartphone und jener am Fernseher direkt ab? Beobachte dich selbst, wo deine Geräte überall Zugang haben. Fühlen sie sich an, wie ein verlängerter Arm? Du nimmst das Handy mit in die Küche, ins Bad und...

,Frühlingsgefühle', schon erwacht? ,Bei mir, definitiv!' Ich verbringe möglichst viel Zeit im Freien und genieße die ersten Sonnenstrahlen im Frühling! Die Natur erwacht, der Himmel wirkt blauer und die Wärme TUT EINFACH GUT! Das Glückshormon SEROTONIN wird ausgeschüttet und hebt dabei unsere Stimmung. Wir sind wieder unternehmungslustiger, aktiver und besser konzentriert. Der Winterblues verblasst langsam und das ist gut so. Auch meine Schildkröten werden bei Zeiten wach. Also, holt euch Eure...

♫♫♫Kuckuck, Kuckuck, WER ruft aus dem Wald. Lasst uns singen, tanzen, springen und Kilos verlieren! Frühling, Frühling es wird ZEIT. …♫♫♫ Draußen spürt man es schon deutlich: Der Frühling ist im Anmarsch. Die Temperaturen steigen langsam. Die Tage werden wieder länger. Die Natur erwacht zu neuem Leben.  Auch für uns wird es langsam Zeit aus dem Dornröschen Schlaf aufzuwachen! Manchen fällt das in die "Gänge kommen" richtig schwer. Dahinter steckt die Frühjahrsmüdigkeit. Ursachen...

BEZIRK LANDECK (sica). Diätologin Judith Stadelwieser aus Fließ fällt immer wieder auf, dass Patienten in Krisenzeiten auch ihr Essverhalten ändern. Bewusste Ernährung ist aber vor allem in psychisch belastenden Zeiten wichtig, da dadurch das Wohlbefinden gesteigert werden kann. Während Pandemie besonders auf Ernährung achtenJudith Stadelwieser ist fest in der Materie der Ernährung verwurzelt, seit 2008 ist sie selbstständige Diätologin, seit 2015 auch für die Landessanitätsdirektion als...

Legendär ist die Aussage von Bundeskanzler Kurz „Bald wieder jeder von uns jemand kennen, der an Covid-19 gestorben ist“ von Ende März dieses Jahres. Erinnerlich ist auch noch der Spruch von Innenminister Nehammer, dass die, die sich nicht an die Maßnahmen halten, Lebensgefährder seien. Zurückzuführen war dies auf eine mysteriöse Tischvorlage im Krisenstab, die gefordert hatte, den Menschen Angst einzujagen, damit sie sich an die Vorgaben halten. Abgesehen davon, dass man schon damals wissen...

In den dunklen und kalten Wintermonaten produziert der Körper mehr vom Schlafhormon Melatonin und weniger vom Gute-Laune-Hormon Serotonin. Im Frühjahr ändern sich die hormonellen Verhältnisse. Ausschlaggebend dafür ist das vermehrte Tageslicht. Unser Körper ist mit dem abrupten Wechsel oft überfordert und quittiert die neuen Bedingungen mit Müdigkeit und Kopfschmerzen. Die gute Nachricht: Je aktiver Sie dem Lenz begegnen, desto schneller wird sich die innere Uhr neu justieren. Mehr Licht! Licht...

Die Ärztin Michaela Tschernigg hat vier Tipps für die WOCHE Lavanttal-Leser. WOLFSBERG. Frühlingsgefühle? Fehlanzeige! Die ersten Frühlingstage führen bei vielen Lavanttalern zu Müdigkeit, Schwindel und Kreislaufproblemen. Mehr Betroffene "Die Frühjahrsmüdigkeit ist keine Krankheit, sondern eher eine Anpassungsreaktion des Körpers auf die neue Jahreszeit, von der alle Altersgruppen betroffen sein können", sagt die Ärztin Michaela Tschernigg. Als wesentliche Ursache nennt die Wolfsberger...

Die eigene Lebensweise hat viel Einfluss darauf, wie gut die "Glücksspeicher" im Körper gefüllt sind. SALZBURG (mst). Das Glückshormon "Serotonin" sorgt nicht nur für Glücksgefühle, sondern macht auch ruhiger. Menschen mit Depressionen weisen oft einen Serotoninmangel auf, weshalb viele Psychopharmaka in den Serotoninstoffwechsel eingreifen. Der Weg in den Körper Hergestellt wird das Glückshormon vor allem in bestimmten Zellen im Darm und im Gehirn. Der Vorrat von Serotonin wird in der...

Während wir uns einerseits über die steigenden Temperaturen und die längeren Tage im Frühling freuen, macht andererseits vielen Menschen die Frühjahrsmüdigkeit zu schaffen. Schuld daran ist die hohe Konzentration des „Schlafhormons“ Melatonin, das sich im Laufe der dunklen Wintermonate im Körper angesammelt hat und noch immer produziert wird. Das „Gute-Laune-Hormon“ Serotonin hingegen ist so gut wie aufgebraucht. Bewegung im Freien bringt neuen Schwung, versorgt die Zellen mit reichlich...

Gehören Sie auch zu jenen Menschen, die bei kleinen Durchhängern zum Kaffee greifen? Lassen Sie das braune Gebräu einmal links liegen und versuchen Sie es stattdessen mit einer Banane. Bananen machen Affen froh. Und nicht nur die! Der Fruchtzucker macht müde Geister wieder munter. Das ist speziell dann der Fall, wenn die krumme Frucht bereits überreif ist und sich die Schale bereits schwarz färbt. Dann sinkt der Anteil an Stärke. Dafür ist umso mehr Zucker enthalten, der auf gesunde Weise wach...

Psychologin Dorothee Hülser erklärt die Ursachen einer Winterdepression und gibt hilfreiche Tipps zur Vorbeugung. FELDKIRCHEN (stp). Durch die zunehmend kälter werdenden Temperaturen und die immer kürzeren Tage geraten viele auch in den Herbstblues bzw. bekommen sogar Depressionen. Botenstoffe im Gehirn Die Feldkirchner Psychologin Dorothee Hülser klärt auf: "Eigentlich heißt es ja Winterdepression bzw. saisonal bedingte Depression. Diese beginnt jedoch schon im Herbst und hat ihre Ursachen in...

„Lassen Sie Ihrem Körper Zeit, sich an die längeren, hellen Tage anzupassen“, rät Gudrun Bertignoll. GARSTEN. Der Frühling naht. Die Sonne lächelt und es wird wieder wärmer. Dennoch fühlen sich manche Personen antriebslos und gereizt. Am liebs-ten würden sie sich die Decke über den Kopf ziehen und die Couch nicht verlassen. Könnte sie die bekannte „Frühjahrsmüdigkeit“ ereilt haben? „Warum uns der Frühling müde macht, ist aus wissenschaftlicher Sicht noch nicht endgültig geklärt“, weiß Gudrun...

Bei Müdigkeit und Antriebslosigkeit in Bewegung bleiben und raus an die frische Luft. BEZIRK (ros). In ihrer stärksten Ausprägung werden Veränderungen wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit und eine gewisse Traurigkeit in den finsteren Monaten als Winter-Depression bezeichnet. "Durch weniger Sonnentage und den Schiefstand der Sonne kommt es zu einem Mangel an Serotonin und Vitamin D." , erklärt Andrea Auinger, Psychotherapeutin i.A. unter Supervision, aus Ansfelden. "Gefährdeter sind jene Personen,...

BEZIRK (ros). Müdigkeit, Antriebslosigkeit, den Hang zu mehr Kalorienzufuhr und eine gewisse Traurigkeit sind oft die Folge verminderter Lichteinstrahlung in den finsteren Wintermonaten. In ihrer stärksten Ausprägung werden diese Veränderungen als Winter-Depression bezeichnet. Eine entscheidende Rolle für diese Verstimmungen kommt dem Botenstoff Serotonin zu. "Durch weniger Sonnentage und den Schiefstand der Sonne kommt es zu einem Mangel an Serotonin und Vitamin D." , erklärt Andrea Auinger,...

BEZIRK (ros). Der Kuss ist wahrscheinlich die zärtlichste Geste, auf die wir Menschen zurückgreifen können. Und als schönste Nebensache der Welt, macht er auch noch gesund, schön und sogar schlank. Küssen ist ein wahrer Energieschub für den Körper. Der Blutdruck steigt kurz auf 180, der Puls verdoppelt sich, Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt. Laut österreichischen Wissenschaftlern verbrennt man beim Küssen ebenso viele Kalorien wie ein Jogger auf hundert Metern – dafür muss man...

BEZIRK (ros). Blauer Himmel, strahlender Sonnenschein und T-Shirt-Temperaturen. Frühlingsgefühl heißt das Phänomen, wenn die Laune steigt und das andere Geschlecht so anziehend ist wie lange nicht. Der Körper soll jetzt mehr Sexualhormone ausschütten, die für die berühmten Schmetterlinge im Bauch sorgen. "Das vermehrte Licht beeinflusst auch unseren Hormonhaushalt, das Melatonin wird gedrosselt und mehr Serotonin ausgeschüttet. Wir werden aktiver, lebenslustiger, lächeln, suchen den Kontakt zu...

Zum heutigen Welttag des Schlafes wünsche ich euch allen sonnige Spaziergänge, damit ihr den Glücksbotenstoff Serotonin aufbauen könnt. Denn aus diesem bildet sich in der Nacht das Schlafhormon Melatonin. Angenehme Träume!

STEYR. Nicht wenige kennen sie, die Frühjahrsmüdigkeit. Kaum wird es draußen wärmer, fühlt man sich antriebslos und gereizt. Woran es liegt, dass der Frühling uns müde macht, ist aus wissenschaftlicher Sicht noch nicht endgültig geklärt. Ein Grund könnte im Hormonhaushalt liegen. Im Frühling nimmt die Produktion des „Schlafhormons“ Melatonin ab, die Serotoninproduktion („Glückshormon“) steigt langsam an. „Bis die Hormone wieder in Balance sind, fühlen wir uns müde und erschöpft“,...

Eine sich jährlich wiederholende Belastungsphase für den Organismus, der man mit einfachen Schritten entgegenwirken kann. Es ist schon paradox mit anzusehen, wie sich die Natur mit unglaublicher Energie aus dem Wintergewand pellt und wir uns hingegen so fühlen, als würden wir den Winterschlaf am liebsten erst beginnen. Dabei haben wir uns in den letzten Monaten so auf das Frühjahr gefreut, wie Kinder auf Weihnachten. Soll es uns nicht gegönnt sein? Jedes Jahr wird aufs Neue darüber gegrübelt,...

Schönes Wetter wirkt sich positiv auf Stimmung und Gesundheit aus (APA/dpa). Nach dem langen, dunklen Winter kommt endlich wieder die Sonne heraus. Das sollte man unbedingt ausnutzen: Bei Sonne produziert der Körper vermehrt Serotonin, das auch als Glückshormon bezeichnet wird. Dieses bewirke, dass der Mensch leichter, beschwingter, ausgeglichener und zufriedener sei, erläutert der Mediziner Thomas Aßmann. Besser Licht als Schokolade Dieselbe Wirkung tritt zwar auch ein, wenn man eine große...