Landjugend: Gesund und fit

Am Samstag, dem 19. Oktober 2013, stand für 18 Weizer Jugendliche in der Hauptschule in Birkfeld ein Tag für die Gesundheit am Programm. Flinke Füße forderte die Bewegungseinheit am Vormittag. Es stand nämlich Rope Skipping – eine kreative Art des Seilhüpfens – am Programm. Am Nachmittag wurde gekocht. Geschickt zauberten die Jugendlichen gesunde schnelle Gerichte, die beim herzhaften Abschlussessen verkostet wurden. Jetzt ist fix: Die Landjugend hält auch gesund und fit!

Seilhüpfen mal anders
„Seilhüpfen ist nur was für Kinder?! Bestimmt nicht mit mir!“, so eröffnete Silke Berberich, Trainerin der Sportunion Steiermark den Kurs Rope Skipping. Dabei handelt es sich um eine kreative Art des Seilhüpfens. Silke erklärte den Jugendlichen einfache Tricks im Umgang mit dem Sprungseil. Richtig professionell schlängelten sich die TeilnehmerInnen am Ende des Kurses durch ein kleines, ein großes und sogar zwei große Sprungseile. Seilhüpfen ist nicht nur lustig und kreativ, sondern auch richtig bewegungsintensiv. „Ihr werdet auch in den kommenden Tagen an mich denken“, ist sich Silke sicher. „Denn ein paar Muskeln werdet ihr bestimmt noch länger spüren!“

Schnelle Küche kann verdammt gesund sein
Eine Vielfalt an gesunden Rezepten brachte Dipl.-Päd. Elisabeth Reith, Ernährungsberaterin der Bezirkskammer Weiz, zum Kochkurs am Nachmittag. Haslauer Forellenfilets, ALMO-Rindfleisch, Gemüse und viele weitere Köstlichkeiten versteckten sich im Einkaufskorb. Nach einer kurzen Einschulung wurden daraus von den Jugendlichen schnelle und vor allem gesunde Gerichte gezaubert. Das eine oder andere Mal war da natürlich die geschickte Hand von Elisabeth gefragt, die beim Kochen mit viel Spaß und fachkundigen Tipps die Freude am Kochen und an regionalen und gesunden Köstlichkeiten vermittelte.

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