Aktiv älter

Union Leibnitz hält die Senioren auch im neuen Jahr in Schwung

Die Bewegungsrevolution der Sportdachverbände in Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsreferat des Landes Steiermark hat im Jahr 2023 im Bezirk Leibnitz für viele neue Aktivitäten gesorgt. Mit Schwung geht es in das neue Jahr.

LEIBNITZ. Das Team um Jenny Vollmann hat in den Gemeinden Arnfels, Straß, Tillmitsch und natürlich auch in Leibnitz mit motivierenden Kick Off Veranstaltungen die neuen Bewegungsangebote präsentiert – auch "Mr. Seniorensport" Arne Öhlknecht (bekannt auch über ORF Steiermark) war mehrfach vor Ort.

Besonders erfolgreich hat sich das Angebot für die Seniorinnen und Senioren in der Stadtgemeinde Leibnitz entwickelt. Seit Ende September wird unter Anleitung von Seniorensporttrainer Werner Schlatte jeden Dienstag von 10 bis 11 Uhr im Karl Rotky Saal in Leibnitz aktiv und mit Freude trainiert. Die Liste der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ist inzwischen drei Seiten lang – ob knapp über 60 Jahre oder schon über 80 Jahre – das Programm enthält Elemente für alle Leistungsstufen und ein wenig Musik sorgt für ein angenehmes Umfeld.

In den Trainings werden immer verschiedene Muskelbereiche trainiert – bei Zirkeltraining, Musikgymnastik, Geschicklichkeit mit einer kleinen Plastikflasche oder Übungen mit dem Theraband kommt keine Langeweile auf. Mit Josef Pail hat seit November ein zweiter Übungsleiter aktiv an den Trainings mitgearbeitet und den Abschlussteil mit dehnen und cool down gestaltet.

Bewegungskalender 2024

Kurz vor Weihnachten wurden die aktiven Seniorinnen und Senioren nochmals mit einem Motivationsgeschenk bedacht – Seniorenbundobmann GR Rudi Hrubisek und Arne Öhlknecht verteilten den druckfrischen Bewegungskalender 2024 der Sportunion Steiermark.

Im neuen Jahr starten die Trainings wieder mit 9. Januar 2024 und werden bis zum Sommer weitergeführt – in den wärmeren Monaten sind auch Einheiten im Park oder im Schwimmbad vorgesehen. Die Teilnahme an den Einheiten ist für alle Aktiven kostenlos – benötigt wird nur sportliche Kleidung und eine Gummimatte. Interessierte Personen können sich gerne an Jenny Vollmann unter Tel.: 0676/82141658 wenden.

Zu einem sportwissenschaftlichen Fachvortrag wird am 9. Jänner um 18.30 Uhr in den Mehrzwecksaal der Freiwilligen Feuerwehr Tillmitsch (Dorfstraße 84) geladen. Den Vortrag hält Arne Öhlknecht.

Die Sportunion Leibnitz möchte sich bei der Stadtgemeinde Leibnitz für die Unterstützung bedanken.

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