Gesundheit

Für viele Menschen ist die Arbeit im Team mit Anderen ein Grund, sich mehr anzustrengen. Ein Trainer, der dir zur Seite steht, gibt dir die Ermutigung, Energie und Motivation, die du für deinen Einstieg in die Welt des Trainings brauchst. Ein Personal Trainer kann dir auch dabei helfen, konkrete Ziele zu setzen und einen Plan zu erstellen, um diese zu erreichen. Personal Training ist, wie der Name schon sagt, sehr persönlich und es ist absolut individuell. Deine Ziele stehen im Vordergrund. Der...

Michael Biber, Forchach: „Wandern, spazieren gehen und radeln, wenn es soweit ist!“ Ingrid Meßmer, Reutte: „Ich gehe regelmäßig zur Vorsorgeuntersuchung, viel Bewegung und wandern!“ Alexandra Nehmert, Reutte: „Fastenzeit! Ich habe zu fasten begonnen, und mache ein bisschen Yoga und Pilates!“ Kurt Wendlinger, Weißenbach: „Radeln, spazieren, Touren gehen und mindestens alle zwei Jahre zur Vorsorge!“ Jörg Sticker, Deutschland: „Über die Ernährung und den Sport, wenn es die Zeit erlaubt, dann Ski...

Nicht ohne Grund gilt Sitzen als das neue Rauchen: Rückenschmerzen durch zu langes Sitzen sind zum Volksleiden geworden. KÄRNTEN. Ob vor dem Computer, vor dem Handy oder vor dem Fernseher: Viele Stunden des Alltags werden sitzend vor einem Bildschirm verbracht. Die Auswirkungen machen sich oft nicht nur auf der Waage, sondern auch in Form von Rückenschmerzen bemerkbar. „Die Aussage ‚Sitzen ist das neue Rauchen‘ wird nicht ohne Grund verwendet. Man vermutet, dass in den kommenden Jahren das...

Ob Skitourengehen im Winter und Wandern im Sommer: Im Bezirk wird gern draußen direkt vor der Haustür gesportelt. BEZIRK. "Wir gehen jeden Tag zumindest eine Stunde", sagen Gallus Haderer, über 70 Jahre, und Kriemhild Pesendorfer, über 80 Jahre. "Das muss man tun, sonst wird man unbeweglich." Früher waren die beiden viel wandern, nun gehen sie spazieren. Ihre liebste Runde ist in Mitterbach. "Ich halte das nicht aus, den ganzen Tag nur drinnen sein. Ich brauche die Bewegung zum Wohlfühlen", so...

Der Wunsch nach Gesundheit & Fitness ist groß wie nie.  SALZBURG. Mittlerweile gibt es sie schon fast an jeder Ecke, die Auswahl ist groß und für jeden ist etwas dabei. Die Rede ist von Fitnessstudios. Egal ob du einmal im Monat, einmal in der Woche oder sogar Täglich dort bist, zuhause trainierst oder gar nicht. Uns interessiert in der Abstimmung der Woche ob du eine "Gym-" oder Fitnessclub-Mietgliedschaft hast.  Deine Antwort ist nicht dabei oder du hast eine Idee für eine Umfrage? Schreib...

Du hast das Gefühl, die Top-News verpasst zu haben? Nicht verzagen MeinBezirk fragen. Wir haben wieder einen Rückblick für den heutigen Tag gebastelt, also klick dich durch. Wer eine SMS von angeblich offenen Zahlungen für das Finanzamt erhält sollte lieber aufpassen, das könnte Betrug sein - hier gehts zum Beitrag. Mit 590 Liter ätzender Flüssigkeit und ohne Kennzeichen wurde ein LKW in Schrick aus dem verkehr gezogen - hier gehts zum Beitrag. Ein Täterpärchen stiehlt ungewöhnliches und wird...

PIELACHTAL. Abnehmen! So einfach geht es in der Theorie, nur die Praxis sieht oft ganz anders aus. Der innere Schweinehund gibt auch sein Bestes, und den muss man erst einmal überwinden. Den ganzen Winter wurde wieder ordentlich gegessen und man hat jeden einzelnen Feiertag so richtig ausgekostet, aber jetzt ist fasten angesagt. Die ersten Sonnenstrahlen locken uns jetzt wenigstens schon einmal vor die Türe. Ich durfte diese Woche ein paar Fitnessexperten treffen und habe mir eine Menge guter...

REGION. Bewegung ist gesund, das weiß jeder. Doch nicht jeder geht gern Joggen oder Radfahren. Zum Glück bietet die Region einige abwechslungsreiche Programme an, um fit zu bleiben. Für die DamenDer Purkersdorfer Verein "Sportfreunde" bietet jeden Dienstag eine Stunde lang ein "Total Body Movement"-Training an. Kursleiterin Nicole Bortel erklärt: "Beim TBM wird der ganze Körper angesprochen. Ich achte darauf einen Mix aus Herz-Kreislauftraining, Krafttraining und Übungen, die die...

Mit einem Lachen begrüßt uns Gabriel Reifinger in seinem Fitnessstudio in Natternbach im Bezirk Grieskirchen. Im Exklusivinterview mit der BezirksRundSchau gibt er hilfreiche Tipps gegen Verspannungen. NATTERNBACH. Der 22-jährige Gabriel Reifinger leitet eines der größten oberösterreichischen Fitnesscoaching-Unternehmen und betreut Menschen in puncto Fettabbau, Muskelaufbau und Lösen von Verspannungen. Der gelernte Maschinenbautechniker gründete nach seiner abgeschlossenen Lehre das Unternehmen...

Beschwerden mit dem Rücken und Wirbelsäulen-Beschwerden steigen. Der Neunkirchner Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie Georg Neubauer rät zur Bewegung. BEZIRK. Der Mediziner Georg Neubauer schlägt Alarm: "Rückenschmerzen stellten mit über 60 Prozent bereits die häufigste Ursache eines Orthopäden-Besuches dar." Die steigenden Wirbelsäulenschäden und Gelenkbeschwerden gehen mit der Gewichtszunahme in den Pandemie-Jahren einher. Der Haken, den Neubauer ortet: "Viele Patienten können...

"Zusammen Trainieren ohne zu bewerten": unter diesem Motto haben zwei Vöcklabrucker Fitnessstudios eine Kampagne gestartet. Ziel ist es, ein Bewusstsein dafür zu schaffen, dass Frauen nicht trainieren gehen, um beurteilt zu werden.  VÖCKLABRUCK. Angegafft zu werden und übergriffige Kommentare zu ihrem Aussehen zu bekommen, ist für viele Frauen Alltag. Gehen Frauen im Fitness-Studio trainieren, wird ihnen immer noch häufig unterstellt, sie würden das sogar wollen. Dabei machen die meisten Frauen...

Mehr Sport betreiben, eine gesündere Ernährung und ein paar Kilos weniger auf die Waage bringen, sind die Neujahrsvorsätze vieler Menschen. Auch Karina aus Weiden am See und Conny aus Gattendorf haben im Jänner den Vorsatz gefasst, mehr für ihre Fitness zu tun.  NEUSIEDL AM SEE. In einem "Drei-Monats-Programm" trainieren die beiden Freundinnen dreimal die Woche im Fitnessstudio von Cornelia Giffinger in Neusiedl. "Motiviert dazu hat mich, dass ich wieder in meine Lieblingshose passe", sagt...

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Neue CrossFit Box in Perjen eröffnet. Julia und Christoph Czerny wollen seit dem Jänner 2023 mehr Fitness nach Landeck bringen. Die geführten Ganzkörper-Trainings sollen die Gesundheit erhalten und Fitness aufbauen. Einen kleinen Einblick gab es am Tag der offenen Tür letzten Samstag. LANDECK, PERJEN. Das Ehepaar Julia und Christoph Czerny eröffneten im Jänner 2023 ihre CrossFit Box in der Schrofensteinstraße in Perjen. Vergangenen Samstag, dem 25. Februar luden sie zum Tag der offenen Tür ein....

Chronische Knieschmerzen sind eine Volkskrankheit genauso wie Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen (Migräne). Viele Menschen leiden daran und scheinbar hilft nichts langfristig. Im Gegensatz dazu habe ich die Erfahrung gemacht, dass Knieschmerzen, selbst wenn schon Schmerztherapien versucht wurden, sich in den meisten Fällen von den Betroffenen selbst beheben lassen. Man benötigt nur das nötige Know-how und muss es dann natürlich auch umsetzen. Das trifft übrigens auch auf sehr viele andere...

Der Sportverein WTU Club Grieskirchen eröffnete im Jänner 2023 einen Schulstandort in Gaspoltshofen mit dem Fokus auf Selbstsicherheit, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. GASPOLTSHOFEN. Mit Eröffnung der WTU Wing Tsun Schule des WTU Clubs Grieskirchen haben Menschen aus dem Bezirk Grieskirchen eine spannende Möglichkeit Geist und Körper zu trainieren. WTU Wing Tsun ist ein Kampf- und Bewegungskunst, die es ermöglicht in kurzer Zeit in den Bereichen der Selbstsicherheit, der...

Nach zwei sehr schwierigen Jahren steigen Besucher- und Umsatzzahlen in den 252 NÖ Fitnessstudios wieder deutlich an. NÖ(pa). „Vor allem zu Beginn des Jahres verzeichneten wir einen guten Zulauf“, erklärt Karin Gerhartl, Sprecherin der NÖ Fitnessstudios, und ergänzt: „Es wird aber noch einige Zeit dauern, bis wir das Vor-Corona-Niveau erreicht haben.“ Das Vor-Corona-Niveau ist noch nicht erreichtDer Start ins Jahr verlief für die 252 NÖ Fitnessstudios positiv. „Die Neujahrsvorsätze führen viele...

Für einen kraftvollen Start in ein „fittes“ neues Jahr sorgten die Schülerinnen und Schüler der Fitness & Health Klassen der 3 BW & 3CW im Pannoneum Neusiedl am See bei ihren Kolleginnen und Kollegen der Mittelschulen der Stadtgemeinde. NEUSIEDL AM SEE. Im Zuge eines "FIT-Workshop" gaben sie Einblick in den theoretischen und praktischen Unterricht in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Ernährung. Sport trifft gesunde ErnährungWährend sich die Interessierten im Turnsaal auf der Slackline, bei...

Vielfältiges Sportangebote für Jung & Alt - die Union West-Wien lädt zum kostenlosen Schnuppern ein! Auf der Suche nach einem sportlichen Ausgleich nach dem stressigen Alltag? Die Union West-Wien bietet in und rund um Penzing Sporteinheiten an! Von Eltern-Kind Turnen für die Jüngsten, Leistungssport für die Ehrgeizigsten, High-Intensity Fitness für die Fittesten bis hin zum Gesundheitstraining für die Ältesten ist alles dabei. Sportquartier 14 (SQ14) - Linzer Straße 431, 1140 Wien Das SQ14 ist...

Zur Freude aller, die sich ein gesünderes Leben durch mehr Bewegung für das neue Jahr zum Vorsatz gemacht haben, stellt die Stadt Klosterneuburg ab sofort kostenlos neue Outdoor-Trainingsgeräte bereit - mit Hantelleiter, Klimmzugstange oder Barren. KLOSTERNEUBURG. Das modulare Baukastensystem, das beliebig ergänzt und erweitert werden kann, wurde in Zusammenarbeit mit Sportlern, Bewegungsexperten und Physiotherapeuten entwickelt und bietet allen Altersklassen, auch größeren Gruppen, die...

Zum Jahreswechsel nehmen sich viele Leute vor, im neuen Jahr sportlicher und gesünder zu leben. Die Bischofshofener Fitnesstrainerin Denise Jegg hat uns ihre Tipps verraten, wie man die Vorsätze zum neuen Jahr auch tatsächlich durchzieht. BISCHOFSHOFEN, SALZBURG. Mit dem neuen Jahr kommen die neuen Vorsätze. Und mit dem Februar kommt dann oft die Aufgabe ebendieser Vorsätze. Viele Vorhaben für 2023 sind wie jedes Jahr sportlicher Natur. Nach dem Jahreswechsel sind die heimischen Fitnessstudios...

... und die Fitness der FPÖ-Abgeordneten. D' FPÖ startet a Fitness-Offensive. Obgeordneter Jürgen Handler suit si a wieda fia Bauch-Beine-Po aunmöd'n.

FPÖ-Generalsekretär Michael Schnedlitz und Scheiblingkirchens FPÖ-Landtagsabgeordneter Jürgen Handler rührten in Gloggnitz die Werbetrommel für Gesundheit durch Bewegung. GLOGGNITZ. "Mit uns gesund" hieß es bei Cardio-Fitness Prandstetter. In Kooperation mit dem österreichischen Weltcuptriathleten Markus Mlinar stellen die Freiheitlichen kostenlose Laktattests, Trainings- und Bewegungseinheiten sowie Gesundheitsvorträge zur Verfügung. "Wir wollen einen echten Mehrwert schaffen. Im Fokus stehen...

Der im August 2022 gegründete Sport- und Geselligkeitsverein fit & froh hat sich die Vermittlung von sportlicher Betätigung im Hobby- und Gesundheitsbereich für Jung und Alt zum Ziel gesetzt. Neben dem Training von Körper und Geist spielt vor allem die Freude am gemeinsamen Erleben eine große Rolle. BAD SAUERBRUNN. Jeden Mittwoch treffen sich Vereinsmitglieder im Kurhaus Bad Sauerbrunn, um gezielt etwas für einen gesunden Rücken zu tun und donnerstags findet der Kurs „Gesund bewegt“ im...