MeinMed-Webinar

Depression bei Jung und Alt

„Depression – mehr als nur Traurigkeit und schlechte Laune“ lautet der Titel des dritten Teils der Vortragsreihe von Bernhard Gracner, Psychologe, Psycho- und Paartherapeut. Der Vortrag fand auf MeinMed.at in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse statt.

ÖSTERREICH. Alter spielt bei Depression keine große Rolle, da sich diese Erkrankung in jedem Alter entwickeln kann. In diversen Altersgruppen treten manche Symptome häufiger oder weniger oft auf. Besonders im jungen Alter brauchen Betroffene Unterstützung von ihren Vertrauenspersonen, da sie sich noch entwickeln und daher empfindlicher und anfälliger sind. Gelegentliche Traurigkeit ist normal, jedoch ist diese laufend zu beobachten. Bei häufigerem Vorkommen muss Hilfe aufgesucht werden.

Sie beginnt meist ab dem 65. Lebensjahr und zehn bis 15 Prozent leiden an dieser Erkrankung. Mögliche Auslöser sind persönliche Verluste oder körperliche Krankheiten. Betroffene neigen dazu, sich nicht jemandem anzuvertrauen, da sie es als Schwäche empfinden oder niemandem zur Last fallen wollen. Die Symptome können eine Minderung der Gedächtnisleistung und des Konzentrationsvermögen sein. Eine geringere Nahrungsaufnahme beispielsweise kann auch darauf hinweisen.

Der erste Schritt sollte sein, sich einer Person anzuvertrauen und Hilfe zu suchen. Weiters helfen Antidepressiva. Sie lindern depressive Störungen. Wichtig zu sagen ist, dass sie weder abhängig machen noch die Persönlichkeit verändern. Eine regelmäßige Nahrungsaufnahme und Schlafenszeiten sind wichtig, genauso wie eine Reduktion oder Vermeidung von Alkohol. Sportroutine und eine gesunde Ernährung können parallel zur Therapie schrittweise zum Ziel führen.

MeinMed-Newsletter

Bleiben Sie mit dem MeinMed-Newsletter auf dem Laufenden! Erhalten Sie ganz bequem die neuesten Gesundheits-Informationen oder Veranstaltungs- und Webinartermine in Ihr E-Mail-Postfach.