Feuchte Luft hält die Nase gesund
- Die wohlige Wärme im Zimmer hat leider keine guten Auswirkungen auf die Schleimhäute.
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Wenn es draußen kalt ist, scheint es fast selbstverständlich, den Thermostat höher zu drehen und sich zur warmen Heizung zu setzen.
Leider tut die heiße Luft aber den Schleimhäuten gar nicht gut: sie trocknen aus und dadurch reduziert sich die natürliche Barriere gegen Viren und Bakterien, die über die Luft übertragen werden.
Die Nase feucht halten
Im Winter auf eine ausreichend hohe Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zu achten, ist daher empfehlenswert. Pflanzen und Wasserschalen tragen zu nasenfreundlichen Bedingungen bei, auch ein feuchtes Tuch über der Heizung hilft. Auch durch das Trinken von ausreichend Wasser und ungesüßten Tees bleiben die Schleimhäute abwehrkräftig. Notfalls helfen auch Salben oder Nasensprays aus der Apotheke.
Wie die Nase gesund bleibt, lesen Sie hier...
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