Familienflüsterer Dr. Streit

Wir brauchen das Feiern

Familienflüsterer Philip Streit über das Feiern als ein menschliches Grundbedürfnis und wie wir den Umständen entsprechend und sinnvoll damit umgehen können.

Die Faschingszeit ist da und damit die Zeit des ausgelassenen Feierns. Die anhaltende Pandemie lässt dies aber leider nicht in gewohnter Form zu. Doch gerade in der Krise braucht das die Gemeinschaft, sonst kommt uns unsere stärkste Ressource abhanden: Uns gemeinsam zu stärken und Hoffnung aufzubauen. Feiern entspricht dem menschlichen Grundbedürfnis danach, mit anderen Menschen zusammen zu sein, Gemeinschaft zu erleben, um so gestärkt zu werden und Stress abzubauen. So stellt Feiern auch Balance her – und Balance ist dabei auch gefragt! Es ist immer das richtige Maß entscheidend.

Hier einige Tipps für ausgelassenes und zugleich vernünftiges Feiern.

1. Genieße die Feierstimmung, aber überprüfe genau, was vernünftig ist und was nicht. 
2. Habe Fantasie für etwas Neues, feiert in der Natur, im Freien. Dann wird es spannend.
3. Auch das Internet darf dazugehören: Eine Zoom-Party mit Faschingskostümierung kann Spaß machen.
4. Machet einen Flow daraus, Regeln einzuhalten: Regelmäßig lüften! 
5. Achtet auf die Kontrolle. Teile die Aufgabe des Kontrollierens auf. Nutzt die Selbstregulationskraft der Gruppe.
6. Mache alles mit Maß und Ziel.

So kann das Feiern einen entscheidenden Beitrag zu deiner persönlichen Stärkung liefern, um neue Herausforderungen mit Hoffnung und Zuversicht zu meistern.

Der Experte

Dr. Philip Streit ist klinischer Gesundheitspsychologe, Psychotherapeut, Lebens- und Sozialberater. Seit 1994 leitet er das „Institut für Kind, Jugend und Familie“ in Graz, das unter 0316/77 43 44 für dich da ist.
Hast du Fragen, wie du dein Leben gestalten sollst, brauchst du Rat? Deine Fragen an Dr. Philip Streit gerne jederzeit an: redaktion.graz@regionalmedien.at

Mehr von Dr. Streit: