Faszinierende Faszien- Der Workshop Tag
Basiswissen und praktische Übungen für jedermann und jedefrau! Zur Schmerzreduktion, Rehabilitation, Vermeidung von Muskelkater, Verjüngung des Bindegewebes, für Büromenschen, Gesundheits- und Leistungssportler!
Für Sportler, Bewegungsmenschen, Tanz-, Pilates- und Yogalehrer
09:00 - 12:00 Uhr
Faszinierende Faszien in Theorie und Praxis!
Basiswissen zum Thema Faszien/ Bindegewebe
Faszien und Schmerzen
Faszien und das Immunsystem
Faszien und Altern
Gründe für Faszientraining
Prinzipien im Faszientraining
Basisübungen
13:30 - 16:30 Uhr
Faszinierende Faszien - Theorie, praktisch umgesetzt!!
erweiterte Basisübungen
Wahrnehmung: sensorisches Verfeinern
die MELT Methode- Selbstmassage der Faszien gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit
Yin Yoga
Wann: 14.10.2017 09:00:00 bis 14.10.2017, 16:30:00 Wo: Feel Free Yoga, Albrechtgasse 9, 8010 Graz auf Karte anzeigen
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