Prellungen: Wenn die Schmerzen nicht aufhören
- Sehr schmerzhafte Prellungen sollte sich der Arzt ansehen
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Wer beim Sport schon mal gestürzt ist, kennt die Schmerzen: Eine Prellung, Zerrung oder Stauchung tut ganz schön weh. Schuld daran ist die Verletzung des Gewebes unter der Haut. Dadurch wird Blut freigesetzt, Gelenksflüssigkeit tritt aus, es kommt zur Schwellung.
Ruhe ist wichtig
Kühlen ist die erste wichtige Maßnahme, es ist angenehm und dämmt auch die Schwellung ein. Gegen die Schmerzen helfen spezielle Cremen, die meist auch abschwellende Wirkung haben. Hilfreich sind auch oft Bandagen, die zum Beispiel das Gelenk ruhig halten und die Heilung beschleunigen. Sind Schmerzen und Schwellung verschwunden macht es durchaus Sinn, die Balance zu trainieren, um die Gelenke und Bänder wie in Schwung zu bringen.
Wann zum Arzt?
Mit Prellungen am Kopf Verletzungen, Augenverletzugen aber auch Blutungen am Unterschenkel sollte man unbedingt zum Arzt. Er klärt ab, inwiefern größere Gefäße aber auch Muskelpartien beeinträchtigt sind. Ein Schlag auf den Kopf kann eine Gehirnerschütterung auslösen.
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