Gymnastik

Nach der Sommerpause startet am 16.9.2013 der SV FLIC-FLAC mit seinem umfangreichen Sportprogramm. Ob Turnen, Aerobic, Hallenfußball oder Power-Work-Out. Für jede Altersgruppe ist das passende dabei. Eine Schnupperstunde sind ganz selbstverstädlich. Komm´einfach in der passenden Einheit vorbei. Nähere Infos unter www.flicflac.org oder Tel: 0699/10146461.

Nun wurden FREE GYM Geräte in der Gregorygasse, bei einem Kinderspielplatz installiert. Wichtig ist es, vorher die Hinweistafel zu lesen.

HIETZING. Die 98-jährige Maria Rohacek hat mit der bz gesprochen. Sie ist die älteste Bewohnerin des Pensionisten-Wohnhauses Trazerberg. Maria Rohacek wurde 1914 in Esztergom, Ungarn, geboren und kam 1939 der Liebe wegen nach Österreich. "Im Sommer haben wir geheiratet und gleich danach ist der Krieg ausgebrochen.” Hier hat sie eine Familie gegründet und in Hietzing eine neue Heimat gefunden. Tipps für langes Leben Ihr langes Leben hat ihr gezeigt, dass es mit dem nötigen Willen immer...

FLORIDSDORF. Ein ganz besonderes Angebot bietet die Firma Ullmann Raum & Design: In den Geschäftsräumlichkeiten von Peter Ullmann in der Scheffelstraße dürfen die Eisläuferinnen Viktoria und Simone Gymnastikübungen absolvieren. Sie bereiten sich für die Endspiele der Special Olympics vor. Ullmann ist sicher: "Wir bieten den Familien dieser Kinder eine große Unterstützung!" Machen Sie mit! Nominieren Sie Ihren Favoriten auf www.fuerdichda.at und gewinnen Sie mit viel Glück eine Reise für zwei...

Effektives Beckenbodentraining sorgt nicht nur für ein verbessertes Körpergefühl. SALZBURG (rik). Beckenbodentraining ist nicht nur Schwangerschaftsgymnastik. Ein trainierter Beckenboden erhöht die Lebensqualität für jeden: Er verbessert nicht nur das Körpergefühl, sondern hilft bei Harninkontinenz, erektiler Dysfunktion und Kreuzschmerzen. Ein starker Beckenboden verbessert außerdem das sexuelle Lustempfinden. Intensive Forschung Aber wie weiß man, ob man tatsächlich die Beckenbodenmuskulatur...

Trainerin Iris Höll gibt immer mittwochs, von 6.45 bis 7.45 Uhr, Yoga-Stunden im Alois-Drasche-Park. Treffpunkt ist die grüne Wiese oberhalb des Spielplatzes. Anmeldung per SMS an Iris Höll, 0664/89 44 950. Kosten: Freiwillige Spenden ab 5 Euro.

Im Rahmen der BERTA-Wohlfühlreihe bieten wir Wohlfühlgymnastik mit Karin Kirchner am Dienstag, 24.09. von 19 bis ca. 20:30 Uhr an in der BERTA, Pfarrhofgasse 2, 4560 Kirchdorf Kostenbeitrag: 8€ Anmeldung erbeten unter 07582/51767 oder office@frauenberatung-kirchdorf.at Wohlfühlgymnastik Lieber Stress out statt Burn out! Lade deinen Körper stattdessen mit neuen wohltuenden Energien auf durch Anti-Stress-Gymnastik, Qi Gong, Yoga, Rückengymnastik, Entspannungstechniken, happy dancing, Akupressur...

ENNS. „Unsere Mitarbeiter sollen gesund sein, sich wohl fühlen und gerne zur Arbeit kommen“, erläutert Christian Wozabal, die Motivation für das Gesundheitsprogramm „WoziFit“. Ein Teil dieses Projektes ist das Thema Bewegung. Am Standort Enns, dem Medizinproduktezentrum, findet täglich eine kurze Gymnastikeinheit statt. Einmal wöchentlich wird an allen oberösterreichischen Standorten ein „Free Dance Kurs“ durchgeführt. Aufgrund von Ergonomieworkshops wurden Arbeitsvorgänge vereinfacht, die Höhe...

Unterwassergymnastik ist eine ganz wunderbare Form der Bewegung. Sie ermöglicht auch Menschen die schon auf das eine oder andere "Wehwehchen" achten müssen sich sportlich zu betätigen. Mit smovey, den grünen Zauberringen" wurde ein Gerät entwickelt mit welchem sich nahezu unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Leistungsfähigkeit trainieren lässt. Die Kombination dieser beiden Sportarten ist so ziemlich das Beste was sie für ihren Körper tun können. Wir vom Team BSM Wellnesscoaching...

GREIN. "Die Leute erwachen aus dem Winterschlaf und glauben, Sie können alles zerreissen", weiß der Greiner Arzt Thomas Huemer. Der Hobby-Triathlet empfiehlt, mit langsamem Spazierengehen oder Nordic Walking und leichten gymnastischen Übungen zu beginnen. Fünf Liegestütz, zehn Kniebeugen oder leichte Übungen mit bis zu vier Kilo schweren Hanteln kräftigen die Muskeln. "Aufgrund des verminderten Muskeltonus treten im Frühjahr auch bei Jüngeren Sportverletzungen auf. Daher die Muskulatur...

Ab 11. Februar starten neue Kurse für Power Yoga, Pilates & Meridian Stretch in der Ketzergasse 16 in 1230 Wien (siehe auch www.bewegungsart.at). Mit Ende Februar gibt es auch in Perchtoldsdorf (Stadtgrenze Wien: Mann- City) die Möglichkeit am Freitag von 10:15 - 11:45 Ashtanga Yoga zu genießen. Weitere Informationen finden Sie im Programm der VHS Perchtoldsdorf!BEWEGUNGSART Wo: Kindergarten Aspetten, Aspettenstraße 27, Rodaun, 2380 Perchtoldsdorf auf Karte anzeigen

Gesund und schmerzfrei sein ist das oberste Ziel eines jeden Menschen jeglichen Alters. Dafür muss man allerdings auch etwas tun. Auf Initiative der KFB Wenigzell mit Resi Turnsek fand im Turnsaal der HS ein Wirbelsäulengymnastikkurs statt. In 10 Einheiten mit über 40 Teilnehmern wurden gezielte Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Wirbelsäule angeboten. Die Leitung der Kurse lag in den Händen von Beate Möller.

Wie jedes Jahr startet der SRC-Kirchham mit der Gymnastik "FIT durch den WINTER" am Mittwoch 3.Oktober ab 20.00Uhr im Turnsaal Kirchham. Jeder der seine Kondition über den Winter behalten will, ist hier genau richtig. Wo: Turnsaal, 4656 Kirchham auf Karte anzeigen

Das neue Trainingsprogramm ist da! Mehr unter www.turnverein-niederndorf.jimdo.com

Kangatraining, benannt nach dem Känguruh „Kanga“ aus Winnie Pooh, ist das Workout für die Mama mit dem Baby im Beutel. Während Mama an ihrer Fitness arbeitet, kann sich das Baby voll entspannen und die Nähe zu seiner Mutter genießen. Gründerin und Erfinderin Nicole Pascher ist ehemalige Tänzerin, seit 20 Jahren in der Fitnessbranche tätig und spezialisiert auf pre/postnatales Training. Als Mutter von 3 Kindern weiß sie aus eigener Erfahrung, dass oft keine Zeit bleibt, um für sich selber etwas...