Wie Yoga bei Asthma helfen kann
- Yoga macht ruhiger und kann helfen die Atemwege zu entspannen.
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- hochgeladen von Silvia Feffer-Holik
Yogaübungen können die Atemwege entspannen.
Pfeifender Atem, Husten und vor allem Atemnot, die häufig anfallsartig auftritt, sind typische Beschwerden von Asthma. Unter Kindern ist es die häufigste chronische Erkrankung überhaupt, etwa jedes Zehnte ist davon betroffen. Entzündungshemmende Medikamente und Yoga können Linderung bringen, wie chinesische Wissenschafter nun festgestellt haben. Mit speziellen Yoga-Übungen können die Atemwege gezielt entspannt werden.
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