Fasten

BEZIRK. Ob Basenfasten oder Heilfasten: Fastenkuren können den Körper von Schadstoffen und unnötigem Ballast befreien. Zudem versprechen sie Energie und Balance. Was man aber unter Fasten genau versteht, verrät Monika Rotarski, Ernährungswissenschaftlerin im Kurhaus Schärding: "In fast jeder Religion wird gefastet. Das Fasten dient dazu, die Gedanken zu reinigen, um einen klaren Kopf zu bekommen. Im Christentum wurde dies im zweiten Jahrhundert nach Christi Geburt zum ersten Mal vollzogen....

Seit September  2018 gibt es im Bezirk Deutschlandsberg im Rahmen des Programms "Gemeinsam g'sund genießen" eine kostenlose, persönliche Ernährungsberatung. In Deutschlandsberg hält Diätologin Birgit Wirnsberger viele nützliche Tipps zum Thema Ernährungsumstellung, Abnehmen und Fasten bereit. Aktuell sind wieder Beratungsplätze in der Bezirkshauptstadt frei.  Frau Wirnsberger, wo liegen die Schwerpunkt in Ihren Beratungen vor Ort? Wer kann Ihre Beratung in Anspruch nehmen? BIRGIT...

So purzeln die Kilos, die zu viel drauf sind! Wir haben beim Nährstoff- und Sportmediziner, der das Institut für nutriologische Medizin (Inumed) in Moosham leitet, nachgefragt, wie das am besten geht. Und Doktor Dietmar Rösler hat uns sechs Top-Maßnahmen 2021 verraten, wie du im Alltag deinen Energiestoffwechsel optimieren kannst. SALZBURG. "Die Mitochondrien sind unsere ureigene Gesundheits- und Lebensversicherung", weiß der Nährstoff- und Sportmediziner Dietmar Rösler. Er leitet das Institut...

Mit dem Aschermittwoch startet für Christen die 40-tägige Fastenzeit bis Ostern. Viele Menschen nutzen diese Zeit auch, um vor dem Sommer eine Diät zu machen.  BEZIRK BRUCK. Nach einem bunten, feuchtfröhlichen Faschingsdienstag, (der heuer leider ausfällt), läutet der Aschermittwoch die 40-tägige Fastenzeit (Sonntage werden nicht mitgezählt) bis Ostern ein. Nach der Überlieferung fastete Jesus nämlich 40 Tage in der Wüste. Heute nutzen viele Menschen die Fastenzeit, um sich über ihre...

Der Dezember ist nicht gerade als Fastenmonat bekannt. Mit einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Bewegung während des Jahres ist das üppige Essen in der Weihnachtszeit für den Körper aber leichter zu bewältigen. OÖ. „In der Weihnachtszeit alles zu essen und danach die Ernährung umzustellen, funktioniert einfach nicht“, erklärt Irene Wurm, Diätologin am Ordensklinikum Linz Barmherzige Schwestern. Ihre Kollegin Carina Hofer stimmt zu: „Hier denke ich an die alte Weisheit: Es ist nicht...

Jeder, der abnehmen will, sucht eine Möglichkeit, dies ohne den berüchtigten Jojo-Effekt zu schaffen. Diese Diät benötigt keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und kann jederzeit gestartet werden. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Im Buch steckt ein konkretes 14-Tage-Programm und Rezepte, die auch das Immunsystem stärken und Krankheiten sowie Beschwerden lindern. Gräfe & Unzer Verlag, 144 Seiten, 15,50 € ISBN 978-3-8338-7417-8

Freiwillig auf Lebensmittel zu verzichten hat eine lange Tradition. Wer fastet verzichtet teilweise oder völlig auf Nahrung. Heilfasten zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele zu reinigen. Wichtig ist, dass die Fastenkur gut begleitet und unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt wird. Wissenschaftlich belegt sind positive Effekte des Heilfastens bei chronischen Entzündungen, dem metabolischen Syndrom sowie bei psychosomatischen Erkrankungen. GARSTEN. Im Rahmen der Fastenkur setzen sich Fastende...

BAD ISCHL. Am 26. Februar beginnt die Fastenzeit. Viele Menschen nutzen die 40 Tage bis zu den Osterfeierlichkeiten als Anlass, ihre Ernährung umzustellen oder bewusst gesünder zu leben. Aber wie fastet man überhaupt richtig und welche Methoden sind hingegen weniger effektiv? Ernährungstrainerin Barbara Pichlmüller klärt auf. „Grundsätzlich ist Fasten für einen gesunden Menschen auf jeden Fall zu empfehlen“, sagt die Ernährungstrainerin. „Durch den Verzicht auf bestimmte Genussmittel wird der...

Was ist gut für meinen Körper? Worauf soll ich verzichten? Muss ich Gewohnheiten verändern? Gerade rund um die Fastenzeit tauchen bei vielen Menschen Fragen zum Thema Ernährung auf. Nicht jedem ist bekannt, dass in Graz aus wissenschaftlicher Sicht sehr stark auf diesem Gebiet geforscht wird. Erst kürzlich haben sich auf Einladung des Human.technology Styria-Clusters und dem Zentrum für Wissens- und Technologietransfer Life-Science-Experten bei einem Treffen ausgetauscht und über medizinische...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Der Redaktionsleiter der Bezirksblätter Neunkirchen speckt ab. Genauer gesagt, Thomas Santrucek verzichtet seit Aschermittwoch auf Kohlehydrate (außer in Früchte- und Gemüseform, die BB berichteten). Am 27. März war Fastentag Nr. 22. Tag. Insgesamt 40 Tage sollen es werden. "Dazu mache ich reichlich Sport. Ich bin von 81,5 auf 76,1 Kilogramm gekommen. Jetzt muss ich unbedingt viel essen, damit ich das Gewicht halte. Ansonsten dürfte es schwierig werden, leistungsfähig zu...

BEZIRK (ebd). Fasten ist seit Jahrhunderten fixer Bestandteil in zahlreichen Religionen und bis heute nehmen viele die Fastenzeit als Anlass dazu den Überfluss der heutigen Konsumgesellschaft zu überdenken. Egal ob es sich um den freiwilligen Verzicht auf digitale Medien oder Genussmittel handelt, die Fastenzeit sollte generell dazu genutzt werden, sich wieder bewusster mit dem Umgang von Ressourcen und Nahrungsmitteln auseinander zu setzen. Elisabeth Bauböck, Diätologin am LKH Schärding, gibt...

Die Fastenzeit kann sich sehr positiv auf den Körper auswirken. Mit dem Aschermittwoch hat die Fastenzeit im Christentum offiziell begonnen. Gläubige verzichten 40 Tage lang auf bestimmte Genuss- oder Lebensmittel. Nicht immer hat Fasten allerdings einen religiösen Hintergrund. Strengen Ernährungsregeln zu folgen, um den Körper wieder in Takt zu bringen, ist auch in der Medizin oftmals eine geeignete Herangehensweise. Viele Vorteile Prinzipiell muss zwischen Heilfasten und Saftfasten...

Gabriela Vonwald, Inhaberin eines Bildungsinstitutes für Wellnessberufe in Neusiedl am See, ist selbst überzeugte Anhängerin von regelmäßigen Fastenzeiten. NEUSIEDL AM SEE. Immer schon haben Menschen in bestimmten Lebensphasen gefastet. Fasten ist der ideale Einstieg in ein neues gesünderes Leben und eine Möglichkeit, die Veränderungen, die man sich schon lange vorgenommen hat, auch umzusetzen. Der "Haupteingang" sozusagen. Clean9 mit Hypnoseunterstützung Da Fasten im Alltag neben Beruf und...

Die Bezirksblätter haben sich bei Monika Kefer und Margarete Puchebner die besten Fastentipps geholt. ST. ANTON. "Das Fasten ist die Speise der Seele. Wie die körperliche Speise stärkt, so macht das Fasten die Seele kräftiger und verschafft ihr bewegliche Flügel, hebt sie empor und lässt sie über himmlische Dinge nachdenken", sagte der griechische Kirchenlehrer Johannes Chrysostomus bereits im vierten Jahrhundert nach Christus. Die Seele muss bereit sein Ganz ähnlich sehen das auch unsere...

ERNSTHOFEN (km). Die Faschingszeit mit dem Konsum von vielen Krapfen geht und die Fastenzeit steht an. Für viele stellt sich die Frage, ob man in der Fastenzeit auch auf bestimmte Lebensmittel und Speisen verzichten soll. Das Fasten wird in der Literatur als totaler und teilweiser Verzicht auf Speisen, Getränke, Genussmittel wie Alkohol oder Ähnliches über einen bestimmten Zeitraum bezeichnet. "Ist Fasten gesund? Vorweg möchte ich festlegen, dass es in der gesunden Ernährung keine Verbote gibt,...

Das Lady Gym bietet abwechslungsreiche Trainings und ein Fastenprogramm an. KLAGENFURT. Nach den üppigen Feiertagen macht es wieder Freude sich zu bewegen. Das Lady Gym ist seit September eröffnet und bietet auch die Möglichkeit zu entschlacken an. Trainerin Patricia Schatz führt das Lady Gym in Klagenfurt, das sich konkret auf Frauen spezialisiert hat. Zirkeltraining in 30 Minuten "Unser Konzept besteht aus einem Zirkeltraining, bei dem Ausdauer und Kraft trainiert werden – und das alles in 30...

Fastenzeit - Zeit für eine neue Diät. Ernährungwissenschaftler Philipp Mozga spricht über Ernährungsmethoden und Ernährungsmoden. BEZIRK. Vegane Ernährung ist gerade in aller Munde und erfreut sich zunehmender Beliebtheit, dazu kommen weitere Trends wie Low Carb, No Carb oder die Blutgruppendiät. Für den Gänserndorfer Ernährungswissenschafter Philipp Mozga sind die meisten Trend-Diäten mit Vorsicht zu genießen: "Einseitige Methoden wie die Krautsuppen-, Zitronenwasser- oder Ananas-Diät bringen...

Jeder kann mit regionalen Lebensmitteln fasten ohne auf den Geschmack verzichten zu müssen. KLAGENFURT. Mit dem Beginn der Fastenzeit entscheiden sich viele Kärntner dafür sich wieder gesünder zu ernähren. Aber welche positiven Auswirkungen hat das Fasten und kann man trotz Verzicht geschmackvoll kochen? Gesunde Pause "Fasten ist eine gesunde Pause", erklärt Dipl. Ernährungstrainerin und Fastenbegleiterin Sabine Mikula, "Unserem Körper tut es gut einmal eine Pause einzulegen." Die...

Am Aschermittwoch, 10. Februar beginnt wieder die Fastenzeit. BEZIRKE (jmi). Nach dem Fasching werden sich viele aufs Neue von Süßem, Alkoholischem und verlockenden Snacks verabschieden. Aber nicht nur die Zeit vor Ostern regt zum eingeschränkten Essverhalten an. Durch die teilweise oder völlige Einschränkung von Speisen und Getränken soll der Körper entschlackt und die Willenskraft erhöht werden. Ein Ruhegefühl soll eintreten. Auch auf die Lebenserwartung soll das Fasten einen positiven...

Bei diesem kostenlosen Infotreffen zum Thema Fasten haben Sie die Möglichkeit Informationen von mir und Erfahrungsberichte von ehemaligen Fastenteilnehmern zu bekommen. Die Teilnahme an einer ambulanten Fastenwoche ist von 27. Februar bis 4. März 2016 in Graz möglich. Teilnahme kostenlos. Anmeldung erbeten! Sandra Moser, 0664/4123104 info@santosha.co.at, www.santosha.co.at Wann: 30.01.2016 09:00:00 bis 30.01.2016, 11:00:00 Wo: Sonnenvilla, Rudolf-Hans-Bartsch-Straße 15, 8042 Graz auf Karte...

AUSZEIT FÜR KÖRPER, GEIST & SEELE Fastenwoche 8 Tage / 7 Nächte im Herzen von Maria Taferl im Hotel Rose Fasten nach der Buchinger/Lützner Methode ab € 610,- Fastenwochen Termine: 19.02. 2016 - 26.02.2016 26.02. 2016 - 04.03.2016 10.03. 2016 - 19.03.2016 12.03. 2016 - 19.03.2016 18.03. 2016 - 25.03.2016 01.04. 2016 - 08.04.2016 15.04. 2016 - 22.04.2016 weitere Information unter: office@hotelrose.co.at www.hotelrose.co.at 07413 304 Wo: Hotel Rose, Maria Taferl 20, 3672 Maria Taferl auf Karte...

Basenfasten im Hotel Rose**** 16.02.2016 - 19.02.2016 08.03.2016 - 11.03.2016 12.04.2016 - 15.04.2016 Maria Taferl: Hotel Rose | Sie möchten…. • Entgiften und Entschlacken • Urlaub für Ihren Körper • Weniger Körpergewicht • Zeit für sich • Ein aktiveres Immunsystem • Stress abbauen • Genuss und Lebensfreude spüren BASENFASTEN 4 Tage / 3 Nächte im zertifiziertes Fasten für Genießer® Hotel Rose Maria Taferl 16.02.2016 - 19.02.2016 08.03.2016 - 11.03.2016 12.04.2016 - 15.04.2016 weitere...

Sie möchten...... Urlaub für Ihren Körper? Weniger Körpergewicht? Entgiften und Entschlacken? Ein aktives Immunsystem? Natürliches Anti- Aging? Zeit für Sich? Genuss und Lebensfreude spüren? Die Natur entdecken und erleben? Stress abbauen? ..... dann sind Sie bei uns im Hotel Rose in Maria Taferl genau am richtigen Platz! Hotel Rose Familie Eilnberger Fastenwochen Termine unter www.hotelrose.co.at office@hotelrose.co.at Tel. +43 (0) 7413 304 Wo: Hotel Rose, Maria Taferl 20, 3672 Maria Taferl...

Basenfasten im Hotel Rose**** 16.02.2016 - 19.02.2016 08.03.2016 - 11.03.2016 12.04.2016 - 15.04.2016 Maria Taferl: Hotel Rose | Sie möchten…. • Entgiften und Entschlacken • Urlaub für Ihren Körper • Weniger Körpergewicht • Zeit für sich • Ein aktiveres Immunsystem • Stress abbauen • Genuss und Lebensfreude spüren BASENFASTEN 4 Tage / 3 Nächte im zertifiziertes Fasten für Genießer® Hotel Rose Maria Taferl 16.02.2016 - 19.02.2016 08.03.2016 - 11.03.2016 12.04.2016 - 15.04.2016 weitere...