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Bei dem Workshop kommenden Samstag garantiert die Veranstalterin Alexandra Hagmüller Freude am Leben, aber vor allem an der Bewegung. Auf tänzerische Art und Weise wird der Körper trainiert und neue "Moves" ausgetestet. WELS. Mit und von Alexandra Hagmüller wird ein Workshop unter dem Motto "Freedance" angeboten: Am Samstag, 8. Juli, wird also mit den Hüften geschwungen, neue Bewegungen erprobt, aber vor allem bewusst der Körper trainiert. Dabei spielt die Lebensfreude eine entscheidende Rolle,...

Mit einem großen Fest begeht Ronald Glavanics am Freitag, dem 30. Juni, das Jubiläum seiner zwei Geschäftszweige in Stegersbach. Vor 15 Jahren gründete er im Hotel Puchas sein Heilmassagezentrum, vor zehn Jahren sein Gesundheits- und Fitness-Studio. Das Jubiläumsfest in der Grazer Straße beginnt um 14.00 Uhr. Auf die Besucher warten Workshops, ein Kinderprogramm, eine Karaoke-Station, eine Hüpfburg und eine Weinbar, dazu Vorführungen der Fitness-Programme Bodygee und Bodyformer. Auf der...

Die BLACKROLL® - Faszien & Fitness App – unser App-Tipp der Woche – ist eine App, die ihren Benutzerinnen und Benutzern bei der Verbesserung ihrer Gesundheit, Fitness und Beweglichkeit hilft. BLACKROLL® - Faszien & Fitness gibt es kostenlos für IOS und Android. APP-TIPP. Die BLACKROLL® - Faszien & Fitness App wurde in Verbindung mit den bekannten BLACKROLL®-Produkten entwickelt, die zur Faszienmassage und -dehnung verwendet werden können. Die App bietet eine Vielzahl von Funktionen und Übungen,...

Wer gemeinsam sportelt, ist weniger allein – deshalb gibt es von 22. Juni bis 13. Juli im Rabenhof das wöchentliche Format "Gemeinsam fit, Stiege für Stiege". WIEN/LANDSTRASSE. Viele Stiegen müssen die Bewohner des Rabenhofs täglich überwinden – für einige ist das eine Herausforderung. In einem sicheren Rahmen und mit Unterstützung wollen die Community Nurses nun dabei helfen, die Fitness der Bewohner auszubauen und ihren Alltag zu vereinfachen. Gemeinsam fitAb 22. Juni startet das wöchentliche...

Im Salzburger Stadtteil Aigen lädt eine neue Bewegungsinsel zum sporteln und bewegen ein. SALZBURG. Die neue Anlage ist 250 Quadratmeter groß und beinhaltet unter anderem Gerätschaften wie Hangelleiter, Klimmzugstange, Dip-Barren, Griffbalken für Kletterübungen, Trainingsbank oder Beindehnungsrolle. Auf Schautafeln werden einfache Übungen erklärt, für die keine Vorkenntnisse erforderlich sind.  Erklärungstafeln mit Übungen „Die neue Anlage ist ein weiteres Angebot für Jugendliche und...

„Gesundheit, Spiel und Spaß“ lautete das Motto beim Familiengesundheitstag der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) am 17. Juni 2023 im Sportzentrum Niederösterreich in St. Pölten. ST. PÖLTEN. Der Andrang war groß: 900 Besucherinnen und Besucher versuchten sich an zahlreichen Mitmachstationen und konnten dabei auf spielerische Weise ihre Gesundheit testen und fördern. Die Veranstaltung fand in Kooperation mit der Stadt St. Pölten, BVAEB, SVS und Partnern statt. Fest der Freiwilligen...

Raus mit der Yoga-Matte, denn am Dienstag ist Weltyogatag. Wir haben für dich eine Liste der beliebtesten YouTube-Kanäle zusammengestellt. Egal ob Yoga-Neuling oder Vollblut-Yogi - hier wird bestimmt jedermann und jedefrau fündig. STEIERMARK. Yin Yoga, Power Yoga oder Vinyasa Yoga: Es gibt unzählige verschiedene Yoga-Stile. Kein Wunder, denn die Geschichte der Yoga-Praxis reicht in die Zeit um 700 v. Chr. zurück und nimmt seinen Ursprung im Hinduismus. Der Aktionstag wurde 2015 von den...

Der Kurort bietet nicht nur Einrichtungen für Wellness, Erholung und Gesundheit, sondern auch ein breites Outdoor-Angebot für Fitness-Fans. BAD DEUTSCH-ALTENBURG. Der fünf Hektar große Kurpark lädt zum Spazierengehen oder einfach nur zum Seele baumeln lassen ein. Das Radnetz bietet über 100 Kilometer verkehrsfreie Radwanderwege an. Vom Kurort gehen mehrere Wanderrouten, insbesondere im Bereich der Hainburger Berge, aus. Breites Sportangebot Neue Dimensionen für Fitness, Gesundheit und Spaß sind...

Im zweiten Teil unserer Serie verraten wir, wie man sich im Bezirk Scheibbs fit halten kann. BEZIRK. Volle Sport-Action im Bezirk: Wasserskispaß, Hüttenwandern, Radwege oder Fußballtraining – das hat der Bezirk Scheibbs an Sport für Urlauber zu bieten (zum Beispiel Angebote für Kinder, Familien und Senioren). Wandertraum in der Region Es müssen nicht immer Fernreisen sein, auch unsere Region hat einiges zu bieten. Unser wandernder Regionaut, der 71-jährige Franz Sturmlechner aus Oberndorf kann...

Freude, Spannung und Nervenkitzel waren das Hauptaugenmerk beim Trainingslager in Oberndorf. OBERNDORF. Beim ersten Konditionskurs der Sommervorbereitung versammelten sich die Slalom-Stars des ÖSV unter Leitung von Gruppentrainer Martin Kroisleitner im Penzinghof in Oberndorf. Die Slalom-Asse sind alljährlich auch während der Hahnenkammrennen im Penzinghof untergebracht. Neben intensiven Konditionseinheiten im Fitnessstudio und auf dem Bike standen auch Aktivitäten wie Paragliding,...

Am 17. Juni heißt es wieder "Mensch gegen Maschine", wenn beim 26. Schneeberglauf die Läufer*innen den höchsten Berg Niederösterreichs erklimmen. PUCHBERG. "Alljährlich trifft sich die internationale Berglaufszene in den Niederösterreichischen Voralpen. Die besondere Herausforderung beim Schneeberglauf ist es, schneller als der nostalgische Dampfzug unserer Schneebergbahn auf dem Hochschneeberg anzukommen", skizziert so Niederösterreich Bahnen-Geschäftsführerin Barbara Komarek. "Insgesamt...

Der Tut-GUT-Gesundheitstag führt am 24. Juni Wanderfreunde auf die Raxalpe. REICHENAU. Der TUT-GUT-Gesundheitstag 2023findet am 24. Juni, ab 10 Uhr statt. Nur mit Anmeldung über tourismus@reichenau.at oder unter 02666/52865 ist man dabei. Die kostenlose Berg- und Talfahrt mit der Raxseilbahn führt auf die Raxalpe, wo eine Alpin-Wanderung Gusto auf mehr Berg macht. Zur Verfügung stehen eine kleine Strecke über 3,9 km, die 113 Höhenmeter überwindet sowie eine große Strecke über 8,7 km und 297...

Die Mittelschule Ternitz mischte sich unter die 20.000 Läuferinnen beim Frauenlauf im  Wiener Prater. TERNITZ/WIEN.  Die Mittelschule Ternitz zeigte mit der Teilnahme der Mädels aus den Sport- und Kreativklassen im Wiener Prater ein starkes Zeichen für den weiblichen Laufsport. Schnellstes Mädchen der Mittelschule war Lisa Steiner aus der 4. Sportklasse mit einer Zeit von 26:13. Die schnellste österreichische Starterin war Carina Reicht. Sie spulte die 5 Kilometer in 15:53 Minuten herunter....

Eine neue App zeigt die Sportangebote im Rahmen der "Bewegten Stadt" auf. Enthalten sind auch zwölf Laufstrecken quer durch die Stadt verteilt.  SALZBURG. Die Sportangebote der "Bewegten Stadt" können jetzt mit einer neuen App am Smartphone aufgerufen werden. Gelistet sind anstehende Termine und einzelne Sportangebote. Enthalten sind auch zwölf verschiedene Laufrouten inklusive Streckenbeschreibung und Schwierigkeitsgrad, die über das ganze Stadtgebiet verteilt sind.  Streckenlänge, Höhenmeter,...

„Muskeln aus Stahl" gab es am 3. Juni im Veranstaltungszentrum in Aschach an der Donau zu bewundern. Die Bodybuilder Meisterschaft lockte über 40 Teilnehmerinnen und Teilnehmer unterschiedlicher Nationen in den Bezirk Eferding.  ASCHACH AN DER DONAU. Das Unternehmen Atombody präsentierte am 3. Juni im Veranstaltungszentrum in Aschach an der Donau die „Atombody Nabba Austrian Championship" im Bodybuilding- und Fitnessbereich. Bei den Damen war zuerst die Bikini-Klasse an der Reihe, danach die...

Das Programm „Bewegt im Park“ startet heuer in die achte Saison. Auch im Bezirk Gänserndorf gibt es diese kostenfreien Sportkurse, die von Mitte Juni bis September 2023 angeboten werden. BEZIRK: Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) möchte auch dieses Jahr wieder viele Bewegungshungrige zu sportlicher Betätigung motivieren und bietet kostenlos sportliche Aktivitäten im Freien an. Die Kurse können ohne Anmeldung besucht werden. Das Programm Bad Pirawarth - Pilates Kursdauer 15. Juni bis 31....

BRUCK/LEITHA. Der 23. Brucker Sparkasse Citylauf ging am Wochenende über die Bühne. Mit 494 Finishern wurde die 500er-Marke knapp verpasst. Die großen und kleinen Läufer konnten eine Strecke von 2,5 bis zehn Kilometer wählen. Nordic Walking war ebenfalls möglich. Auch Bürgermeister Gerhard Weil besuchte die Veranstaltung.

Am Wochenende wurde der neue Outdoor-Fitness-Park beim Kindergarten Wienerherberg in der Gartengasse eröffnet. EBERGASSING/WIENERHERBERG. Das Projekt wurde vom Jugendclub Ebergassing, gemeinsam mit der Gemeinde, Römerland Carnuntum und einer Jugendarbeitsgruppe umgesetzt. Die neue Calisthenic-Anlage bietet eine Auswahl an verschiedenen Trainingskomponenten im Freien. Bürgermeister Roman Stachelberger begrüßte die zahlreichen Gäste bei der Eröffnungsfeier und übergab dann das Wort an Theodor...

Wer sich kein Fitnessstudio leisten kann und möchte, hat in den Wäldern und öffentlichen Plätzen Tirols eine gute Alternative! Forstmeilen, Trimm-dich-Pfade und Freegyms gibt es in Tirol en masse. Wir haben für euch die Orte zusammengetragen. Was sollte ich beim Outdoor-Workout beachten?Wer sich das erste Mal an eine der öffentlichen Workout-Plätze wagt, sollte ein paar Dinge im Hinterkopf behalten: Auf die richtige Ausrüstung achten. Das heißt: gute Laufschuhe und wettergerechte Kleidung...

Im Frühsommer 2010 wurde das sogenannte „Spielfeld 3“ in der Siedlung an der Ach neben dem dortigen Freizeithaus und Jugendtreff eröffnet. Der Platz der Generationen erfreut sich bei Jung und Alt großer Beliebtheit, insbesondere die eigens errichtete Streetworkout-Anlage wird von Jugendlichen gerne genutzt. Jetzt wurde diese erneuert und eröffnet. Die neue Stangenanlage kostete einschließlich der notwendigen Erdarbeiten und Montage sowie Anbringung von Fallschutzmatten rund 30.000 Euro. Die...

Vor Kurzem lud der Verein GEMMA mit dem 5. Bewegungs- und Ernährungstag das zweite Mal zum Silbersee ein Der GEMMA Bewegungs – und Ernährungstag fand dieses Jahr am 31. Mai am schönen Silbersee in Villach statt. Es wurden gemeinsam abwechslungsreiche Trainings durchgeführt und dabei waren die Calisthenics Anlage und Equipment wie Battle Rope oder Reifen eindeutig die Highlights. Die interaktive Ernährungsstation brachte die ein oder andere erstaunliche Erkenntnis. „Mit GEMMA bewegt wollten wir...

ST. JOHANN. Der Verein Fit-Gym bietet mit "Bewegt im Park" vom 13. Juni bis 5. September jeden Dienstag von 18.30 bis 19.30 Uhr (die ersten drei Dienstag starten um 19 Uhr) ein vielfältiges, kostenloses Bewegungsprogramm am Rasenplatz hinter der Mittelschule 2 St. Johann. Die Angebote sind für AnfängerInnen sowie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Bitte eigene Unterlagsmatte mitbringen. Mehr zum Thema: Mit dem Fitnessverein Fit-Gym in das sportliche...

Am Mittwoch, 31. Mai 2023 zwischen 16 und 20 Uhr ist es wieder soweit: Der Verein GEMMA lädt heuer zum Silbersee zu GEMMA bewegt. Der Bewegungs – und Ernährungstag findet am 31. Mai von 16 bis 20 Uhr am schönen Silbersee in Villach statt. Das GEMMA Team in Kooperation mit Fitness Unlimited freut sich auf viele TeilnehmerInnen und bietet ein spannendes und abwechslungsreiches Training zu jeder vollen Stunde. Dabei wird der Beachvolleyballplatz, die Barzflex Calisthenics Anlage und cooles...

Alles neu macht der Mai - oder doch erst der Juni. In Wienerherberg wird Anfang Juni der neue Fitnesspark eröffnet. WIENERHERBERG. Die Gemeinde Ebergassing lädt, im Namen von Bürgermeister Roman Stachelberger, zur Eröffnung des neuen Fitnesspark in Wienerherberg. Diese findet am 3. Juni 2023 um 10.00 Uhr in der Gartengasse 25, 2435 Wienerherberg, statt. Programm:Begrüßung und Projektvorstellung Präsentation der neuen Outdoor-Trainingsmöglichkeiten durch örtliche Vereine Testmöglichkeit der...