Gesundheit 2023

Martina Reschreiter-Ladner ist Psychologin und hat ihre eigene Praxis in Hallein. Zum Thema Stress haben wir von der Expertin einige interessante Dinge erfahren. HALLEIN. Das Wort Stress ist oft negativ behaftet, doch wer glaubt, es gibt nur negativen Stress, irrt. "Je nachdem, wie ich eine Herausforderung bewerte, handelt es sich um den positiven Eustress oder den negativen Distress. Bei länger anhaltenden Belastungen, die man mit seinen Bewältigungsstrategien nicht meistern kann, geht es in...

Nathalie Karas ist Rettungssanitäterin beim Roten Kreuz in Gänserndorf. Aber nicht nur das: Sie leitet die jugendgruppe der "Young Rescue Rabbits" und studiert Publizistik. GÄNSERNDORF. Schon im zarten Alter von sieben Jahren wusste Nathalie Karas, dass sie ihre Freizeit der Gesundheit Anderer widmen und so einen Beitrag zum Gemeinwohl beitragen möchte. Frisch aus dem Konrad-Lorenz-Gymnasium begann sie in der Rot-Kreuz-Jugendgruppe gemeinsam mit anderen Jugendlichen in ihrem Alter auf...

Was tun Sie für Ihre Gesundheit?

Seit letzten Jahres läuft ein Gesundheitsförderungsprojekt für die Bediensteten der Landesklinik Tamsweg (SALK). TAMSWEG. Die Bediensteten der Landesklinik Tamsweg sorgen sich Tag für Tag um das Wohlergehen der Patientinnen und Patienten der Region. Um anderen helfen zu können, ist es allerdings wichtig, selber bei Kräften zu sein, vital und energiegeladen zu bleiben, sich fit und gesund zu halten. Aus diesem Grund initiierte der Betriebsratsvorsitzende Rupert Gruber Ende letzten Jahres ein...

Friedrich A. Weiser, Facharzt für Chirurgie in Wien, beantwortet Fragen zur Therapie bei krankhaftem Reflux. Protonenpumpeninhibitoren (PPI, auch Magensäureblocker genannt) gelten als Goldstandard in der medikamentösen Therapie bei Refluxerkrankungen. Wie wirken diese etwa im Vergleich zu Hausmitteln wie Natron? FRIEDRICH A. WEISER: PPI wirken so, als ob man einen Wasserhahn abdrehen würde. Der Magen produziert keine Magensäure, und die Schleimhaut erholt sich innerhalb von vier Wochen nicht...

Die Aktivgruppen bieten gemeinsamen Training für ein bewegtes Leben.  SALZBURG (sm). Die "Aktiv-Gruppen" sind kostenlose Kurse, die in neun Stadtteilen in der Stadt Salzburg über 14 Wochen laufen. Ausgehend von der Gebietskrankenkasse bieten sie ein Wohnungsnahes Gesundheitsangebot an. Ausgebildete und fundierte Trainer trainieren mit den jeweiligen Gruppen zweimal wöchentlich eine Stunde. Fixer Termin hilft beim Sport "Es fällt vielen Leuten einfach den Sport zu betreiben, wenn ein fester...

Der Wecker klingelt, schnell aufstehen, waschen, Zähne putzen, die Kleidung aus dem Kasten herausfischen, kurzum: sich für die Schule fertig machen. Frühstück? Fehlanzeige. Diese Mahlzeit genießt laut einer Studie zwar in Österreich einen hohen Stellenwert, tatsächlich aber nehmen sich nur in etwa die Hälfte der Österreicherinnen und Österreicher jeden Tag Zeit dafür. Die positiven Effekte eines ausgewogenen Frühstücks auf die Konzentrationsfähigkeit und somit auch auf den Lernerfolg sind...

HARTBERG-FÜRSTENFELD. Sieben Betriebe aus Hartberg-Fürstenfeld erhielten heuer das Gütesiegel für betriebliche Gesundheitsförderung. Nicht weniger als 45 Unternehmen wurden von der Steiermärkischen Gebietskrankenkasse heuer mit dem begehrten Gütesiegel für Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) ausgezeichnet. 23 empfingen sogar zum wiederholten Mal das Gütesiegel. Die von der Erfüllung strenger Qualitätskriterien abhängigen Auszeichnungen wurden vom steirischen GKK-Obmann Josef Harb, Verena...

KREMS. Der Hitzestress mit folgendem Kreislaufversagen ist bisher das größte Problem des Klimawandels in unseren Breiten. Dies ist nicht die einzige negative Auswirkung des Klimawandels auf die Gesundheit. Der Vortrag von Dr. Klaus Renoldner, zu dem Volkshochschule und Radlobby Krems geladen hatten, zeigte die komplexen systemischen Wechselwirkungen auf und erläuterte Ansatzpunkte einer Prävention. Der packende Vortragende wurde in Krems von VHS-Direktor Mag. Leo Faltus, von Bildungsgemeinderat...

Das Leben ist es wert! Diesen Titel wählte die Initiative GO-ON Suizidprävention Steiermark, ein Projekt des Gesundheitsressorts des Landes, für ihren Vortrag am vergangenen Mittwoch in der“ Hofer Mühle“. Als Referenten waren Margarethe Krbez und Bettina Vallant, die Verantwortlichen für die Beratungsstelle Deutschlandsberg, nach Stainz gekommen. „Es ist kein einfaches Thema“, wandte sich das Vortragsduo zunächst den Fakten zu. 80% der Bevölkerung denken an einen Suizid, zur Ausführung der Tat...

Zumindest in der westlichen Welt scheint Stress eines der bestimmendsten Themen der heutigen Zeit zu sein. Hohe Anforderungen am Arbeitsmarkt sorgen neben den unzähligen Angeboten zur Freizeitgestaltung bei vielen Menschen für einen prall gefüllten Terminkalender. Wenn die Zeit zum Entspannen fehlt, fühlt sich manch einer überfordert. Dabei ist Stress nicht gleich Stress. Zunächst muss man zwischen Distress und Eustress unterscheiden. Letzterer bezeichnet eine Anspannung, die sich sogar positiv...

Tanzen ab der Lebensmitte und mehr. Villach lädt zur Gesundheitsmesse in die Bamberg Säle. VILLACH. Rund um das körperliche Wohlbefinden geht es am Samstag, den 23. März, in Villach. in den Bamberg Sälen findet die Gesundheits- und Sportmesse statt. Neben Ausstellungen und Vorträgen - heuer im Fokus: "Rückenschmerzen" - gibt es auch wieder Gesundheitstests, wie Blutdruck- und Blutzuckermessung, Sehtests, Venenfunktions- und Gefäßmessung oder Defibrillator-Vorführungen. Guter...

Bürojobs und andere "sitzende" Berufe sind auf Dauer eine große Herausforderung für die Wirbelsäule. Um die Belastung im Rahmen zu halten, sollte man den Arbeitsplatz so ergonomisch wie möglich gestalten. Entscheidend ist eine aufrechte Sitzposition, bei der beide Beine am Boden sind. Bewegung zwischendurchDie Höhe des Sessels wird idealer weise so eingestellt, dass die Arme im rechten Winkel vom Ellbogen abbiegen. Wenn irgendwie möglich sollte man sich während des Arbeitstages mehrmals die...

Peter P. Hopfinger ist seit mehr als 20 Jahren insulinpflichtig. Er ist Gründer der Internet-Plattform www.diabetes-austria.com. Diagnose Diabetes mellitus: Was sind die häufigsten Fragen bzw. Befürchtungen der Patienten, wenn Sie diese Diagnose bekommen? PETER P. HOPFINGER: Die Mehrzahl der Typ-2-Diabetiker hat zu Beginn bestimmt Fragen und Befürchtungen in Sachen Ernährung. Sowohl Essen als auch Trinken müssen neu überdacht und alte Verhaltensmuster in vielen Fällen über Bord geworfen werden....

Neuen Erkenntnissen zur Herzinfarkt-Prävention widmete sich der 21. Innsbrucker Kardiologen-Kongress vom Anfang März. Zu diesen Erkenntnissen zählt etwa, dass Aspirin nicht der Herzschützer ist, als der er lange galt. Zwar kann Acetylsalicylsäure die Gerinnselbildung und damit das Infarktrisiko vermindern, es erhöht aber gleichzeitig das Blutungsrisiko des Patienten. Mittlerweile wird Aspirin nur mehr Patienten empfohlen, die bereits einen Herzinfarkt hatten. Vitamine und Omega-3-FettsäurenAuch...

Wenn man Kinder zu viele Süßigkeiten naschen lässt, neigen sie zu überdrehten Verhalten und Hyperaktivität. Zumindest hat sich dieser Mythos als vermeintliches Faktum in der Gesellschaft etabliert. Verschiedenste Studien belegen aber das Gegenteil. Prinzipiell sollte man beim Zuckerkonsum aufpassen, erhöht er doch das Risiko auf Übergewicht sowie Karies. Alles nur PsychologieZu Hyperaktivität oder einer ADHS-Erkrankung führt er allerdings nicht. Der Mythos beruht vermutlich auf einem rein...

In stressigen Situationen neigt der Mensch zu manch unüberlegten Handlungen. Dies lässt sich besonders häufig beim Thema Ernährung feststellen. Wenn die Zeit eher knapp ist, neigen viele Personen zu ungesunden Snacks. Schließlich ist es wesentlich unkomplizierter, schneller mal ein vorgefertigtes Weckerl aus dem Supermarkt zu holen als sich in der Mittagspause an den Herd der Büroküche zu stellen. An anderen Tagen schlägt ein hungriger Kollege, vielleicht den Besuch bei einem Schnellrestaurant...

Wie so vieles auf der Erdkugel sind auch Haare ungerecht verteilt. Während sie bei manche einem Menschen an allen Ecken und Enden nur so sprießen, klagen andere schon früh über eine Glatze. Zumindest wenn es um das Problem eines bescheidenen Bartwuchses geht, kennt die Hausmedizin aber eine geeignete Lösung: Man muss sich einfach öfters rasieren. Doch obwohl sich der Glaube daran hartnäckig hält, fördern Rasuren leider nicht das Haarwachstum. Wie sich der Mythos erklärt? Gerade bei...

Oft bleibt eine Pollenallergie lange unerkannt, weil die Betroffenen die Beschwerden für eine herkömmliche Erkältung halten. Typisch für einen Heuschnupfen ist, dass die Symptome jedes Jahr etwa zur selben Zeit auftreten. Wenn die Nase immer im Frühling wie verrückt rinnt, sollte man einen Allergologen aufsuchen. Ein weiteres Unterscheidungsmerkmal ist die Anlaufzeit der Beschwerden. Während sich eine Erkältung oft tagelang anschleicht, brechen heftige Niesanfälle ohne Vorwarnung über den...

Mentalcoach Wolfgang Seidl hilft Nachwuchsfußballern im Umgang mit Stress und Leistungsdruck. BIERBAUM/BAD BLUMAU. Der erfolgreichste Olympiasieger Österreichs Felix Gottwald schwört darauf, Ski-Ass Marcel Hirscher macht es und der fünffache und amtierende Race Across America- Sieger Christoph Strasser kann nicht ohne. Die Rede ist von Mentaltraining. Nicht nur körperliches Training, auch regelmäßiges mentales Training ist im heutigen Leistungssport bereits die Regel. Eine Ausnahme ist aber der...

BEZIRK. Unter dem Motto „Pflege # deine Zukunft“ bieten die Kliniken Gmünd, Horn, Waidhofen und Zwettl nähere Informationen zum Ausbildungsangebot an den Schulen für Gesundheits- und Krankenpflege (Horn und Zwettl) am Samstag, den 30. März 2019 von 9:00 bis 13:00 Uhr. Die Gesundheits- und Krankenpflege bietet einen Beruf mit Verantwortung, Menschlichkeit, eine sinnstiftende Arbeit mit und für Menschen, interessante, abwechslungsreiche Aufgaben, eigenverantwortliches Handeln in eingespielten...

Mit dem Frühjahr flaut auch die Erkältungssaison wieder ab. Räume werden stärker gelüftet, Heizungen gedrosselt. Die Nasenschleimhäute erholen sich und entwickeln wieder eine bessere Widerstandskraft gegen Krankheitserreger. Dennoch ist man vor einer Verkühlung nicht gefeit. Die Frühlingssonne lockt zu Bewegung im Freien und an windgeschützen Orten kann es schon recht warm werden. Gefühlt schon wärmerHäufig werden die Temperaturen jedoch überschätzt: Nach einem kalten Winter fühlen sich im...

Das MINI MED Magazin ist das jüngste Mitglied in der Medienfamilie der RMA Gesundheit und wartet ab der ersten Ausgabe mit einer ganzen Menge Gesundheitswissen auf. Das neue Magazin verfolgt jenes Ziel, dem sich auch schon das MINI MED Studium verschrieben hat: die Gesundheitskompetenz der Österreicherinnen und Österreicher zu steigern. Diese erlaubt es nämlich, im Alltag gesunde Entscheidungen zu treffen und im Krankheitsfall selbst etwas zur Behandlung beitragen und besser mit der eigenen...

· Wie entsteht Neurodermitis? · Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? · Was kann ich als Betroffener tun? Oliver Schumann, Heilpraktiker mit Behandlungsschwerpunkt Haut- und Darmerkrankungen, referiert über das Thema Neurodermitis. Dabei schöpft er aus seinem Erfahrungsschatz als ehemals Betroffener und als Therapeut. Er berichtet über Therapiemöglichkeiten und Tipps im Umgang mit Neurodermitis. Donnerstag, 11. April 19:30 bis 21:00 im RAUM24 in Zirl